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Envoyé par Petitchef
Du coup tes stretchs sont des stretchs que tu qualifierais de légers, puisque que quand tu kegels ta main suit le mouvement de retraction et relachement? Puis pour les rotatifs tu tires plus fort?

Combien fais-tu de stretchs dans chaque direction et combien de rotations généralement?

Petitchef bonjour,

Juste un petit mot complètement hors sujet ! Pour travailler la circonférence du pénis, je pense que le meilleur exercice que j’ai pratiqué depuis que j’ai commencé, est le clamp !….Notre ami raptor en connais un rayon à ce sujet…..Perso j’en fais 3 séries de 15mins après m’être échauffé bien évidemment…..C’est obligé que tu es des résultats…….Voilà je te dis tout car on a pratiquement commencé ensembles….Bon wee-end et à bientôt……


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Envoyé par Dzinziruk
LOL Petitchef je viens de voir que c’est toi qui avait remonte le thread dont je parlais (je n’avais lu que la première page).
Concernant le fait d’être multiorgasmique c’est pas un but pour moi mais il y a peu j’ai “gâche” un orgasme comme ça : pas d’ejac ni de sensation agréable… Bizarre….

Merci Dzinziruk pour toutes tes précisions. Par rapport à ton orgasme gâché comme tu dis est-ce que tu as conservé ton érection ensuite. Si elle ne baisse qu’un peu et que ta masturbation peut continuer tu as bien eu un orgasme sec ou une injaculation, mais si ensuite tu perds complètement ton érection et ton envie c’est plus que tu as éjaculé dans ta prostate je crois, il s’agit dans ce cas d’une éjaculation rétrograde, qui n’est pas conseillée et qui ne sert à rien. Autre question, en contractant as-tu plus contracté vers les muscles BC (dans la racine interne du pénis, entre les testicules et l’anus, mais plus au dessus des testicules) ou plus vers les muscles PC (toujours entre les testicules et l’anus mais moins au dessus des testicules, plus vers la zone qui précède les muscles de l’anus)?

Envoyé par Dzinziruk
Pour les “kegel stretchs” c’est plutôt léger/intermédiaire oui, mais ça oppose quand même une résistance au kegel. Ça se sent au feeling honnêtement, dur de décrire mais tu opposes quand même une force contraire au tugback.
Pour les rotatifs je tire plus fort mais je ne m’arrache pas la teub non plus. A mes débuts je bourrinais trop je m’en rend compte maintenant.
Sinon je stretch que “dans l’axe” en variant la hauteur (bas milieu haut) au cours du même stretch. Y a pas de règles mais souvent je fais souvent 3x2min/2min30 avec des helishakes entre (20-30sec)
Puis Main gauche 30kegel stretchs de 3sec et sans relâcher 10tours lents (15sec par tour)ldans un sens et 10 dans l’autre
helishakes
La même chose main droite.
Helishakes+petit massage/jelqs 1min

Ça c’est la routine idéale mais ça varie beaucoup selon comment mon corps reagit.
Ps: souvent ça me donne un niveau d’erection de 20-30% les stretchs mais c’est pas gênant.
Pps: contrairement a une routine de stretchs classique, je finis avec un flacide bien engorge et pas de turtling, c’est ce point plus que tout qui m’a fait adopter cette routine.

Merci, pas toujours facile de trouver ce feeling dont tu parles j’ai l’impression, mais merci quand même pour ces descriptions.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Envoyé par bertyyy
Petitchef bonjour,

Juste un petit mot complètement hors sujet ! Pour travailler la circonférence du pénis, je pense que le meilleur exercice que j’ai pratiqué depuis que j’ai commencé, est le clamp !….Notre ami raptor en connais un rayon à ce sujet…..Perso j’en fais 3 séries de 15mins après m’être échauffé bien évidemment…..C’est obligé que tu es des résultats…….Voilà je te dis tout car on a pratiquement commencé ensembles….Bon wee-end et à bientôt……

Merci beaucoup Bertyyy c’est sympa de ta part!

Depuis combien de temps as-tu commencé les clamps? Tu les fais avec quel matériel et tu laisses combien de minutes entre chacune de tes trois séries? Pas d’assombrissements constatés à cause de l’accumulation de sang?

Pour l’instant je restes sur ma tourine bathmate et jelqs qui ne me font rien mais mon but est d’y aller petit à petit et peut-être qu’au bout de 12 mois j’aurai une bonne surprise à vous annoncer.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Envoyé par Petitchef
Merci beaucoup Bertyyy c’est sympa de ta part!

Depuis combien de temps as-tu commencé les clamps? Tu les fais avec quel matériel et tu laisses combien de minutes entre chacune de tes trois séries? Pas d’assombrissements constatés à cause de l’accumulation de sang?

Pour l’instant je restes sur ma tourine bathmate et jelqs qui ne me font rien mais mon but est d’y aller petit à petit et peut-être qu’au bout de 12 mois j’aurai une bonne surprise à vous annoncer.

Bonsoir petitchef,

Cela faisait un moment que je cherchais un exercice pour travailler la circonférence car le Jelk ou Milk ne me faisait rien, et en lisant un peu de partout je suis tombé sur des posts de raptor ou il était question d’un anglosaxon ou autre qui faisait 3 séries de 15mins entrecoupé de 5mins de repos !….Attention pour les novices car cet exercice est très dangereux !…..Je n’ai pas commencé depuis fort longtemps, mais je peux te dire que pour moi c’est le meilleur exercice……….En terme de résultats, je ne suis pas un adepte de la mesure, mais j’en prendrai une à la fin de l’année pour me fixer des objectifs pour 2013 et aussi je l’espère “mettre à jour ma signature” !….. Pour l’instant aucun assombrissement constaté mais je reste vigilant quand même…..
Pour répondre à ta question j’ai commencé tout doucement car j’avais une petite blessure au niveau du prépuce donc je fais très attention et j’ai donc commencé depuis environ 15jours !…..Tu voit tes progrès pratiquement à l’oeil nu….Espérons que cela continu……A+ et bonne soirée…..Oh fait Graal ne post plus depuis un moment maintenant….Tu as des nouvelles ?


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Envoyé par bertyyy

…Oh fait Graal ne post plus depuis un moment maintenant….Tu as des nouvelles ?

Shut ! Moins de bruit, je dors.

Salut à tous,

la semaine dernière je n’ai pas pu faire de PE à cause de ce qui semblait être un poil incarné, j’avais une sorte de kiste en dessous du pénis.

J’ai donc passé le temps comme j’ai pu et j’ai rien trouvé de mieux que de me masturber en utilisant ma main gauche (je suis droitier).Jusque là rien de trop bizarre, mais le lendemain, ma bite avait gonflée, elle était bien massive. Je savais que ce n’était qu’un gonflement et que ça allait partir, mais j’ai eu envie de recommencer et voir ce que ça donnerait le lendemain.Le lendemain, rebellotte, énorme! j’étais passé de 4.8 de large au milieu, à 5.5, la sensation était extra.

Je n’ai rien fait ensuite, elle a commencée à dégonfler, et j’ai recommencer le jeudi soir chez ma copine, mais je n’avais plus de force dans la main gauche, alors elle a continué à dégonfler, le week end et atteindre la normale à partir de samedi.Seulement depuis samedi, je mesure tous les jours et elle reste bloquée à 5.1/5.2 de large au milieu.Pourtant, je sens bien la shaft.
J’attends biensur de voir si ce n’est pas temporaire.

Mais peut être que le fait que, pendant la masturbation, si l’on presse suffisemment fort la shaft et ce pendant assez longtemps, il peut y avoir une déformation.Je ne me fait vraiment pas trop de film mais bon, ça fait plusieurs jours qu’lle reste bloquée à cette largeur, alors je me dis, pourquoi pas? A vérifer en tout cas.

Pour l’heure, je me remet au hang ^^.


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par Graal
Shut ! Moins de bruit, je dors.

Graal, excuses-moi je t’ai réveillé !….Tu te fais de plus en plus rare, c’est pourquoi je commençais à me poser des questions ! ….Bon dans un sens tant mieux pour nous car à chaque fois qu’on fait appel à tes services c’est pour te demander des conseils, ou des remèdes !…..A+ et gros dodo…..


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Envoyé par bertyyy
Graal, excuses-moi je t’ai réveillé !….Tu te fais de plus en plus rare, c’est pourquoi je commençais à me poser des questions ! ….Bon dans un sens tant mieux pour nous car à chaque fois qu’on fait appel à tes services c’est pour te demander des conseils, ou des remèdes !…..A+ et gros dodo…..


Tu es tout excusé, même si je suis plutôt grognon au réveil. :mad:

Je ne me suis même pas aperçu que je me faisais plus rare. En fait, comme j’étais parti pour un long break, c’est vrai que j’avais décroché un peu. Si j’avais suivi les conseils qu’on m’a donnés, il aurait fallu que je tienne un an. En réalité j’ai fait 4 mois suivis de 5 ou 6 semaines de reprise plus un nouveau break de 2 mois. En fait, j’ai repris depuis près d’une semaine. La raison c’est qu’il existait une chose que je n’avais pas essayée pour casser le plateau. Pas essayé de façon sérieuse, je veux dire. C’est le hanging. (ça fait quand-même pile-poil 2 ans que j’y suis à ce foutu plateau)

Cet été, j’avais terminé la fabrication d’un hanger inspiré du RediStretcher. Pour un problème lié au traitement de la coloration, j’avais dû abandonner mes essais. Il me tardait de savoir si cet appareil me conviendrait finalement.

Donc depuis quelques jours, je suis passé à des essais sérieux. Je ne suis pas mécontent du résultat. J’ai enfin trouvé un hanger qui tient. C’est vrai que par prudence je ne charge pas trop, mais j’ai fait à peu-près une vingtaine de sets de 20 mn sans aucun problème de tenue. Pas de douleur ni d’inconfort exagéré non plus. Je charge à 3 kg, mais j’ai fait avant-hier un set de 20 mn avec 4 kg. Je n’ai ressenti aucune différence. D’ici quelques temps je sais que je pourrais augmenter la charge si nécessaire. Pour ce qui est du nombre de sessions, le maximum que j’ai fait dans la même journée c’est 9, soit 3 heures. Compte tenu de mon emploi du temps, je ne pourrai pas souvent en faire autant. Je devrais donc pouvoir tenir une routine sérieuse sans problème.

Voilà ! Je me donne jusqu’à la fin février, j’aurai alors 3 ans de PE, pour voir si j’ai des résultats grace au hanging (je fais un peu de jelqs quand-même). Si je n’ai rien gagné, je n’aurai plus que le recours d’un vrai et très long break.

Bon, je retourne me coucher :) .

Bon bas ce n’était que temporaire malheureusement, je suis descendu à 5 de diamètre.C’était vraiment trop beau pour être vrai.

J’espère obtenir quelque chose du hang.


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par Graal
Tu es tout excusé, même si je suis plutôt grognon au réveil. :mad:

Je ne me suis même pas aperçu que je me faisais plus rare. En fait, comme j’étais parti pour un long break, c’est vrai que j’avais décroché un peu. Si j’avais suivi les conseils qu’on m’a donnés, il aurait fallu que je tienne un an. En réalité j’ai fait 4 mois suivis de 5 ou 6 semaines de reprise plus un nouveau break de 2 mois. En fait, j’ai repris depuis près d’une semaine. La raison c’est qu’il existait une chose que je n’avais pas essayée pour casser le plateau. Pas essayé de façon sérieuse, je veux dire. C’est le hanging. (ça fait quand-même pile-poil 2 ans que j’y suis à ce foutu plateau)

Cet été, j’avais terminé la fabrication d’un hanger inspiré du RediStretcher. Pour un problème lié au traitement de la coloration, j’avais dû abandonner mes essais. Il me tardait de savoir si cet appareil me conviendrait finalement.

Donc depuis quelques jours, je suis passé à des essais sérieux. Je ne suis pas mécontent du résultat. J’ai enfin trouvé un hanger qui tient. C’est vrai que par prudence je ne charge pas trop, mais j’ai fait à peu-près une vingtaine de sets de 20 mn sans aucun problème de tenue. Pas de douleur ni d’inconfort exagéré non plus. Je charge à 3 kg, mais j’ai fait avant-hier un set de 20 mn avec 4 kg. Je n’ai ressenti aucune différence. D’ici quelques temps je sais que je pourrais augmenter la charge si nécessaire. Pour ce qui est du nombre de sessions, le maximum que j’ai fait dans la même journée c’est 9, soit 3 heures. Compte tenu de mon emploi du temps, je ne pourrai pas souvent en faire autant. Je devrais donc pouvoir tenir une routine sérieuse sans problème.

Voilà ! Je me donne jusqu’à la fin février, j’aurai alors 3 ans de PE, pour voir si j’ai des résultats grace au hanging (je fais un peu de jelqs quand-même). Si je n’ai rien gagné, je n’aurai plus que le recours d’un vrai et très long break.

Bon, je retourne me coucher :) .

Cocoricoooo…….Graal ! As-tu essayé le clamp ? En ce moment j’en fais à raison de 2 séances par semaine et je sens que ça travaille !…A chaque séances je fais 3 sets de 15mins entrecoupées de 5mins de repos, après m’être échauffé bien évidemment….Je vais essayé pendant 3 mois pour voir…….A+ et t’endors pas trop vite…..


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Envoyé par bertyyy

Cocoricoooo…….Graal ! As-tu essayé le clamp ? En ce moment j’en fais à raison de 2 séances par semaine et je sens que ça travaille !…A chaque séances je fais 3 sets de 15mins entrecoupées de 5mins de repos, après m’être échauffé bien évidemment….Je vais essayé pendant 3 mois pour voir……

Le clamping, j’ai essayé pour voir moi aussi. Mais je suis satisfait de mon épaisseur, donc pas question pour moi de pratiquer sérieusement. Je m’y mettrai peut-être si le hanging me fait gagner trop,… pour rééquilibrer ,).

Envoyé par bertyyy

A+ et t’endors pas trop vite…..

Je m’endors en sursaut si je veux.

Merci (tardif) à Petitchef pour sa réponse. J’aime beaucoup lire ton journal de bord. C’est très motivant, continue !

Je continue de mon côté les longues sessions de bathmate d’une durée d’une heure environ divisées en plusieurs périodes de dix minutes. 5 jour sur 7. Je commence à voir la décoloration sur une partie de mon pénis, mais rien de trop choquant pour le moment. De temps en temps, 2.3 fois par semaine, je réduis ma routine de pompe à une trentaine de minutes et je rajoute une séance de 3x10 m de clamp juste après, avec une pause de 5 m entre chaque série. L’expansion est incroyable : je prends facilement 1.5 cm de girth en plus. Je ne sais pas si c’est très malin, toutefois, au niveau du stress des tissus. En tout cas, mon EQ demeure au top, pas de turtling et ma verge est plus volumineuse jusqu’à 18 h après.
Cela me permet au moins de vaincre certaines insécurités lors de rencontres sentimentales.
Enfin, je ne suis pas très satisfait avec la Bathmate (devoir me foutre dans un bain, ne pas pouvoir effectuer une autre tâche en parallèle pendant X temps) et je crains quelque peu de pomper dans le vent, pour des résultats bien éphémères, tel un Shadok..
Je pense que l’exercice ultime, celui qui dans le fond est l’un des plus connus dans toute l’histoire des modifications corporelles, reste le hanging. Sur le forum français, à part Raptor et nouvellement Ironmt, peu l’ont pratiqué de façon régulière, il me semble, finalement.
En janvier, je me lancerai dans une routine bib starter le matin + andropénis durant 8 heures pour conserver mon sexe dans son état étendu. Je rajouterai peut-être un peu de clamp et de pompe (à gauge et à air, cette fois).

Bertyyy : 2 séances de clamp par semaine te semblent suffisantes ? Tu vois déjà des gains temporaires ?
Graal : Je suis impressionné par la confection de ton RediStretcher ! Je ne suis pas assez bricoleur pour faire de même, malheureusement. Tiens-nous au courant de ton programme de hang entre deux sommeils paradoxaux !

Envoyé par DrJelkyll
Merci (tardif) à Petitchef pour sa réponse. J’aime beaucoup lire ton journal de bord. C’est très motivant, continue !

Je continue de mon côté les longues sessions de bathmate d’une durée d’une heure environ divisées en plusieurs périodes de dix minutes. 5 jour sur 7. Je commence à voir la décoloration sur une partie de mon pénis, mais rien de trop choquant pour le moment. De temps en temps, 2.3 fois par semaine, je réduis ma routine de pompe à une trentaine de minutes et je rajoute une séance de 3x10 m de clamp juste après, avec une pause de 5 m entre chaque série. L’expansion est incroyable : je prends facilement 1.5 cm de girth en plus. Je ne sais pas si c’est très malin, toutefois, au niveau du stress des tissus. En tout cas, mon EQ demeure au top, pas de turtling et ma verge est plus volumineuse jusqu’à 18 h après.
Cela me permet au moins de vaincre certaines insécurités lors de rencontres sentimentales.
Enfin, je ne suis pas très satisfait avec la Bathmate (devoir me foutre dans un bain, ne pas pouvoir effectuer une autre tâche en parallèle pendant X temps) et je crains quelque peu de pomper dans le vent, pour des résultats bien éphémères, tel un Shadok..
Je pense que l’exercice ultime, celui qui dans le fond est l’un des plus connus dans toute l’histoire des modifications corporelles, reste le hanging. Sur le forum français, à part Raptor et nouvellement Ironmt, peu l’ont pratiqué de façon régulière, il me semble, finalement.
En janvier, je me lancerai dans une routine bib starter le matin + andropénis durant 8 heures pour conserver mon sexe dans son état étendu. Je rajouterai peut-être un peu de clamp et de pompe (à gauge et à air, cette fois).

Bertyyy : 2 séances de clamp par semaine te semblent suffisantes ? Tu vois déjà des gains temporaires ?
Graal : Je suis impressionné par la confection de ton RediStretcher ! Je ne suis pas assez bricoleur pour faire de même, malheureusement. Tiens-nous au courant de ton programme de hang entre deux sommeils paradoxaux !

Bonjour DrJelkyll ! J’essai d’alterner entre jelk et stretch donc je fais 1jour l’un 1jour l’autre et 1jour repos……J’essai pendant 3mois et après je verrais si je progresse mais par contre en ce qui concerne le clamp ou clamping, vaut mieux rester sur 2 séances par semaine car c’est assez contraignant de rester pendant pratiquement 1heure sans rien faire !….C’est un exercice qui fait gonffler le pénis et c’est vrai que les résultats sont visibles à l’oeil nu “sous réserve” car je mesurerai à la fin de l’année pour voir si j’ai vraiment progressé ………..A+

Tu sais pour ce qui est de Graal ! Entre 2 ronflements il arrive à faire de bonnes choses……..A+ et bon week-end….


DATE|_ 01-08-2011 _ |_ Aujourd'hui _ |_ Objectifs _ |

BPEL |_ _ _ 13cm _ _ |_ _ 18cm _ _ |_ _20cm _ _ |

CIRC |_ _ _ 11.5cm _ |_ _ _14.7cm_ |_ _16cm _ _ |

Avec quoi est-ce que tu clamps stp Bertyyy?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Ok bertyyy ! Je viens d’essayer ta routine de clamping 2x15 minutes avec 5 minutes de pause entre les deux et je suis bluffé ! Jamais eu une telle expansion pendant et après entrainement. Je crois que je vais doucement réduire mes séances de bathmate et augmenter ma fréquence de clamping. Pour anticiper une éventuelle question de Petitchef, j’utilise des cable clamp.

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