Ripresa PE. Quali guadagni con newbie routine?

Buon pomeriggio a tutti, prossima settimana riprenderò la newbie routine. La mia intenzione era in realtà quella di affidarmi ad un uso graduale e il più cauto possibile di estensore e pompa, mi pare di capire però che l’idea sia sbagliata. Quello che leggo in giro e mi è stato anche detto personalmente sul forum è che sarebbe bene cominciare piano con gli esercizi e dopo qualche mese passare ai supporti come estensore o pompa per continuare i guadagni. Ho letto che già la sola newbie routine garantirebbe dei guadagni (immagino temporanei) in più o meno un breve periodo sia in lunghezza sia in circonferenza, esattamente il guadagno in circonferenza di quanto si tratterebbe? Parto da una lunghezza di 15 cm che sicuramente non mi soddisfa, ma trovo comunque più o meno nella norma, per me la nota dolente è piuttosto la circonferenza di 11,6/12 cm e mi interesserebbe molto di più guadagnare qualcosa sotto questo punto di vista.

Ciao,

Ho fatto PE per un paio d’anni fino a 4-5 anni fa, nemmeno in maniera molto assidua, e son passato da 15-16 BPEL a 18-19 cm BPEL, con circonferenza da 14 a 16. Per qualche mese, forse 4-5 ho anche usato dopo aver iniziato PE da almeno 1 anno, ho anche usato una pompa ad acqua (famosa), che diciamo ha datto la spinta di anche un cm di lunghezza e larghezza. Solo che oltre ad avermi fatto il pene scuro, per tutto il periodo di utilizzo, era pcoo confortevole e la sensazione molto piacevole di infinito che provi mentre la usi, spesso non ti da la possibilità di accorgerti di piccolo danni che si creano e di cui ti accorgi solo quando estrai il membro a fine sessione, intendo vescichette, ematomi etc, insomma il pene diventa realmente piu grosso ma ha un aspetto post chernobyl. I risultati con quel tipo di pompa sono durati fino a un paio di mesi dalla fine del suo utilizzo, poi mi sono assestato sui 18x15. Adesso ho intenzione di riprendere con l allenamento perche’ dopo qualche anno di fermo biologico (per il PE ma non per il sesso) ho difficolta a raggiungere questa misura, ed e un pò frustrante, come se insomma i risultati della PE se non continui ad allenarti non fossero duraturi. Adesso ho 17x15 in media, ho provato a misurare durante un rapporto sess. Ed era 18 (si mi sono un attimo assentato per misurarlo dicendo che dovevo fare pipì.). Però comunque senza PE il pene mi sembra meno giocattolo e più organo riproduttivo e insomma non mi piace nememno come si vede sotto i pantaloni e anche solo nudo, sicuramente allo stato di riposo che non ho misurato sembra meno pieno.

Comunque per rispondere al tuo quesito, con la newbie routine sono passato in 3-4 mesi da 15 a sicuro 16 e qualcosa, oltre ad un aspetto più massiccio sia a riposo che eretto. TI consiglio di usare aggeggi tipo pompe etc dopo un bel po di mesi perche’ solo dopo questo allenamento base avrai l’amichetto più malleabile e pronto ad ogni tipo di stress che questi aggeggi possono dare. Quindi newbie routine tutta la vita, io ricomincio in settimana e spero di tornare in un paio di mesi al 19 toccato qualche anno fa.

Complimenti, sono dei guadagni importanti. Per me già raggiungere un 18x13/14 sarebbe una grandissima cosa, il primo obiettivo ideale. Quindi, se con la newbie routine riuscissi a prendere un paio di centimetri in lunghezza e in circonferenza potrei già considerarmi discretamente soddisfatto. Credo che la circonferenza dai 14 in su cominci ad essere un plus che sicuramente a livello visivo può dare autostima e piacere, ma che potrebbe risultare un po’ fastidioso per alcune ragazze (non so come sia stata la tua esperienza con 16) e non vorrei passare da un estremo all’altro. Sicuramente con la circonferenza non mi vorrei spingere oltre i 15, per la lunghezza invece, una volta ottenuta una circonferenza importante, non mi dispiacerebbe superare leggermente i 20 e attestarmi anche su 20/21, ma non so quanto sia possibile.

Il 16 di circonferenza a livello di usabilità non e’ stato molto confortevole per me, perche’ la pompa gonfiava molto il pene, ma lo rendeva anche un pò anestetizzato, quindi avevo una bella sensazione da moscio, ti sentivi proprio abbopndnate, ma eretto sembrava di avere un preservativo quando scopavo. Forse perche’ c’e’ accumulo di acqua nei tessuti, non saprei, comunque credo che sia piu salutare incominciare l’allenamento con gli esercizi basi, penso che inserire un pene mai allenato dentro un qualsiasi attrezzo non e’ una cosa molto sicura.

Ciao, nel tuo messaggio parli di ripresa del pe, ma non hai specificato per quanto tempo ti sei allenato in passato e se ci sono stati guadagni.

Ciao, mi sono allenato per un annetto circa (di solito a giorni alterni) , con la newbie, partendo da un 15, 5 di BPEL e 14 di circ. Dopo questo annetto ho raggiunto i 17 x 15 cm. Poi ho cominciato con hydropump e ho raggiunto 19 x 16 cm. Pero poi a causa di ferite che mi sono provocato con una suzione troppo forte l’ho buttata nella spazzatura, e ho continuato sporadicamente con la newbie. Adesso ho ripreso proprio da oggi, vorrei tornare almeno ai 19 solo con la newbie, attualmente ho circa 17-18 dipende dal livello di eccitazione, x 15. Quindi diciamo che solo con la newbie in un annetto continuo, ho guadagnato sicuro 2 cm in lunghezza e 1 in larghezza. L’unica differenza con la newbie classica e che gli stretch li faccio perch mi torvo meglio, farli all’inizio non riesco a tenere il pene flaccido e mi devo sempre interrompere, invece dopo un quarto d’ora di jelq, e un po di acqua calda e’ piu facile tenerlo a riposo e fare gli stiramenti.

Ciao! Mi riferivo all’autore della discussione che chiedeva appunto come ricominciare ad allenarsi.

Ciao SotB

Ben trovato, questo è il primo approccio alla PE? Inizialmente viene raccomandato di seguire la newbie routine per almeno 3 mesi in modo da preparare i tessuti del pene ai nuovi stimoli a cui viene sottoposto

In modo graduale e non traumatico e quindi evitare infortuni. Anche in base alla mia esperienza di cammino, ti suggerisco di seguire questo percorso inizialmente e poi sempre con cautela integrare con esercizi non manuali.Le tue misure sono nella normalità e se cerchi più circonferenza privilegia di più i jelqing. Se ti può dare più spinta io da 12 ,00 sono passato a 14,00 di circonferenza in otto mesi. Chiedi tranquillamente consigli se li ritieni necessari. Ti saluto a presto:up:

Buongiorno a tutti, innanzitutto grazie per le risposte. Rispondendo sia a MartelloDiThor sia a Dosso, non posso dire di essermi mai allenato realmente, ho avuto più che altro degli approcci in passato. Il primo circa 5/6 anni fa, durato forse una settimanella in cui avrò fatto PE 3/4 volte, ma ho subito riscontrato un peggioramento della qualità dell’erezione, facendo anche parecchia fatica ad ottenerla per i successivi 7/10 giorni. Mi sono poi reso conto del fatto, confrontandomi anche con altri utenti sul sito, che i video che mostravano gli esercizi della newbie erano praticati con un’intensità già decisamente elevata e adeguata per persone più esperte. Avevo esagerato dunque sicuramente con l’intensità e forse anche con le ripetizioni.
Lo scorso anno avevo riprovato timidamente ad avvicinarmi agli esercizi e mi ero allenato anche qui per una semplice settimana. Sono sempre molto frenato per il timore di infortunarmi o esagerare. Comunque lo scorso anno per quelle pochissime volte che avevo provato a fare qualche esercizio della newbie avevo notato quasi subito un’erezione un po’ più consistente: non penso di aver guadagnato nulla con quei due/tre allenamenti, ma, al contrario di 5/6 anni fa, la qualità dell’erezione mi sembrava da subito migliorata. Mi sono poi comunque fermato un po’ per timore e un po’ per mancanza di tempo (l’idea di dovermi chiudere mezz’ora al bagno, con i riscaldamenti da fare, non vivendo da solo, è una cosa che mi crea un po’ di difficoltà ed imbarazzo) e un po’ per la paura degli infortuni e perché pensavo sarebbe stato più sicuro fare ricorso più avanti a degli strumenti tecnici. In ogni caso lo scorso anno sia gli stiramenti, sia i jelq avevo provato a farli ad un’intensità molto molto blanda e sempre facendo un giorno sì ed un giorno no. La mia idea era di fare un giorno sì e uno no per la prima o le prime due settimane, per poi passare a due giorni sì e uno no.

A quanto ho letto in giro, nella mia città ci dovrebbero essere un paio di medici che seguono o aiutano nell’utilizzo di certi strumenti come estensori e pompe. Essendo un po’ paranoico, nella mia idea di “fare le cose in sicurezza” ci sarebbe stata quella di utilizzare magari un estensore o una pompa, ma sotto la loro periodica osservazione. Per ora in ogni caso seguirò il vostro consiglio e proverò a riprendere prima in modo soft con la newbie, sperando di ottenere più in fretta qualcosa in circonferenza piuttosto che non in lunghezza. Temo che con la mia circonferenza attuale, raggiungendo i 17/18 cm di lunghezza finirebbe per risultare ancor più sottile ed essere un po’ come si suol dire “a matita”

Buon pomeriggio,

Ho ripreso da ieri con la newbie routine, e in 2 gg ho gia riconquistato 1 cm. Quindi rimane una memoria storica in pratica nei tessuti, anche se non lo fai per mesi, però e’ anche vero che se non ti alleni piu perdi cm c’e poco da fare. Tra l’altro la cosa che piu soddisfacente e’ l aspetto gommoso che ti da l’allenamento. Adesso voglio provare ad arrivare a 19, magari in un mesetto. Lo schema che uso e’ warm up 5 mins piu stretch semplici 3-4 mins piu jelq con olio cocco per 20 mins circa piu 5 mins di strecth tirando da dietro i glutei warm up finale.

Ss mi fa piacere sentire dei tuoi recuperi immediati, sicuramente la mia routine sarà molto più blanda e soft non essendo mai stato in qualche modo abituato all’esercizio. Ma per te questo “aspetto gommoso” di cui parli corrisponde anche ad una maggiore “gommosità” in erezione o la durezza resta invariata, se non migliorata?

Allora visto la tua scarsa esperienza ti consiglierei di imparare bene la routine manuale e partire da quella, meglio cercare di guadagnare qualcosa con gli esercizi manuali e successivamente inserire i device quando si è in stallo.

Guadagni così rapidi sono dati da ritenzione di fluidi e miglioramento delle erezioni, in pochi giorni non può esserci una reale crescita.

Può essere, vediamo come procede entro un mese

Buongiorno, oggi e’ stata la quarta sessione di PE che ho fatto dopo tempo e come immaginavo, il pene funziona anche se non lo e’ come i muscoli che si allenano in palestra, cioe’ anche se perde di volume per non allenamento, poi quando si riprende ad allenarlo torna alle dimensioni ottimali. Ho effettuato misurazione subito dopo la sessione di stamattina e sono a 18,5 BPEL, con circa 1,5 cm di bonus trippa basso addome da perdere velocemente tra l’altro, e 15,5 di circonferenza. Nei 2 gg di non allenamento quindi il classico 18x15. Partivo da 17x15 (settimana scorsa). Eseguendo la newbie routine forse però avanzata come durata, cioe’ 15 di stretche e 20 di jelq, stretch divisi metà prima e metà dopo jelq con olio di cocco