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Merci pour vos infos chr77 et onizuka7.

Euh onizuka tu peux preciser ce qu’est un ADS ? Je l’ai pas trouver dans le “glossary” du site..

Une petite question encore : les resultats obtenus avec le jelk sont ils definitif ? Ou faut il entretenir de temps en temps les exercices ?

Bonjour les gars :)

Je commence tout juste le PE. Je démarre avec un modeste 6’, j’aimerais atteindre le 7’ et le 8’ à long terme. Croyez vous que c’est trop ambitieux ?

Pour le moment je fais gentiement la newbie routine a base de stretching et de jelquing tous les matins. Je vais faire ca pendant 2 mois et ensuite j’intensifierais (j’ai bon ?). Et je sens que mon érection du soir est plus dure et plus longue. Mais ce n’est que du placebo je pense pour le moment ^^.

A bientot !

salut!

Bah nan c’est pas ambitieux…atteinds deja le 7, lol.
sinon ta routine est bonne, laisses peut etre un jour de break de temps en temps( je sais c’est pas evident); l’erection renforcée est bon signe.
@+

hello!

comme je le conseillais ci dessus, faut prevoir une periode de break…ma question porte sur la durée; un week end, une semaine, un mois?
j’ai relu le post ds le main forum sur le repos, et pas mal de gars enregistrent une augmentation à la reprise du jelk; J’ai bien envie de tester au moins deja une petite semaine sans exercer popol. Je vais juste travailler les muscles pour la qualite de l’erection et la durée.
Bref quelqu’un a deja expérimenté ce style de break et a t il eu une augmentation de gains ensuite?

Oui moi lol en fait j’ai toujours pas repris encore!

Depuis un mois et demi non 2mois même j’ai arrèté ma routine.Faut que je m’y remètte la quand même mais on va dire que j’ai un peu la flème lol.

En tout cas quand je m’y remet sérieusement je te ferai part de mes impréssions pas de problème.
Peutêtre que maintenant ma queue va croire que je suis de nouveau un newbie lol!

Aller salut tout le monde.


Start: 20/03/07

In way for my goal..7.5"x6"

Salut,

Chr77, c’est juste pour te rectifier, il n’y pas de muscle dans notre louloute. Voilà c’est tout.

Salut les copains!

Il y a un truc que j’aime pas trop faire, c’est le réchauffement.. Vous faites comment vous ? Le gant à l’eau chaude ou le bain direct ? C’est pas dangereux pour nos testicules au point de rendre stérile ? Sinon que pensez vous des lampes infra qui réchauffent ?

J’arrette la mes question de noob =)

A+ et bonne traite =)


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

Guioz

Si tu avais bien lu le post de Chr77 tu aurais vu qu’il parlais des muscles de la qualité de l’érection et de la durée.Il parlais donc du muscle BC ou PC (mais a ce qui parait le PC ne concerne que les muscles féminin).Si tu veux en savoir plus cherche “kegels”.

Afro Quint

Moi les réchauffements c’est deux gants de toilettes que je pose sur mon engin en semi-érection alternativement apres les avoir passer sous l’eau tres chaude.Evidemment j’évite le contact avec les bourses.
Vu que je tiens a faire pleins de petits Dick Rivers (qui ne chanteront pas rassurez vous) je pense que c’est la meilleur technique pour éviter l’agression des castagnettes mais aussi la plus économique.

Bien vu l’idée d’utiliser deux gants de toillette en rotation :p

Et tu fais ca pendant 5mn ou plus ? Sinon j’ai remarqué que la chaleur du gant me donnais toujours une envie de pisser (même si la petite comission à été faite avant), du coup je me trimballe au WC comme un canard avec mon fut baissé jusqu’aux pieds.. ^^

Qu’est ce qui faut pas faire pour devenir une futur porn star hein :p


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

Ben ca dépend si tu fais une grosse routine comme 150 a 200 jelqs plus du stretch et d’autres exercices avancés il vaudra mieux que tu le fasse 10 min avant et 10 min apres la session.Mais si t’es newbie et que tu fais une cinquantaine de jelqs et un rotator stretch (j’exagere bien sur) tu peux descendre a 5 min de chaque.A toi de voir.

hello,

guioz>> je sais bien, et dick a compris mes intentions concernant les muscles.

pour le rechauffement, il existe des poches remplies de produits style produit des bacs de congelation(vous savez, les ptits blocs bleus qu’on met ds la glacière)…c’est un truc que l’on trouve ds les mag de sports que tu mets soit au congelo, (usage froid), soit au micro onde (usage chaud)…c’est indiqué pour les coups, courbatures, relaxation…etc; celui que j’ai à été acheté en pharmacie.
C’est super efficace; une minute au micro onde, hop, ds un gant de toilette et hop sur popol. Au debut, je tournais aussi avec des gants de toilette, mais la chaleur partait vraiment super vite. Avec cette soluce, tu peux chauffer pdt une demie heure si tu veux!

Hey guys!

Okay merci pour les conseils, je vois que vous n’utilisez pas les lampes infra, il doit bien y avoir un raison lol ^^

Ca fait 4 jours que je fais consensieusement ma newbie routine, je vais ptête m’octroyer une journée off aujourd’hui. C’est dur.


_____|_Sept 2007_|_June 2008_|_Break_|_April 2012_|_May 2012_|_Objectif_|

BPEL_|__15,5cm__|__17,5 cm__|_______|__16,5cm__|__17,5cm__|__20cm__|

EG___|__12,5cm__|__12,5 cm__|_______|__12,5cm__|__12,5cm__|__15cm__|

Salut à tous,

Envie d’infos sur le jelq ou une autre méthode, par quoi commencer ?
Merci

Salut Shlom.

Je suppose que tu ne comprend pas bien l’Anglais,alors tu pourrais commencer a lire entierement ce thread qui lui est tout en Français.Il n’y a que 50 pages et ce n’est pas bien énorme pour tout ce que cela peux t’apporter.

Bonne lecture.

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