Thunder's Place

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Routine Di Base

Messaggio originale di Parto da 16
Ciao Antonello0183, la masturbazione in generale o è un valore aggiunto oppure rappresenta un disastro specie quando è di tipo compulsiva, nevrotica….perché mina il comportamento e la personalità di chi è vittima, fino a farlo sentire autosufficiente, questa forma è sempre alienante perché crea isolamento, asocialità e indifferenza verso l’altro sesso anche perché la masturbazione provoca sempre un basso livello di testosterone ematico e quindi di libido!!
Un valore aggiunto è sicuramente quella del periodo pre e adolescenziale, in cui attraverso la masturbazione prendiamo coscienza e conoscenza di noi stessi, e con il padroneggiare poi, anche dei nostri limiti. In questo periodo la masturbazione può anche interferire positivamente sul concetto di se, migliorando cioè l’autostima!! La masturbazione in forma positiva normalmente ci accompagna per tutta la vita, sarà occasionale anche senza nessun motivo apparente oppure nei periodi di stress emotivo, che di norma è rappresentato dalla solitudine!!
Detto questo, la masturbazione si sconsiglia prima della sessione di PE, proprio per essere più reattivi, sicuramente non influisce sui guadagni, quindi se proprio non ne puoi fare a meno, fallo qualche ora dopo il PE, meglio nei giorni di riposo!!
Un saluto.😜

Ciao, dopo quanto tempo è consigliabile aumentare la durata degli stiramenti e dei jelq? Dopodomani comincerà la mia 4° settimana e io faccio 40 secondi di stiramenti e ancora 10 minuti di jelq.

Messaggio originale di Antonello0193

Ciao, dopo quanto tempo è consigliabile aumentare la durata degli stiramenti e dei jelq? Dopodomani comincerà la mia 4° settimana e io faccio 40 secondi di stiramenti e ancora 10 minuti di jelq.

Ciao Antonello0193, devi programmare un aumento mensile per un periodo di sei mesi, partendo da 25/30 jelq il primo mese e aumentare gradualmente fino a 250 jelq.

Oltre questo periodo, sempre gradualmente, sia i jelq che gli stiramenti potrai anche aumentarli, il tessuto si sarà adattato a riceve questo tipo di stress, ma sempre osservando i possibili IF negativi!!

Routine Di Base

Indicatori fisiologici (IF) per la crescita

Un saluto!!😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Messaggio originale di Parto da 16
Ciao Antonello0193, devi programmare un aumento mensile per un periodo di sei mesi, partendo da 25/30 jelq il primo mese e aumentare gradualmente fino a 250 jelq.
Oltre questo periodo, sempre gradualmente, sia i jelq che gli stiramenti potrai anche aumentarli, il tessuto si sarà adattato a riceve questo tipo di stress, ma sempre osservando i possibili IF negativi!!
Routine Di Base
Indicatori fisiologici (IF) per la crescita
Un saluto!!😜

Ciao e grazie della risposta. Ah ma quindi all’inizio bisogna cominciare con 25/30 spremute (jelq)? Perché io ne facevo molte di più dato che nella guida c’è scritto 200 spremute da 3 secondi e tra parentesi c’è scritto di arrivare a 10 minuti! Ecco perché l’erezione mi calava come ti dicevo nella domanda della pagina precedente, lo stavo sovraccaricando di lavoro.

Messaggio originale di Antonello0193

……Ecco perché l’erezione mi calava come ti dicevo nella domanda della pagina precedente, lo stavo sovraccaricando di lavoro.

Si, sicuramente!!

Un saluto e buon PE.😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Salve,sono nuovo le mie dimensioni da eretto sono: 17 cm NPB e 13 cm EG.

Più o meno di quanto posso progredire?

Il mio obiettivo è di 19/20 NBP e 14/15 cm EG è possibile?


START:02/09/20 = BPEL:18cm / NPB:17cm / EG:13 cm

GOAL: BPEL:19cm // NBP:18cm // EG:14 cm

DREAM: BPEL 21CM// NBP:20cm // EG:15 cm

Riscaldamento

Salve,siccome ho letto la routine di base, mi sono sorti dei dubbi sul riscaldamento. Vorrei sapere se va fatto col pene eretto o flaccido o se va bene entrambi, inoltre spruzzare il pene con l’acqua calda della doccia va bene come riscaldamento?

Messaggio originale di TarantinoMan
Salve,sono nuovo le mie dimensioni da eretto sono: 17 cm NPB e 13 cm EG.
Più o meno di quanto posso progredire?
Il mio obiettivo è di 19/20 NBP e 14/15 cm EG è possibile?

Sul forum americano l’utente Big Girtha ha guadagno 5 cm in circonferenza, mentre l’utente thoughtfulgold ha guadagnato 4cm EG.
Quindi i tuoi obiettivi sono fattibili, ma non ti illudere, ci vogliono anni, costanza, pratica e ricerca.

Messaggio originale di Sanjok
Salve,siccome ho letto la routine di base, mi sono sorti dei dubbi sul riscaldamento. Vorrei sapere se va fatto col pene eretto o flaccido o se va bene entrambi, inoltre spruzzare il pene con l’acqua calda della doccia va bene come riscaldamento?

Acqua calda va bene come riscaldamento. Andrebbe fatto col pene flaccido per comodità.

se non si fa il riscaldamento la crescita è minore?


Start : BP 16 cm - EG 12 (07-12-2017)

Today: BP 18,2 cm - EG 12,7

Diario e progressi

Messaggio originale di cool88
se non si fa il riscaldamento la crescita è minore?

Se ti chiami Alathor senza riscaldamento la crescita è maggiore. :D
Apparte gli scherzi, il riscaldamento è importante per ridurre la probabilità di infortuni, ed incide positivamente anche sulla crescita. Quindi è fondamentale.

Messaggio originale di cippino

Se ti chiami Alathor senza riscaldamento la crescita è maggiore. :D

Apparte gli scherzi, il riscaldamento è importante per ridurre la probabilità di infortuni, ed incide positivamente anche sulla crescita. Quindi è fondamentale.

Il fatto e che mi secca preparare,il tutto, acqua calda, calzino e tutto, ho letto su internet che ci sono dei calzini riscaldanti elettricamente, o cose simili, qualcuno di voi l’ ha mai usati?


Start : BP 16 cm - EG 12 (07-12-2017)

Today: BP 18,2 cm - EG 12,7

Diario e progressi

Prendi una borraccia di quelle che si portano in palestra, riempila con l’acqua calda e ci metti il pisello dentro, premendo la borraccia contro il pube, tenendo fuori i testicoli. È facile, non c’è un unico metodo per scaldarsi..


Start 04/17

BP: 16,5 / NBP: 15,5 / EG: 13,5

Messaggio originale di cippino

Sul forum americano l’utente Big Girtha ha guadagno 5 cm in circonferenza, mentre l’utente thoughtfulgold ha guadagnato 4cm EG.

Quindi i tuoi obiettivi sono fattibili, ma non ti illudere, ci vogliono anni, costanza, pratica e ricerca.

Beh, in fondo non è che sia poi tantissimo la mia richiesta 2 cm di lunghezza da eretto in più e 1 cm di circo sempre da eretto almeno.

Se poi arrivo a 3 cm in piu di lunghezza e 2 di circonferenza mi va piu che bene.

Credo di tendere a sviluppare maggiormente la circonferenza… Quindi aumenterò gli stiramenti e diminuire leggermente i jelq?


START:02/09/20 = BPEL:18cm / NPB:17cm / EG:13 cm

GOAL: BPEL:19cm // NBP:18cm // EG:14 cm

DREAM: BPEL 21CM// NBP:20cm // EG:15 cm

Gli stiramenti agiscono sulla lunghezza, per ottenere guadagni in circonferenza devi lavorare con esercizi specifici assolutamente da evitare prima di almeno 3-6 mesi di routine di base.

Con i Dry jelqs si ha un aumento di spessore se non sbaglio e anche un po di lunghezza, Mentre con i jelq oliati piu lunghezza ma anche spessore.

Ma gli stiramenti agiscono solamente sui legamenti? E sui corpi cavernosi?

Il clamping dopo quanto tempo si può iniziare a fare?


START:02/09/20 = BPEL:18cm / NPB:17cm / EG:13 cm

GOAL: BPEL:19cm // NBP:18cm // EG:14 cm

DREAM: BPEL 21CM// NBP:20cm // EG:15 cm

Appena finita la sessione giornaliera.

5 Min riscaldamento

5 Min stiramenti

50 jelq da 3/4 secondi ciascuno.

Va bene per cominciare?

In passato ho fatto PE ma non seriamente ogni tanto davo botte di jelq e stiramenti ma poco e casuali nella giornata (Non tutti i giorni 1 giorno su 3/4 mi veniva sto sfizio),quindi credo che per iniziare va bene sento effettivamente che c’è del lavoro e sono fiducioso.

Per quanto continuo con questa routine?


START:02/09/20 = BPEL:18cm / NPB:17cm / EG:13 cm

GOAL: BPEL:19cm // NBP:18cm // EG:14 cm

DREAM: BPEL 21CM// NBP:20cm // EG:15 cm

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