Ricomincio Da Zero

Ciao a tutti amici di TP! Era da molto tempo che non mi facevo sentire qui sul forum purtroppo. Diciamo che il PE l’ ho abbandonato per un annetto abbondante per colpa della relazione con la mia ex, che è andata a finire molto male e per diversi mesi ho avuto il mondo che mi crollava addosso e del PE non mi interessava piu nulla. Ora però sento il desiderio di ricominciare, prima di tutto per soddisfazione personale, e poi magari per far restare a bocca aperta qualche fanciulla che potrebbe capitare a letto ogni tanto 😂 .

Mi son misurato il pene stamattina e ho visto che ho mantenuto una lunghezza di 20.3 Bpel, mentre per la larghezza non ho il metro a portata di mano purtroppo, ma mi pare un po’ diminuita ma nulla di drastico.

Secondo voi dopo un anno e 2 mesi di stop che routine mi consigliate di eseguire?

Stamattina ho fatto 5 minuti di jelq e 5 di stiramenti come da routine base.

Attendo consigli, ciao a tutti! ;)

Ciao grande e ben tornato?

Per raggiungere i tuoi traguardi in lunghezza che routine seguivi?

Ciao Saggio! Piacere di risentirti!

Ora non mi ricordo molto bene ma mi pare che facevo ultimamente 15 minuti di jelq e 10 di stiramenti, giorni 2on e 1off.

Avevo anche iniziato pochissimo clamping per la larghezza, ma nulla di che..

Io sono stato fermo un po’ di mesi,sono pronto per riniziare ma con una costanza mai avuta prima,sto ricominciando con un po’ di jelq,oggi aggiungo 5/10 min di strech classico.

Per due tre settimane…poi si vedrà.

Ciao Ale Jelq, secondo me la risposta alla tua domanda è nel titolo della discussione. Dopo un anno e due mesi di stop si ricomincia da zero, quindi da qualcosa di molto simile alla routine di base; tipo iniziando come hai detto di avere iniziato.

Ciao Ale Jelq, è sempre un piacere vedere chi ritorna in TP per nuovi obiettivi ma soprattutto afferma con tranquillità che pur non facendo PE da 1anno non ha perso i guadagni ottenuti in precedenza, ormai consolidati!!
Trovo molto positivo anche l’averci comunicato che hai superato un periodo negativo a seguito di una esperienza sentimentale finita male, nel quale generalmente si mette in discussione l’essere, nel tentativo di comprendere il perché!! L’adattamento al mutare degli eventi è una caratteristica di una personalità stabile perché già evoluta nel verso della maturità individuale e lo testimonia il desiderio di alzarsi per ricominciare sia nel sociale che nell’interesse personale per il PE, e per questo ti faccio i migliori complimenti!!

Secondo me, dopo uno stop così lungo dal PE, 14 mesi, bisognerebbe ricominciare sempre con la routine di base e potrebbe anche rappresentare un buon periodo di crescita!!
Un saluto.😜

Bentornato Ale Jelq!
Mi fa piacere che ti stia riprendendo :D

Per la domanda già ti hanno dato ottimi consigli ;)

Grazoe a tutti delle risposte ragazzi! Ho appena concluso la mia routine giornaliera. Penso che finchè mi troverò bene andrò avanti con riscaldamento, 5 min. di Jelq, 5 min. di stretching e riscaldamento finale. Sento che questa routine dopo un anno che non pratico PE mi sarà di grande aiuto e forse mi aiuterà a proseguire il percorso di crescita che l’ anno scorso si era purtroppo fermato.

Con l’ esperienza nel corso del tempo mi sono accorto comunque che le pause sono una cosa veramente fondamentale in questo ambito e forse sono più utili loro che fare anni e anni di PE con routine pazzesche senza fermarsi mai e guadagnando in modo molto piu lento.

Il detto “less is more” in questo caso, almeno per la mia esperienza è verissimo, dato che in un anno ho perso solo 2mm di lunghezza e ora sento che con una routine cosi leggera ho molto da guadagnare.

Penso infatti che farò pause molto più spesso d’ ora in poi, pensavo a fare 6 mesi o anche un anno di PE continuo con incrementi di routine e poi fare lunghe pause anche di 2 o 3 mesi, ripartendo poi da routine molto più semplici.

Son contento di aver ripreso ad allenarmi nel PE e son molto determinato a crescere!

Vi tengo aggiornati! Grazie infinite dei consigli e buona crescita😁

Bene..bene!!

Io anche ho ripreso, però farò per 2 settimane jelq (20 min) e poi inserirò 10 min di strech standard.

Dici che dopo una pausa posso guadagnare anche con solo i jelq?

O la routine dev’essere completa di strech ?

Bene,bene!!!

Si secondo me e altri utenti il Jelq è l’ esercizio fondamentale del PE. Magari se hai il pene abbastanza decondizionato e pian piano aumenti il numero di Jelq vedrai che la crescita ci sarà comunque.

Poi dipende a cosa punti, il Jelq generalmente è utile sia per la lunghezza che per la circo, ovvio che se vuoi puntare tutto sulla lunghezza io metterei qualche stiramento.

Poi ognuno ha il proprio metodo e ti senti tu cos è meglio per te. Per la circonferenza il Jelq è un esercizio fondamentale, gli stiramenti li userei per incrementare il lavoro fatto col Jelq, ma in caso vuoi concentrarti totalmente sulla larghezza io punterei su sessioni piu intense di soli Jelqing :)

Nono punto soprattutto sulla lunghezza per il momento.

Ma per riabituare il pene faccio così.

Tra un paio di settimane aggiungo 10 min di strech dopo i jelq e vediamo come va.

Buon Pe e buon guadagno a tutti.