Consigli per un principiante.

Scusate raga, ma i jelq spremuti non sono quelli con la mano ferma alla base e l’altra che scorre ( con presa opposta)?

Jelq Spremuto Video

Ok grazie marinera, quindi è quello che intendevo io! Dici che posso inserirlo nella routine? Grazie!!

è un P.I. positivo, molto positivo. se ti succede una cosa del genere, hai lavorato da Dio..

stai attento a quello che stai facendo che sei ancora all’inizio, credo tu ci tenga al tuo pisello,

non farti inebriare dai piccoli successi quotidiani, ma punta a programmare a lungo termine.

capita che sul breve periodo ci siano fluttuazioni di millimetri e cm in base a erezioni, stress, sesso, decondizionamento, esercizi, sport, ormoni ecc… questo a volte ti fa crollare la motivazione perchè sei già coi piedi troppo avanti.

stai piantato a terra e vedrai che col tempo avrai un pene più grande e anche l’autostima di averlo “creato” tu con dedizione, calma e sacrificio

good luck

Bel consiglio zio88!!!!! E’ vero, bisogna programmare a lungo termine, e avere i piedi per terra se no si fa presto a mollare tutto per un crollo demotivante

Grazie mille Zio!!! Si a volte vedo delle oscillazioni di qualche mm! Ora sono sui 17 e mezzo di lunghezza ma la circonferenza non cambia… Dici che posso aggiugnere i jelq spremuti?? Ancora grazie a tutti!

Tarabas, non giocarti gli esercizi più avanzati da subito, parti gradatamente, dopo un 3/4 mesi se vedi che nulla cambia allora puoi modificare la tua routine, se invece vedi che stai guadagnando, non variare nulla. Per ora lascia perdere il jelq spremuto.

Quoto Martello, non capisco perchè non fare la newbie che è progressiva e con esercizi semplici, tra l’altro anche se non ci dovessero essere i guadagni attesi, è fondamentale per imparare gli esercizi e comprendere (relativamente) le riposte del pene. Dalla cinquecento alla ferrari il rischio è di farsi seriamente male, fate un pò di rodaggio che non guasta!:-)

concordo in pieno.

ricordatevi che non c’è scritto da nessuna parte che un esercizio avanzato sia per forza più efficace di uno base.

una delle chiavi per capire il p.e. è imparare con calma gli esercizi (prima quelli base) e soprattutto le risposte del pene ad essi.

può sembrare facile, e invece è di una difficoltà enorme, perchè è da lì che parte tutto. se capisci esattamente il tuo pene a che punto è puoi lavorare efficacemente, puoi non sprecare tempo e arrivare al massimo di rendimento con il minimo di sforzo.

non abbiamo una barra di caricamento, non ci sono percentuali che sono impresse sul nostro pisello con scritto, hai lavorato al 90%, puoi ancora fare 10 jelq.

imparare le reazioni del proprio pene è essenziale, è vitale, sennò spesso si lavora per niente o peggio ancora si lavora per farsi male.

basta un attimo per andare in overworked, come al contrario si può credere di aver lavorato bene per es. nel caso in cui le erezioni siano buone e invece non si guadagna nulla, perchè non si sono dati abbastanza stimoli al pene.

le reazioni del pene sono innumerevoli, serve tempo per imparare quelle fondamentali, così da impostare un automatismo nella propria mente che le riconosce e guida il proprio lavoro verso risultati migliori.

Grande Zio, posti poco, ma quando posti ci regali vere perle di saggezza. :up:

grazie mille, dai la prossima volta sparo una stronzata per compensare! ;-)

:mutley:

Che sia troppo lunga se la uso come firma?:up:

Peccato per le maiuscule. Assenti.;)

Ok! Grazie mille a tutti!!!!

Questa era sfuggita anche a me! ._.

Ecco perchè si dice di far durare il Jelq almeno 3 sec.