Avec quoi est-ce que tu clamps stp Bertyyy?
***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm
BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length
Ok bertyyy ! Je viens d’essayer ta routine de clamping 2x15 minutes avec 5 minutes de pause entre les deux et je suis bluffé ! Jamais eu une telle exopansion pendant et après entrainement. Je crois que je vais doucement réduire mes séances de bathmate et augmenter ma fréquence de clamping. Pour anticiper une éventuelle question de Petitchef, j’utilise des cable clamp.
Bonjour à tous, je fais 3 sets de 15mins de clamping et ce 2 fois par semaine !…..Je teste seulement pendant 3mois pour voir et après j’augmenterai progressivement les séances, mais je pense que 2 séances suffisent car c’est un peu dangereux et il ne faut pas tenter le diable !….Les accessoires sont communs ! bande achetée en pharmacie pour protéger le prépuce, un caoutchouc ou vient par dessus un cerflex “comme sur la vidéo”, et un tournevis de 7mm pour cerflex acheté en grande surface de bricolage !……Tu te prépares tout doucement devant du porno pour te mettre en kégel, et ensuite tu mets une deuxième prise juste sous le gland pour mettre plus de pression, ensuite tu arretes le porno, et tu peux faire autre chose “au bureau bisn entendu” pendant 15mins, tu te repose 5mins et tu recommences !…..A+ et bons gains à tous…..
DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |
BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |
CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |