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Merci raptor,

Il faudrait donc que je continue le hang à côté, pour gagner en longueur, pas le choix je penses.Je dois vraiment tenir 1 mois entier pour voir des résultats, j’ai tellement de mal à rester constant.

Je penses donc changer ma routine :

3*20 min de hang à 4kg ou 3kg.
15/20 min de wet jelq.

Tout ça pendant 1 mois entier 5 jours sur 7.

Vous en pensez quoi?

Ah et je voulais demander si le warm up est vraiment necessaire, avant le hang, parce que je ne peut vraiment pas le faire.Je vais gagner quand même?


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par ironmt
Il faudrait donc que je continue le hang à côté, pour gagner en longueur, pas le choix je penses.Je dois vraiment tenir 1 mois entier pour voir des résultats, j’ai tellement de mal à rester constant.

Je penses donc changer ma routine :

3*20 min de hang à 4kg ou 3kg.
15/20 min de wet jelq.

Tout ça pendant 1 mois entier 5 jours sur 7.

Vous en pensez quoi?

Si tu ne peux pas dédier plus de temps, oui c’est bien. Mais si tu fais 7x20 min avec 2 kilos, 1 jour on, 2-3 jours off, tu auras de meilleurs résultats, avec moins de séquelles.

Envoyé par ironmt
Ah et je voulais demander si le warm up est vraiment necessaire, avant le hang, parce que je ne peut vraiment pas le faire.Je vais gagner quand même?

Le warm up permet d’étendre les tissus plus rapidement. Tu auras sans doute des performances moindres sans.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Le problème, c’est qu’à 2 kilos, ça ne tire pas du tout sur le ligament, tu ressens la fatigue au bout de combien de sets? Le fait que je hang avec un clamp me fera gagner quand même?

Je ne peux vraiment pas pratiquer le warm up, à moins que je mette à chauffer des chaussettes sur mon radiateur haha!


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par ironmt
Le problème, c’est qu’à 2 kilos, ça ne tire pas du tout sur le ligament, tu ressens la fatigue au bout de combien de sets?

Je te suggère de mesurer le pénis étiré avec l’appareil à la fin de chaque set. Tu verras que la progression est fulgurante avec le programme à 2 kilos.

Envoyé par ironmt
Le fait que je hang avec un clamp me fera gagner quand même?

Mon expérience a été négative avec le clamp hang. Seul le “bib hang” est efficace pour moi. En plus de la tension, il faut qu’il y ait écrasement sur tout le long (sur 5-7 cm).

Envoyé par ironmt
Je ne peux vraiment pas pratiquer le warm up, à moins que je mette à chauffer des chaussettes sur mon radiateur haha!

Tu peux mettre de l’eau chaude dans un récipient et tremper le sexe dedans pendant 5-10 minutes. Bon, ce sera toujours moins pratique qu’une lampe IR.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Comment mesurer avec l’appareil sachant que la peau à la base est tirée?

Il faudrait que j’essaie de fabriquer un systeme avec le clamp qui permette une pression su 5/7 cm, mais en attendant, penses-tu qu’en mettre 3 côte à côte, ça puisse faire l’affaire?
Je ne pourrais pas commander un bib ou fabriquer un vrai hanger.

J’essairais de faire le warm up de cette façon.

Merci raptor.


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par ironmt
Comment mesurer avec l’appareil sachant que la peau à la base est tirée?

Pour mesurer l’évolution ici histoire de voir ce qui est le mieux, tu peux te permettre d’enfoncer la règle à droite du pénis.

Envoyé par ironmt
Il faudrait que j’essaie de fabriquer un systeme avec le clamp qui permette une pression su 5/7 cm, mais en attendant, penses-tu qu’en mettre 3 côte à côte, ça puisse faire l’affaire?
Je ne pourrais pas commander un bib ou fabriquer un vrai hanger.

Je ne crois pas. Mais essaie, on ne sait jamais.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Et si je faisait en sorte que la pression des clamps s’exerce en priorité sur les côtés, tu penses que ça ferait l’affaire?


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Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

Envoyé par ironmt
Et si je faisait en sorte que la pression des clamps s’exerce en priorité sur les côtés, tu penses que ça ferait l’affaire?

C’est ce qu’il faut faire à la base. Ce que tu peux tenter, c’est simuler la machoire du Bib, en rajoutant deux morceaux de bois sur les côtés : exemple en image.

Le mieux serait de remplacer les clamps par un étau. J’avais fait des recherches à l’époque, acheté plusieurs étaux, mais je n’ai jamais réussi à réaliser quelque chose d’utilisable. La distance entre la vis et les dents devant être plus grande que ce que l’on trouve chez bricorama & co.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

Oui voilà, un truc du genre serait l’idéal je penses.Merci pour l’image, je pensais bien rajouter quelque chose, mais pas de cette façon.

Je viens de faire 2 set de 17 min avec 2 kilos, avec les 2 clamps côte à côte, et du coup, maintenant, ça tire suffisamment, je ne me vois pas mettre 3 kilos.


27/08/2013 : - NBPEL : 16.5 cm BPEL: 17.5 cm EG: 14.5 cm

Goal : BPEL : 19 cm !! And EG: 15 cm.

raptor6,

Utilisez l’option “Attachment” dans la page de réponse pour les images. Merci.


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Merci graal pour la creme et merci aussi pour la lamp ir jen cherchais une mais 100W c’est sufisant sachant que je vais la mettre du coter opposer a ma courbure pour essayer de gonfler le corps caverneux “petit”??
En tout cas j’ai refait une découverte j’ai remarquer que l’endroit de mon penis le plus developer en grosseur est l’endroit ou j’éxerçais le plus de pression avec mes doigts durant la masturbation jen conclus donc que la masturbation augmente la girth a moyen/long terme donc faire du edgind en fin de séance avec une pression controler sur tout le penis peu etre un petit plus pour ma part je me branle maintenant en prenant une prise a la base de mon penis et je fais remué le sang comme des mini jelq moins puissant avec une comme prise toute la main.

Raptor tu est un sacrée veinard je fais du PE pour avoir ce type de sensation a etre l’une des rares personne a etre montée hors norme lol et comme tu la dit pouvoir se “synchroniser” avec la partenaire qui est plus facile quand on se concentre moins sur les va et vien de la mitraillette du a un manque de girth mais merci tu ma redonner un coup de peps je reprend donc l’entrainement apret 2 mois d’arret d’ou j’ai pu cimenter 2-3 mm de chaque coté malgré mon arret je part donc de 18,7 BPEL, 13,3 de girth au milieu et 12,9 a la base avec comme objectif été 2013 22cm en longueur et 15 en girth ainsi qu’un gain de poids de 10 kg de masse musculaire

Je peut vous donner des conseils pour la musculation si certain sont interesser, allier PE et musculation pour se transformer physiquement peut etre vraiment intéressant une fois les résultats obtenu.
Va falloir s’accrocher
NO PAIN NO GAIN

Salut tout le monde , je voulais savoir comment vous faite pour faire tout vos exo quand vous avez une copines ou quelqu’un qui est souvent chez vous ?
Car bon s’enfermé 1 h dans la salle de bains c’est suspect quoi …

Bon moi je reprend même si j’ai jamais eu de résultat en 1 ans et demi ça me complexe trop

les kegels sont t’il très important? Je me rappel que lorsque je faisais du pe j’en faisais très peu , c’est pour ça peut être un manque de gains ?.

Bonne année et meilleurs voeux à tous!

J’ai enfin reçyou le heating pad usb don’t je parlais plus haut, et je dois admettre que ça chauffe pas mal, jusqu’à la douleur parfois. Il s’enroule facilement autour du sexe et je le maintiens avec une bande de scratch/velcro.Mais je pense que je vais aussi m’orienter vers la lampe infrarouge de chez lidl, 150 W d’après leur site, merci Graal pour l’info!

@Enculator, quand je soulève des poids dans une optique musculation, j’ai souvent le sexe qui rétréci pendant l’effort, je ne sais si c’est dû à l’afflut de sang dans les muscles qui vide les corps caverneux “jusqu’à la dernière goutte”, est-ce que tu rencontres ce genre de souci?

@Azertyuio, le problème peut se poser si on est en couple, le truc c’est de faire accepter à sa partenaire que c’est aussi pour son bien-être à elle qu’on se donne autant de mal. Pour les kegels, j’avoue ue j’en fais jamais pour ma part, je ne sais pas si ça joue sur les gains.

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