L'anno delle riprese.

Salve a tutti cari membri.
Mancavo da un bel pò di tempo anche io qui sul forum.

Saluto tutti i membri vecchi e nuovi e quelli che ahimè, da quanto si legge sui vari post, si sono ritirari o sono “in vacanza”.

Tra il 2014 e il 2015 ho pratica P.E. Per un anno circa e da allora ho totalizzato qualche altro mese di mantenimento in diversi periodi.

Non ho ancora misurato, perchè il mio obiettivo primario, è migliorare l’EQ e di riflesso ristabilire le dimensioni di quando ero per cosi dire “in forma”.

Buon P.E.

Ciao Frizione
Buon ritorno al forum aspettiamo tue news. Ciao :up:

Ciao Dosso.

Al momento sto praticando la routine di base per due volte a settimana.

L’allenamento risulta cosi impostato:

-5 minuti di riscaldamento con acqua calda
-5 stiramenti verso il basso da 1 minuto
-200 wet jelq al 70-80%
-5 minuti di defaticamento con acqua calda

Obiettivo: miglioramento EQ.

Ok per adesso dovrebbe andare bene, come sempre c’è da fare attenzione a non forzare e poi arriveranno anche i risultati, ciao

Ciao e buona ripresa :)

Bentornato tra noi! Buona ripresa.

Buongiorno a tutti!

Oggi ho svolto la routine, cercando di mantenere l’erezione durante il wet jelq, intorno al 60-70%, diversamente dal solito 75-80%.

Cercherò di diminuire la percentuale di erezione per stressare meno il membro e perchè no, lavorare un pò sulla lunghezza.

Perciò chiedo agli esperti: a quanto ammonta la percentuale di erezione giusta per lavorare sulla lunghezza?

Inoltre, leggevo su alcuni post della direzione del membro durante i jelq; io personalmente li effettuo da seduto, puntando in avanti.

Qundi mi chiedo, quale influenza sortisce una diversa angolazione?

Un saluto a tutti 👋.

L’anno delle riprese.
:-D

Secondo me il covid ha levato ogni fantasia di diventare superdotati :-DDD

Anche perche’ sapete come si dice, no? Il caxxo non vuole pensieri.

Immagino che la costanza nel PE sia il frutto di una moltitudine di fattori.

Personalmente ho iniziato nel 2014, collezionando tantissime pause e ripartenze (con guadagni discreti), in genere dettate dal fatto di essere per cosi dire “appagato sessualmente”.

In generale riprendo quando mi ritrovo in una fase più “libera” e con la voglia di rimettermi in gioco.

È un peccato non aver continuato anche con routine sporadiche e/o di mantenimento, ma è risaputo che nella vita si è sottoposti a tantissimi stimoli ed esperienze che di riflesso influenzano la scala delle priorità.

Buongiorno ragazzi.

Sabato 01/04 terminerò il primo mese di ripresa, durante il quale avrò totalizzato 8 sessione di newbie routine (intervallate da 72 ore in media di pause).

In questo primo mese ho notato un aumento delle erezioni, vene più visibili e un incremento delle dimensioni da flaccido (anche se queste ultime tendono a variare molto per sensibilità alla temperatura e altri fattori).

A questo punto vorrei prendere qualche misura per capire se ho quantomeno ristabilito le dimensioni di qualche anno fa (fenomeno che attribuirò principalmente al miglioramento della EQ).

Premetto che ho eliminato il porno da 1 mese e sono a dieta di pippe (1 a settimana).

Mi chiedevo se conviene misurare il giorno dopo l’ultima sessione e cioè domenica.

Per logica, i tessuti, vista la frequenza sporadica della mia routine, non dovrebbero essere troppo “stressati” e pertanto distesi abbastanza da determinare una misurazione attendibile.

Al raggiungimento delle vecchie misure, inzierò ad incrementare il volume di allenamento, per cercare di guadagnare in lunghezza.

Attendo vostri consigli.

Un saluto a tutti e buon P.E.

Buongiorno Frizione
Quindi sei al completamento del 1 mese dopo lo stop e da quello che scrivi stai procedendo tranquillamente e già questo è positivissimo.Se vuoi controllare le misure secondo me è meglio aspettare del tempo dopo l’ultima sessione in modo che si affievoliscono gli effetti dell’espansione dovuta agli esercizi. Hai fatto bene a eliminare il porno ed anche a limitare le pippe perchè anche queste influiscono sul rendimento della PE. Io adotto il no cuming per tutta la settimana di esercizi e mi limito a farlo nel possibile1 volta settimana e questa pratica la trovo molto producedente sul sistema del miglioramento dell’EQ. Ti auguro già il raggiungimento delle misure precedenti che attestano il buon lavoro e così proseguirai per ulteriori gauadagni. :D Ti saluto ciao.:up:

Per le misurazioni, l’ideale sarebbe farlo coincidere con una pausa dagli allenamenti.

Comunque, per avere risultati attendibili, è importante fare le misurazioni sempre nelle medesime condizioni.

Come quando ci si pesa…

Ciao Dosso!

Di tanto in tanto effettuo una sorta di reboot per quanto riguarda l’aspetto della masturbazione, riducendola drasticamente (per ristabilire un pò di equilibrio).

Eliminare il porno è utile anche per quanto riguarda l’espetto della libido/eccitazione, quindi apporta solo benefici.

Attendo qualche giorno dopo l’ultima sessione per misurare cosi andiamo sul sicuro.

Per curiosità, è meglio misurare in piedi (gambe unite, larghezza spalle ecc.) o da seduto?

Io in passato lo facevo in piedi, a piedi uniti.

Grazie mille per la risposta alecs!

Buon P.E.

Ciao Frizione
IO misuro stando in piedi con gambe non unite in modo più rilassato tenendo il pene orizzontale al pavimento, sul forum nelle Fag puoi trovare delle indicazioni. Fai anche delle foto così ti rimane un riscontro visivo.
Sempre in gamba aspettiamo i risultati che sicuramente saranno ottimi :up: Ciao.