Thunder's Place

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中国宝宝们的基地

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中国宝宝们的基地

来来,老铁,都报一下自己的进展。
我在这里呆了1年了,学了很多,但练 很少。
刚开始时候大概是16.5x11.8
断断续续瞎胡练了1年现在是17.5x12
最近这段时间,又详细学习了很多有 的知识。
今天开始重新制定作战计划了
我初期目标是18x13.5

对了,就把这里当成咱们的基地吧, 空在这个帖子里聊聊天,交流一下, 做的好,就分享下,相互取取经。

我今天开始了我最新的计划
11月3号
前bpfsl 19.0
后bpfsl 19.5
应变 2.63%

我今天日常是:
1kg的加热悬挂90分钟
1kg的悬挂冷却15分钟

抽+夹 10分钟加热 10分钟冷却
20分钟为一组,共3组1小时

Originally Posted by yyq619870757
来来,老铁,都报一下自己的进展。
我在这里呆了1年了,学了很多,但练 很少。
刚开始时候大概是16.5x11.8
断断续续瞎胡练了1年现在是17.5x12
最近这段时间,又详细学习了很多有 的知识。
今天开始重新制定作战计划了
我初期目标是18x13.5

对了,就把这里当成咱们的基地吧, 空在这个帖子里聊聊天,交流一下, 做的好,就分享下,相互取取经。

虽然你不经常炼功,但是你已经取得 很好的效果。 恭喜! 继续努力。


Inicio: 17.5 cm de largo // 12.5 cm de ancho /// Initial: 17.5 cm length // 12.5 cm Comienzo del recorrido

Meta: 18 cm de largo // 14 cm de ancho /// Goal: 18 cm length // 14 cm girth Let's do this

Originally Posted by Adrian_1995

虽然你不经常炼功,但是你已经取得 很好的效果。 恭喜! 继续努力。

现在开始用心锻炼了,保持一致性原 ,每天记录。


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

11月4号,双11等快递等的想撞墙,我的 加热围巾还没到货,今天也只能用热 巾来代替了
前bpfsl 19.0
后bpfsl 19.5
应变 2.63%

我今天日常是:
1kg的加热悬挂80分钟
1kg的悬挂冷却10分钟

抽+夹 10分钟加热 10分钟冷却
20分钟为一组,共3组1小时


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

11月4号,今天加热围巾到了,使用感 良好,2天增长1毫米。
前bpfsl 19.1
后bpfsl 19.6
应变 2.61%

我今天日常是:
1kg的加热悬挂72分钟
1kg的悬挂冷却13分钟

抽+夹 10分钟加热 10分钟冷却
20分钟为一组,共3组1小时


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

11月6号 今天开始改变了策略 果然应变随之增大。

前fsl 19.1

后fsl 19.7

应变3.14%

我的工作:

悬挂1kg 20minx1常温

悬挂1.3kg 55minx1加热

悬挂1.6kg,冷却10分钟

泵送+夹紧

15分钟常温

20分钟加热

10分钟加热

10分钟冷却


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

11月7号 4天增长2毫米

前fsl 19.2

后fsl 19.8

应变3.12%

我的工作:

悬挂1kg 20minx1常温

悬挂1kg 52minx1加热

悬挂1.4kg,冷却10分钟

泵送+夹紧

15分钟常温

20分钟加热

10分钟加热

10分钟冷却


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

兄弟,这是中文贴吗?我从来没在这 网站看到过中文贴,有点分不清浏览 有没有自动翻译网站。

我去年4月份开始锻炼的,90%的时间是 炼拉伸。我开始bpel是15.6。现在bpel是 18.6

Originally Posted by zyk001
兄弟,这是中文贴吗?我从来没在这 网站看到过中文贴,有点分不清浏览 有没有自动翻译网站。

我去年4月份开始锻炼的,90%的时间是 炼拉伸。我开始bpel是15.6。现在bpel是 18.6

嗯,这个版块允许发中文。你的收获 小啊,能分享下你这一年来的常规么
Yes, Chinese is allowed in this section. You have gained a lot. Can you share what you have done in the next year?


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

Originally Posted by yyq619870757
嗯,这个版块允许发中文。你的收获 小啊,能分享下你这一年来的常规么
Yes, Chinese is allowed in this section. You have gained a lot. Can you share what you have done in the next year?

我拉伸锻炼,从来没有停过。我一周7 都锻炼手动拉伸。每天晚上锻炼3个 时左右。我使用过普通拉伸,V型拉伸 ,BTC拉伸。

今年5月份买了一个真空泵,每天手动 伸结束后。都会使用真空泵锻炼半小 时左右。真空泵压力在100-150mmhg之间。真空泵锻炼后我就结束一 的锻炼了。到了8月份。我停止用真 泵了。因为我龟头后边的皮肤总是脱 ,而且有点痒。停止使用真空泵后3 左右脱皮就会恢复。但是再使用的时 ,又会脱皮。我不知道是不是伤到了 皮肤。我的皮肤变得很脆弱。只要使 真空泵,就会有脱皮的情况。所以现 很少用真空泵了。

我觉得真空泵给我的收获很多。因为 买真空泵的原因就是因为我拉伸几乎 有收获了。使用真空泵后,长度又开 始有增长了。

停止使用真空泵后。我更渴望有收获 所以我每天锻炼的时间更多了。上午 拉伸半个小时左右。下午也会拉伸半 个小时。晚上的锻炼就像上边说的。 且我还尝试了一种使用弹力绷带的方 进行ADS锻炼。这样的锻炼模式我持续 了有2个月,每个月有3毫米左右的增长 。

这就是我的锻炼常规。

Originally Posted by zyk001
我拉伸锻炼,从来没有停过。我一周7 都锻炼手动拉伸。每天晚上锻炼3个 时左右。我使用过普通拉伸,V型拉伸 ,BTC拉伸。

今年5月份买了一个真空泵,每天手动 伸结束后。都会使用真空泵锻炼半小 时左右。真空泵压力在100-150mmhg之间。真空泵锻炼后我就结束一 的锻炼了。到了8月份。我停止用真 泵了。因为我龟头后边的皮肤总是脱 ,而且有点痒。停止使用真空泵后3 左右脱皮就会恢复。但是再使用的时 ,又会脱皮。我不知道是不是伤到了 皮肤。我的皮肤变得很脆弱。只要使 真空泵,就会有脱皮的情况。所以现 很少用真空泵了。

我觉得真空泵给我的收获很多。因为 买真空泵的原因就是因为我拉伸几乎 有收获了。使用真空泵后,长度又开 始有增长了。

停止使用真空泵后。我更渴望有收获 所以我每天锻炼的时间更多了。上午 拉伸半个小时左右。下午也会拉伸半 个小时。晚上的锻炼就像上边说的。 且我还尝试了一种使用弹力绷带的方 进行ADS锻炼。这样的锻炼模式我持续 了有2个月,每个月有3毫米左右的增长 。

这就是我的锻炼常规。

非常棒!你的收获很可观,继续保持 直到生长逐渐放缓或者停止。然后就 以休息1-2个月,让阴茎内的阻力逐渐消退,然 再进行新一轮的周期。
我去年断断续续,什么都练,一致性 差。但是还是收获了一些。一周前测 数据是17.5cm 粗12厘米。我从11月3号正式开始加入PE 现在每天常规在上面都有记录。
现在我使用的方法是论坛里面最先进 是最有效的一种,很多人都在用。3号 到7号,4天时间就增长了2毫米。刚才 午休醒了顺手量了下勃起的尺寸,已 将近17.8cm了。
对了,给你推荐一款中药膏。真空泵 ,龟头后面的皮肤经常会有水肿或者 红点,非常敏感,容易感染细菌和真 菌,就会发炎。我用这款药膏后就没 现过这种情况了,每次泵后,温水清 阴茎,然后涂上药膏,很清爽。你可 以试试,一般药店就能买到。网上的 ,上次我是在京东商城买的。一瓶也 几块钱吧,很便宜。

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Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.

Originally Posted by yyq619870757
非常棒!你的收获很可观,继续保持 直到生长逐渐放缓或者停止。然后就 以休息1-2个月,让阴茎内的阻力逐渐消退,然 再进行新一轮的周期。
我去年断断续续,什么都练,一致性 差。但是还是收获了一些。一周前测 数据是17.5cm 粗12厘米。我从11月3号正式开始加入PE 现在每天常规在上面都有记录。
现在我使用的方法是论坛里面最先进 是最有效的一种,很多人都在用。3号 到7号,4天时间就增长了2毫米。刚才 午休醒了顺手量了下勃起的尺寸,已 将近17.8cm了。
对了,给你推荐一款中药膏。真空泵 ,龟头后面的皮肤经常会有水肿或者 红点,非常敏感,容易感染细菌和真 菌,就会发炎。我用这款药膏后就没 现过这种情况了,每次泵后,温水清 阴茎,然后涂上药膏,很清爽。你可 以试试,一般药店就能买到。网上的 ,上次我是在京东商城买的。一瓶也 几块钱吧,很便宜。


好的。我了解一下这个中药膏。

另外,你觉得加热对锻炼有效果吗? 从开始锻炼到现在从来没有试过加热 所以我对于加热几乎没有任何体会。

Originally Posted by zyk001
好的。我了解一下这个中药膏。

另外,你觉得加热对锻炼有效果吗? 从开始锻炼到现在从来没有试过加热 所以我对于加热几乎没有任何体会。

以前我也选择性忽略热量。但是后来 都后悔死了。
这么说吧。你用同样的锻炼常规,一 后增长3厘米。但是如果每次都加热了 ,1年后可能就是增长5-6厘米。
我现在学到的,总结起来,做个不太 当的比喻就是——阴茎白膜,就相当 热熔树脂。加热后,变成熔融状态, 就能拉的更长,长的更快。
你就看,我从4号到今天,今天还没锻 。不到4天时间就增长了将近3毫米。
这在我以前任何锻炼中,绝不会出现 情况。
这就是热量的威力!
对了,锻炼过程中,要持续加热,可 买一个加热垫,加热围巾包裹住阴茎 温度控制在40-45度。
这是我这些天的汇报帖子,你可以看 下,里面有我所有的设备,和每天的 务记录。
The PE experience of a Chinese


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

The four elements of success - energy, strength, heat and sexual energy.


Last edited by yyq619870757 : 11-08-2021 at .

11月8号 5天增长将近3毫米

前fsl 19.25

后fsl 19.8

应变2.86%

我的工作:

悬挂1kg 15minx1常温

悬挂1.2kg 55minx1加热

悬挂1.4kg,冷却15分钟

泵送+夹紧

15分钟常温

20分钟加热

10分钟加热

10分钟冷却


Before - BPEL: 16.5 BPFSL: 17.8 MSEG: 11.8

NoW-- - BPEL: 17.8 BPFSL: 19.7 MSEG: 12.5

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