Presentazione Marco

Salve a tutti
Mi chiamo Marco ho 33 anni . Vorrei iniziare gli esercizi (mai praticati prima) , il mio pene è di 12,5 cm (la circonferenza faccio difficoltà a calcolarla, ho problemi di erezione non sempre mi funziona e se funziona quando tento di misurarlo perde vigore) e la cosa mi ha sorpreso ieri sera quando ho preso le misure perché precedentemente era di 10 , ma forse non era nella massima erezione.

Vorrei portarlo a 20 come , so che è ambizioso come progetto, ma vorrei indicazioni precise su come iniziare e che esercizi prendere a spunto dai video.

Grazie a tutti per la comprensione.

Marco

Ciao Marco,
Forse 20 cm sono abbordabili se hai intenzione di allenarti fino ai 50 :D

Scherzi apparte, poniti piccoli obbiettivi e per le cose fantascientifiche c’è tempo.

Inizia con la routine, sii continuo e non avere fretta.
Leggiti piu thread del forum che puoi e che Dio ti (ci) aiuti! :)

Benvenuto.

Intanto prima di iniziare dovresti avere delle certezze sulle misure per essere sicuro se vi sarà una crescita.
Allenati seguendo la routine base senza fretta e con continuità. Se ti alleni bene avrai grandi soddisfazioni.

Come dice davor non porti grandi obbiettivi, procedi per piccoli passi e potrai migliorare molto.

Ciao Marco e benvenuto tra noi!!

La mia esperienza nel PE non potrà essere un fattore preponderante nell’aiutarti… Ma sappi che ogni persona che varca i confini di questo portale nella ricerca assidua di un po di autostima, verrà sicuramente seguita dal sottoscritto. Come uomo posso tentare di capirti, come persona posso tentare di aiutarti, come amico posso tentare di rassicurarti, ma sappi da adesso che la mia intenzione è di metterti difronte la realtà.

Da 12,5 CM a 20 CM è una meta surreale. Neanche nei film con le pistole che sparano 50 colpi con un caricatore da 15 si vedrebbe una cosa del genere. Ma attenzione, non è impossibile. Come tutte le cose ci vuole del tempo,costanza e perseveranza. Sopratutto e sottolineo sopratutto la COSTANZA! È lei che ti premia con dei fruttuosi risultati :)

Se ti fai un giro per i diari di bordo/foto personali italiane, ti renderai conto tu stesso di quante persone hanno ottenuto molto prefissandosi una meta. Io personalmente, ho guadagnato 1,2 CM in un mese di newbie routine con l’aiuto di un fantastico topic di nome “a tutti gli italiani”. Ma questo è molto soggettivo: C’e gente che in 3 mesi ha guadagnato 2/3 CM in lunghezza e 1 CM in circonferenza, e c’è gente che in un bel lasso di tempo ha guadagnato 0 CM. Trai tu stesso le conclusioni.

Nel forum inglese, chiunque riporti guadagni pari o superiori a 2” (pollici = 5CM), viene catalogato “elite”. Per esempio circa 3/4 settimane fà, leggevo di un tizio che grazie all’utilizzo di un cockring, consegui un incremento di circonferenza pari a 1,8” (4,5 cm). Capisco che tra le due ti cimenterai di più sulla lunghezza, ma sappi che la circonferenza gioca il ruolo decisivo: sia per gli occhi tuoi che delle partners.

Un 20 x 13 non sarà mai appetibile (donne parlando) come un 17x16 o 18x15. Se fossi a conoscenza della tua EG (Erect girth) potrei farti un calcolo ottimistico riguardo alla tua futura colonna, ma non essendo cosi, faró un calcolo sul “presunto”: 12,5 X 12,7 (media italiana della circonferenza) puó benissimo diventare un 17,5 x 14,5.

Piccola avvertenza: Il pene grosso non ti farà da facciata dinanzi i problemi quotidiani che hai nella vita. Rifletti perció, e chiediti se è quello che vuoi realmente.

Per adesso ti lascio, un abbraccio ed in bocca al lupo Marco!! ;)

Grazie Martello e Davor. Certo sarei felice già con qualche cm in più, ho deciso però di pormi quell’obbiettivo , sono una persona costante e ho tempo a disposizione. Ho letto molti Topic e vorrei capire se posso cominciare con gli esercizi jelq oppure impegnando più tempo posso accellerare i risultati con oggettistica e altro?

Grazie anche ad IMNormo, le differenze che riporti da uno all’altro sono notevoli , spero di trovare la via più giusta e più rapida, sono dotato di buona costanza se so che porta a risultati.
Ti ringrazio prima di tutto per la tua disponibilità a seguirmi e mi piacerebbe sapere (conoscendo ora il tempo che ho per impegnarmi) cosa mi consigli per raggiungere buoni risultati in tempo breve o lungo secondo quello che ritieni giusto. Io cercherò di avere misure precise appena riuscirò a tenere il membro eretto per lunghezza e circonferenza. Comprendo quello che dici sulla circonferenza e la condivido, ma da quello che ho letto e visto mi sembra più complicato , mantenere il pene in erezione durante l’esercizio (e lì si parla di un’ erezione precisa non al 100%) non è facile. Pubblicherò le mie foto nel passare del tempo ad ogni piccolo risultato.
Devo comperare qualcosa?

Con la circonferenza si lavora bene anche dall 80% in sù. Al 100% invece è sconsigliato vivamente da tutti. Aumenti notevolmente le possibilità di infortunarti, e nella migliore delle ipotesi “limiti i guadagni”.

Se il tempo è dalla tua parte, ti consiglio:

- mattina
( riscaldamento di 10 minuti + stretching di 10 minuti)

- pomeriggio
( routine di base)

- sera
( presa ad ok il più possibile sulla base del pene, e l’altra mano a segare)

Se dividi la tua routine di base in due allenamenti (mattina/sera) giornalieri, c’e maggiore possibilitá di incrementare CM al tuo amico. Mentre riguardo la “sega a cockring”, masturbati in questo modo il più possibile. Ricorda che la stretta non deve essere superiore ai 20 minuti. Io faccio sempre 1 minuto massimo, ovviamente ripetuto più volte che posso.

La vera padronanza nella tecnica del PE, risiede nel saper riconoscere i propri indicatori fisiologici ( quando è il momento di smettere/continuare). Dovrai essere tu stesso in grado di sviluppare un tecnica consona ai tuoi fabbisogni.

Non esistono perció metodi più veloci, ma bensi metodi più efficaci ;)

Per adesso non comprare nulla.

Guarda per esempio il tornaconto di un moderatore Francese di nome Raptor:

2010.04 : 15,9 x 13,8 (6.3” x 5.4”) Curve 24,0° [BPEL x MSEG]
2012.04 : 19,2 x 15,8 (7.6” x 6.3”) Curve 21,3°
2013.09 : 20,1 x 16,3 (7.9” x 6.4”) Curve 23,4° Progress log

15,9x13,8 in 3 anni di PE ha guadagnato circa 4,2 cm in lunghezza e 2,5 cm in circonferenza…

Beh è giusto non illuderti, da 12,5 a 20 è IMPOSSIBILE, se ci arrivi meriti di essere studiato da un equipe di scienziati.

Pensa ad imparare bene la tecnica degli esercizi ad eseguirli costantemente e fregatene di quanti devi guadagnare.

Una metà molto più realistica e possibile in qualche anno è 15,5-16 .

Poi lo misuri BP? perchè magari senza saperlo sei già a 14-14,5 .

Menomale che c’è small!!!
Con un giusto accorgimento alimentare ed’una dieta ferrea, puoi guadagnare senza alcun minimo sforzo penieno, circa 1/1,5 CM a seconda della massa di grasso presente sul tuo osso pubico.
Da quello che ho letto e capito, il pene cresce fino ad’una certa soglia (+ o - 5CM) se parliamo di lunghezza. Difatti una volta terminata la Routine di base, molte persone si muniscono di pompa/estensore/hanging per incrementare i propri guadagni.
Tutto è soggettivo qua dentro, perciò ti invito a postare le foto il più presto possibile :)

Ancora un saluto

Su quale base dici ciò?

Purtroppo rimane un paradosso indimostrabile, ma la maggior parte di persone inglesi e non che ho letto nel forum, consiglia di dividere in due parti anche la routine di base.

Dico che “c’è possibilità di un maggiore incremento”, solo per i 20 minuti in piú giornalieri e non invasivi che automaticamente fai seguendo una routine “spezzata”. Aggiungi poi un paio di pipponi come si deve e vedi se la ciola non ti cresce più in fretta!

P.S: Essendo non dimostrabile come il concetto dell’esistenza di Dio,automaticamente ognuno puó dire la sua: Per me, un pene portato a subire più stress controllato di un altro, sicuramente sarà più sollecitato ad accelerare i tempi di guadagno. Poi ognuno ha le proprie peculiarità fisico-genetiche, è questo conta molto. Ma provare non nuoce :)

Bella penny :D

Insomma te lo sei inventato.

Qui il veterano doc sei tu. Quindi se ho detto una cavolata chiedo umilmente venia ed eviteró in futuro scene simili.

Basta dire che è una tua personale opinione invece che una cosa condivisa dalla maggior parte degli utenti. ;)

??
Oggi leggevo una routine divisa in due parti da “Memento”. Poi mi è capitato di leggerlo nel Thread “a tutti gli italiani”, ed infine ho visto molte persone dividere in due parti la propria routine…

Non è un punto preso il mio, ma semplice logica: se per 3 mesi mi attengo alla routine base,ed in 90 giorni colleziono circa 36 ore di allenamento , lo stesso pene potrebbe guadagnare ulteriormente se in 3 mesi avesse fatto 20/30 minuti in più ad’ogni sessione. Se non sbaglio “Costanza” e “Perseveranza” sono alla base del PE. Ed’una persona che dalla sua parte ha sia tempo che privacy, mi dispiace ma non crederó mai che non cambi nulla.

L’estensore ne è la prova: per dei buoni risultati almeno 1000 ore (9 al giorno ). E se non posso? Ne faccio di meno con conseguente aumento temporale per guadagnare quello che avrei fatto in 9 ore al giorno.