L'anno delle riprese.

Ti ringrazio per la risposta Dosso.

A questo punto mi assesto su 7 minuti di stiramenti (+2 min. Rispetto al primo mese) con jelq invariati.

Valuterò gli IF durante i prossimi allenamenti e quando inzieranno ad attenuarsi, incrementerò gli stiramenti.

Ritengo gli stiramenti un esercizio abbastanza stressante per i tessuti, forse anche piu del jelq.

Salve a tutti!

Ieri ho terminato il secondo mese di routine, in sistesi cosi composta:
-7 minuti di stiramenti
-200 jelq

Sono ormai due mesi che ho abbandonato il porno (lo utilizzo solo durante il jelq).

Per quanto riguarda l’edging, sto utilizzando (da due settimane), il masturbatore Fleshlight (con la ventosa da applicare a parete).

Lo sto utilizzando in media due volte a settimane per un tempo che varia dai 40 ai 50/60 minuti; non vi nego che a volte, dopo 50 minuti passati a penetrare l’aggeggio, termino con un orgasmo.

Devo dire che all’inizio, essendo un giochino molto coinvolgente (sembra veramente di penetrare una vagina, forse un pò più stretta) si tende a perdere il controllo gia dopo una decina di minuti.

Posso affermare che è molto piu divertente e forse piu “allenante” rispetto all’utilizzo delle mani.

In definitiva, conto di misurare prima dell’inizio del terzo mese di routine, ovvero sabato/ domenica.
Cercherò di portare gli stiramenti a 10 minuti, e manterrò la routine per i prossimi due mesi.

In definitiva andrò avanti in questo modo:

-Routine (2 volte a settimana con almeno 72 ore di recupero tra le sedute)
5 min. Di riscaldamento con acqua calda
10 min. Di stiramenti (5 in basso da 1 min. E 5 in avanti da 1 min)
200 jelq oleati (erezione 60-70%)
5 min. Edging
5 min. Di defaticamento con acqua calda.

-Edging con Flashlight 2x 40-60 minuti a settimana.

Vi aggiornerò nei prossimi giorni con le misurazioni.

Salve Frizione!
vedo che stai procedendo tranquillamente con la tua routine ed eventualmente fai adeguamenti secondo le tue esigenze. Se riesci ad eliminare il porno anche per il jelq è un’altra vittoria che ti darà ancora maggiore fiducia in te stesso. :up: Mi raccomando non distruggere il flashlight dagli un poco di respiro :D
Aspettiamo le nuove misure che sicuramente saranno fantastiche, ciao. :-)

Ciao Dosso!

Eliminare il porno anche durante il jelq richiede un pò di tempo; vedremo di riuscirci.

Tranquillo non lo distruggo il fleshlight :D .
L’ho acquistato per dare un pò di varietà all’allenamento (edging) e devo dire di aver fatto centro.

Per quanto riguarda la resistenza sessuale, sembra che con il tempo, la mente inizi a controllate meglio gli stimoli.
Ho avuto modo di sperimentarlo durante un rapporto che ho avuto qualche giorno fa e riuscivo in parte a controllare meglio gli stimoli.

Per dare un giudizio definitivo su questo tema, ho bisogno di qualche termine di paragone in piu; vedremo piu in la.

Ci aggiorniamo a breve!

Salve a tutti cari colleghi di PE.

Ecco un resoconto delle misure:

09/02/2014 (inizio)
BP: 13,1
NBP: 11,9
EG: 12

Dopo 1 anno circa:
Giugno 2015
BP: 14,2
NBP: 12,5
EG: 12,2

Fine Primo restart (durata 4 mesi) anno 2021:
BP: 14,2
NBP: 12,5
EG: 12,2

Secondo restart 07/05/2023 (dopo due mesi di newbie)
BP: 14,4 (+0,2)
NBP: 12,7 (+0,2)
EG: 12,2

Dopo due mesi di ripresa, posso affermare di aver centrato il primo obiettivo e cioè, quello di ristabilire le vecchie misure; in piu ho guadagnato qualche millimetro, dopo 2 mesi di routine di base (quasi invariata) nonostante la bassa frequenza di allenamento (2 volte a settimana).

Ora porterò gli stiramenti a 10 minuti, e andrò avanti per altri due mesi, sperando di centrare il prossimo PRIMO obiettivo in termini di lunghezza: 13 NBP.

Un saluto a tutti.

Ciao frizione!
complimenti per aver raggiunto l’obiettivo delle vecchie misure ed anche migliorate, pur di poco, sono sempre incentivi interessanti. :-) In più c’è dalla tua parte ampio margine di miglioramento visto che porti avanti una frequenza limitata degli allenamenti e quando incrementerai, sempre senza esagerare, sarà tutto in discesa e credo che centrerai sicuramente i 13 :up:
Ti auguro tante soddisfazioni per il lavoro che porti avanti e secondo il mio pensiero i guadagni degli amici sono un maggior sprone anche per noi.
Un caro saluto a presto :D

Ottimi risultati Frizione, complimenti!

Continua a tenerci aggiornati :D

Grazie mille racazzi!

Vi aggiorno al termine del prossimo mese.