Thunder's Place

The big penis and mens' sexual health source, increasing penis size around the world.

The Scandinavian Thread

Originally Posted by BiggerJohn
Hej alla skandinaviska vikingar:)
Jag började testa lite med vigrplustabletter under två månaders tid sommaren 2012, upplevde inte speciellt stora skillnader faktiskt.
Den blev ca en halv centimeter grövre I erigerat tillstånd, någon/ några millimeter på längden.
Till saken hör även detta att jag under hela den här tiden inte haft något sexliv alls med någon dam.
Jag har däremot missbrukat porr dagligen under en längre tid, vilket medfört att jag till slut fick allt svårare att få utlösning och stenhårda erektioner.
Då hittade jag en tråd på flashback som stämde in till punkt och pricka på mina symptom och som jag även tror på.
Den finns här:
Https://www.flashback.org/t1640001
Jag ber om ursäkt för att mitt första inlägg här är ganska spretigt, för det handlar om porrmissbruk, vigrxplustabletter och bathmate, samt förståelsen för att man faktiskt kan göra sin krigare större. Det är verkligen ingen myt.
Hur som helst:
Dagarna innan julafton när jag var väldigt nere och lågmäld, av flera anledningar, en tidigare separation under årets början, en stor sexuell frustration då jag inte haft sex sedan september 2011 av olika anledningar, samt insikten av mitt porrmissbruk.
22/12 lade jag ner nätporren och har inte saknat skiten ett enda j-vla dugg. PED “penis erectional dysfunction (rätt?) är något som jag inte vill lida av när jag träffar nästa tjej.
Nu tänkte jag inte predika om nätporrens dåliga inflytande på vår manlige vän där nere, utan på ämnet Bathmate:)

Jag tänkte fråga om det är någon annan skandinav här som använder denna apparat?
Själv har jag upplevt förändringar till det bättre med den. Om jag ska dra lite kuklängd så är min kuk 14 cm omkrets och 17 cm lång erigerad.
I bathmaten idag så kom jag upp I 18, 5 cm(!),och den här gången gjorde det inte ens speciellt ont.
Omkretsen mätte cirkus 14,4cm. Fantastiska resultat för mig.
Jag har alltså slutat runka eftersom jag är lite “PED- skadad”, och försöker hålla mig från porr och utlösningar, däremot så använder jag café eller gamla slitztidningar som “runkobjekt” när jag använder bathmaten. Jag upplever att jag får bäst resultat I maten om jag kör in kuken I den med stånd,eller åtminstone semierigerad.
Jag har använt den sedan den 27/12 dagligen- två dagar då jag pausade.
Den här grejen ger mig resultat, jag är klart grövre I slakt tillstånd, och idag kom jag upp i18,5 cm längd erigerad I den.
Ni som använder den, har jag några frågor som jag gärna vill ha input på:
Hur hårt tryck använder ni? Jag har läst på sidan matterofsize där det står en j-kla massa om den, men vill gärna få svar på mitt eget språk:=)
För mig är det så här: Min normala längd erigerad brukar vara mellan 16,5-17 cm. I bathmaten, brukar det oftast kännas snudd på obehagligt redan när kuken nått runt 16 cm I den
.Där brukar jag hålla någon minut, sedan tar jag ut den för paus, och lite massage, sedan kör jag in kuken I den igen “utvilad” och då pressar jag till min normala erektionsstorlek runt 17 cm. Där brukar jag hålla 2-3 minuter. Sedan tar jag ut den, masserar- kör in den “uppsvullen” men inte hård, och kan då pressa mig till 17,5 18, 5 cm. Det varierar lite från och till.
Brukar ni som använder denna uppleva ett tryck I bathmaten som känns obehagligt redan innan ni fått kuken upp I er normala erektionsstorlek?
Och- en sak till- när jag tar ut kuken från bathmaten så har den varit upp till 18, 5cm stor som idag, ,men den är faktiskt inte ens hård när man tar ut den, den är bara “uppsvullen” och grov. Dessutom så är stora delar av skaftet färgat mörkrött, och jag har även fått blodkärlsbristningar (tror jag) ett flertal ggr över stora delar av skaftet, som nästan gjort mig rädd.
Pumpar jag mig för hårt? Ska jag gå saktare fram?
De röda prickarna, eller bristningar på kuken försvinner, ibland efter ett par timmar, ett fåtal ggr har de varit kvar I nästan ett dygn. De har funnits ovan och på undersidan och på sidorna av skaftet, I varierande grad.

De som har ett aktivt sexliv påstår att de har hårdare erektioner ( det har jag inte märkt av), starkare orgasmer (återstår att se I mitt fall) och en längre och grövre kuk (instämmer)
Slutligen vill jag säga att jag är intresserad av dessa “träningsprogram” för kuken, alla amerikanska uttryck som “jelqs”, kan vara fördelaktigare att ta på det skandinaviska språket tycker iaf jag.

Tjenare mannen..
Jag har använt Bathmate en tid men har gått över till air pumpning men använder bara min BM som uppvärmning till olika övningar..

Nåväl.. jag tror du ska ta det lite lugnare med pumpningen till synes vid bristna blodkärl och den mörka missfärgningen som du upplever efteråt..

BM har och kan uppnå ett väldigt högt tryck och det är svårt att känna av och ha kontroll på då den saknar gauge..
Men går du in med fullt stånd så pumpa 2-3 ggr, kegels hela vägen.. 10 min * 3.. eller 5 min * 4..

Kör du kegels i BM?
Det är den viktiga biten, då man kan passa på och köra olika kegels set.. mkt effektivt!
Och såklart om man vill uppnå snabbare resultat så är det manuella övningar innan och emellan pumpningen som är poängen till en större pump och effektivitet i och efteråt och snabbare gains..
som jelqing, ssj, ullis, dry jelqs.. och den mest effektiva när det kommer till BM.. Bathmate- stretches för längd.

Hur ser din pump session ut, berätta lite så kan jag kanske hjälpa dig en bit på vägen eftersom jag har hållit på med detta ett bra tag nu och gainat snart över 3 cm i längd sen jag började pumpa och en del i omkrets som bonus då mitt program bara är längd baserat nu..

Ha det bäst!!
Mvh

Originally Posted by mr.lover
Tjenare mannen..
Jag har använt Bathmate en tid men har gått över till air pumpning men använder bara min BM som uppvärmning till olika övningar..

Nåväl.. Jag tror du ska ta det lite lugnare med pumpningen till synes vid bristna blodkärl och den mörka missfärgningen som du upplever efteråt..

BM har och kan uppnå ett väldigt högt tryck och det är svårt att känna av och ha kontroll på då den saknar gauge..
Men går du in med fullt stånd så pumpa 2-3 ggr, kegels hela vägen.. 10 min * 3.. Eller 5 min * 4..

Kör du kegels I BM?
Det är den viktiga biten, då man kan passa på och köra olika kegels set.. Mkt effektivt!
Och såklart om man vill uppnå snabbare resultat så är det manuella övningar innan och emellan pumpningen som är poängen till en större pump och effektivitet I och efteråt och snabbare gains..
Som jelqing, ssj, ullis, dry jelqs.. Och den mest effektiva när det kommer till BM.. Bathmate- stretches för längd.

Hur ser din pump session ut, berätta lite så kan jag kanske hjälpa dig en bit på vägen eftersom jag har hållit på med detta ett bra tag nu och gainat snart över 3 cm I längd sen jag började pumpa och en del I omkrets som bonus då mitt program bara är längd baserat nu..

Ha det bäst!!
Mvh

Tackar så väldigt mycket för input:)
Vad är “gauge”?
Jo- jag har förstått att det är bäst att ta det lite lugnt när man får “spots”, samtidigt påstår en del på det här forumet att spots är rätt vanligt efter bm- sessioner och vanlig stretchning och jelqning. Det beror lite på hur många timmar efteråt de är kvar enligt vissa.. Jag körde “newbies rutinen” som finns här, om uppvärming innan jag körde BM.. Den körde jag I förmiddags för ca 12 timmar sedan nu, och missfärgningen av skaftet brukar försvinna ganska snabbt, dock har jaglite spridda “spots” kvar fortfarande nu, när jag tittar..
Kegels har jag nog inte fått så j-kla bra kläm på än, jag kan fan inte göra kegels utan att spänna anus.. Känns lite gay hehe.. Men iaf, jag gör dem I minst fem sekunder, pausar några sek. Kör fem nya.. I några minuter här och var.. Tom min andning blir påverkad när jag “keglar”, kan inte helt slappna av när jag gör dem.. Men jag har gjort det även när jag använder bathmaten.. Men när det är högt tryck I BM så tappar man nästan känseln runt där man stoppar urinflödet.vid ollonet.
Du får gärna precisera din kegelrutin..
Jag kommer nog att göra som så här: Jag jobbar ju skift, så jag kommer att försöka köra BM varannan dag, och “newbies rutinen” så ofta jag pallar, dock minst 4 ggr I veckan, helst ska rutinen oxå köras som uppvärmning innan BM.låter det som en bra rutin?
Till sist: min erfarenhet efter dryga tre veckors BM är: ju hårdare erektion man går in med I BM, desto lättare är det att “uthärda” när man kommer upp I sin normala erektionslängd I BM- och däröver.
Idag låg jag på 18, 4 I BM, min längd är 17 cm. Det är kanske inte så bra att “pressa sig för hårt”, men det är svårt att låta bli. Därför ska jag vara försiktigare och bara BM:a varannan dag, som ett experiment och se om spotsen och missfärgningen försvinner.
Troligen har jag pumpat för hårt större delen av tiden eftersom det redan de första dagarna gjorde att skaftet blev mörkare.. Och vad jag läst här, så är de väldigt vanligt bland de flesta att det blir så, att det är lite typiskt för BM- användare, för som du själv skriver, man får upp ett väldigt hårt tryck I den..
En fråga: Är det bättre ju längre man är I BM utan att ta ut snoppen för massage mellan varven? Tillverkarna anser ju max 20 minuter sammanlagt, jag brukar inte ta tid, men är rätt noga med att det inte är för länge..
Min pumpsession slutligen, jag brukar gå in I den semierigerad, slak tycker jag inte känns något vidare, jag är I den ca 3 minuter på 15 cm, tar ut den, masserar, “runkar upp den”, och har nån tidning med lite fina damer I, kör I den med stånd, till 16 cm, väntar en 2-3 minuter pumpar upp till mina 17 cm, när det känns bättre ökar jag vidare till 17, 5- 18, 5 cm..
Resultat ger det iaf, har tagit bild på kuken före dagens newbie- session+ BM, samt några timmar efteråt, och det är stor skillnad..
Det var väl alles.. Blev ett långt inlägg:)
Ser fram mot dina synpunkter:)
Ha det/


Last edited by BiggerJohn : 01-21-2013 at .

Originally Posted by BiggerJohn
Tackar så väldigt mycket för input:)
Vad är “gauge”?
Jo- jag har förstått att det är bäst att ta det lite lugnt när man får “spots”, samtidigt påstår en del på det här forumet att spots är rätt vanligt efter bm- sessioner och vanlig stretchning och jelqning. Det beror lite på hur många timmar efteråt de är kvar enligt vissa.. Jag körde “newbies rutinen” som finns här, om uppvärming innan jag körde BM.. Den körde jag I förmiddags för ca 12 timmar sedan nu, och missfärgningen av skaftet brukar försvinna ganska snabbt, dock har jaglite spridda “spots” kvar fortfarande nu, när jag tittar..
Kegels har jag nog inte fått så j-kla bra kläm på än, jag kan fan inte göra kegels utan att spänna anus.. Känns lite gay hehe.. Men iaf, jag gör dem I minst fem sekunder, pausar några sek. Kör fem nya.. I några minuter här och var.. Tom min andning blir påverkad när jag “keglar”, kan inte helt slappna av när jag gör dem.. Men jag har gjort det även när jag använder bathmaten.. Men när det är högt tryck I BM så tappar man nästan känseln runt där man stoppar urinflödet.vid ollonet.
Du får gärna precisera din kegelrutin..
Jag kommer nog att göra som så här: Jag jobbar ju skift, så jag kommer att försöka köra BM varannan dag, och “newbies rutinen” så ofta jag pallar, dock minst 4 ggr I veckan, helst ska rutinen oxå köras som uppvärmning innan BM.låter det som en bra rutin?
Till sist: min erfarenhet efter dryga tre veckors BM är: ju hårdare erektion man går in med I BM, desto lättare är det att “uthärda” när man kommer upp I sin normala erektionslängd I BM- och däröver.
Idag låg jag på 18, 4 I BM, min längd är 17 cm. Det är kanske inte så bra att “pressa sig för hårt”, men det är svårt att låta bli. Därför ska jag vara försiktigare och bara BM:a varannan dag, som ett experiment och se om spotsen och missfärgningen försvinner.
Troligen har jag pumpat för hårt större delen av tiden eftersom det redan de första dagarna gjorde att skaftet blev mörkare.. Och vad jag läst här, så är de väldigt vanligt bland de flesta att det blir så, att det är lite typiskt för BM- användare, för som du själv skriver, man får upp ett väldigt hårt tryck I den..
En fråga: Är det bättre ju längre man är I BM utan att ta ut snoppen för massage mellan varven? Tillverkarna anser ju max 20 minuter sammanlagt, jag brukar inte ta tid, men är rätt noga med att det inte är för länge..
Min pumpsession slutligen, jag brukar gå in I den semierigerad, slak tycker jag inte känns något vidare, jag är I den ca 3 minuter på 15 cm, tar ut den, masserar, “runkar upp den”, och har nån tidning med lite fina damer I, kör I den med stånd, till 16 cm, väntar en 2-3 minuter pumpar upp till mina 17 cm, när det känns bättre ökar jag vidare till 17, 5- 18, 5 cm..
Resultat ger det iaf, har tagit bild på kuken före dagens newbie- session+ BM, samt några timmar efteråt, och det är stor skillnad..
Det var väl alles.. Blev ett långt inlägg:)
Ser fram mot dina synpunkter:)
Ha det/

Halloj igen :-)
Jag kör firegoats rolls efter min pumpning, väldigt bra för att slippa mörkare inslag och dots på kuken, schysst massage oxå :-)

Jag tror avoccets rutin pumping 101 är ett mkt bra allternativ att gå igenom och bygga på som ny pumpare.. sen finna det massvis olika sätt att pumpa på för önskat och större resultat..

Supersets kombos är nog det bästa för omkrets..
Korta 5-7 min sets i pumpen och så jelqing 5 min i hög erektion efter pumpningen * 3-4 reps..

Och manuella stretchingar + BM- stretches för längd..

Men det gäller att ha koll på sin EQ undertiden så man vet vad man pallar och vilka ändringar man ska göra om så behövs för att orka hela vägen till bra hälsa och gains.. så skynda långsamt!

Gauge.. det är tryckmätaren till air pumps..

Fortsätt med det du gör men sakta ner på intensiviteten och läs igenom pumping 101.. bara ett tips..

Originally Posted by BiggerJohn
Tackar så väldigt mycket för input:)
Vad är “gauge”?
Jo- jag har förstått att det är bäst att ta det lite lugnt när man får “spots”, samtidigt påstår en del på det här forumet att spots är rätt vanligt efter bm- sessioner och vanlig stretchning och jelqning. Det beror lite på hur många timmar efteråt de är kvar enligt vissa.. Jag körde “newbies rutinen” som finns här, om uppvärming innan jag körde BM.. Den körde jag I förmiddags för ca 12 timmar sedan nu, och missfärgningen av skaftet brukar försvinna ganska snabbt, dock har jaglite spridda “spots” kvar fortfarande nu, när jag tittar..
Kegels har jag nog inte fått så j-kla bra kläm på än, jag kan fan inte göra kegels utan att spänna anus.. Känns lite gay hehe.. Men iaf, jag gör dem I minst fem sekunder, pausar några sek. Kör fem nya.. I några minuter här och var.. Tom min andning blir påverkad när jag “keglar”, kan inte helt slappna av när jag gör dem.. Men jag har gjort det även när jag använder bathmaten.. Men när det är högt tryck I BM så tappar man nästan känseln runt där man stoppar urinflödet.vid ollonet.
Du får gärna precisera din kegelrutin..
Jag kommer nog att göra som så här: Jag jobbar ju skift, så jag kommer att försöka köra BM varannan dag, och “newbies rutinen” så ofta jag pallar, dock minst 4 ggr I veckan, helst ska rutinen oxå köras som uppvärmning innan BM.låter det som en bra rutin?
Till sist: min erfarenhet efter dryga tre veckors BM är: ju hårdare erektion man går in med I BM, desto lättare är det att “uthärda” när man kommer upp I sin normala erektionslängd I BM- och däröver.
Idag låg jag på 18, 4 I BM, min längd är 17 cm. Det är kanske inte så bra att “pressa sig för hårt”, men det är svårt att låta bli. Därför ska jag vara försiktigare och bara BM:a varannan dag, som ett experiment och se om spotsen och missfärgningen försvinner.
Troligen har jag pumpat för hårt större delen av tiden eftersom det redan de första dagarna gjorde att skaftet blev mörkare.. Och vad jag läst här, så är de väldigt vanligt bland de flesta att det blir så, att det är lite typiskt för BM- användare, för som du själv skriver, man får upp ett väldigt hårt tryck I den..
En fråga: Är det bättre ju längre man är I BM utan att ta ut snoppen för massage mellan varven? Tillverkarna anser ju max 20 minuter sammanlagt, jag brukar inte ta tid, men är rätt noga med att det inte är för länge..
Min pumpsession slutligen, jag brukar gå in I den semierigerad, slak tycker jag inte känns något vidare, jag är I den ca 3 minuter på 15 cm, tar ut den, masserar, “runkar upp den”, och har nån tidning med lite fina damer I, kör I den med stånd, till 16 cm, väntar en 2-3 minuter pumpar upp till mina 17 cm, när det känns bättre ökar jag vidare till 17, 5- 18, 5 cm..
Resultat ger det iaf, har tagit bild på kuken före dagens newbie- session+ BM, samt några timmar efteråt, och det är stor skillnad..
Det var väl alles.. Blev ett långt inlägg:)
Ser fram mot dina synpunkter:)
Ha det/

Hur länge har du kört newbie rutinen innan BM kom in i rollen??
Det glömde jag fråga!

Bathmaten kom innan. Tre veckor innan ca. Har kört newbierutinen I knappt en vecka.

Hur gör man en “firegoat roll”?

Hur gör man en stretch I BM?

Hehe, alltså supersets med kuken.. Jag är väl bevandrad I skrotlyftandets värld, känns en smula märkligt att använda samma termer I detta sammanhang;)

Hur menar du med jelqning I ca 5 minuter efter BM I 4-5 reps?

Kul med tips iaf:)


Last edited by BiggerJohn : 01-23-2013 at .

Originally Posted by BiggerJohn
Bathmaten kom innan. Tre veckor innan ca. Har kört newbierutinen I knappt en vecka.
Hur gör man en “firegoat roll”?
Hur gör man en stretch I BM?
Hehe, alltså supersets med kuken.. Jag är väl bevandrad I skrotlyftandets värld, känns en smula märkligt att använda samma termer I detta sammanhang;)
Hur menar du med jelqning I ca 5 minuter efter BM I 4-5 reps?
Kul med tips iaf:)

Ja, tips är ju aldrig fel..
En firegoat roll gör man genom att rulla kuken mellan handflatorna.
.
BM stretches går till så att man efter när ett bra vakuum är uppnått, så drar man ut BM i önskad vinkel.. ner, sidorna, rakt ut och uppåt och håller i det läget 30 sekunder, vilar och sen repeterar.

Supersets går till så att man startar 5 min i BM sen efter det så jelqar man i 5 min och repeterar detta gånger 3- 4 ggr.. effektivt för omkrets .

Känns som om du har mkt att läsa och lära här på TP..

Välkommen :-)

Originally Posted by Maledictus
Nope. Itse vasta aloittelin nyt tammikuussa newbie treenillä ja mielenkiinnolla odottelen mitä tuleman pitää. :)

Ei vittu onks tääl oikeesti suomalaisia? Luulin et oon ainoa. No mut joo, oon nyt 2 vuotta tehny tätä ja tulosta on tullu. Yritän nyt saada paksuutta :D
Voinko kysyä että mistä päi oot kotoisin? Älä vastaa jos et haluu, ite oon Vantaalta.


|||||Start: 14cm NBPEL|||||Now: 17,5cm NBPEL|||||Goal: 20cm NBPEL||||

But we're never gonna survive, unless we get a little crazy.

Frvirrad

Okej, nu har jag kört på newbie rutinen I drygt 5 månader utan något resultat alls, vet inte vad det är jag gör som är fel.
Kör flaccid hanging, vänster, höger, uppåt och neråt, håller I 30 sekunder, finns det något som tyder på att man gör rätt? Det kanske ska kännas på ett speciellt sett när man strecthar? Och efter ?
Jag känner nämligen ingen speciell känsla efteråt, tvekar på att jag stretchar för löst faktiskt.

Sen till jelqingen (wet jelqing) jag har verkligen problem med att hålla kvar min erektion när jag jelqar, oftast blir det så att jag endast gör 10-15 jelqs för att sedan försöka få den hård återigen, påverkar detta ?
Första 2-3 månaderna så körde jag 200 jelqs per session, både vanliga (alltså rakt fram) och neråt downhand grip.
Men nu dom senaste 1,5- 2 månaderna har jag skippat I antal och kör på tid istället, drygt 40 minuter per session, långsamma jelqs blir det, 4-6 sekunder per jelq.

För er som har gainat där ute, hur känner ni efter en session ? Finns det några kännetecken på att man gör rätt ?

Bör jag kanske gå vidare till en mer avancerad övning?

Det här med jelqingen har blivit en riktigt viktig del I mitt liv, en större aparat skulle verkligen öka mitt självförtroende , fan va lamt det låter..

Snälla behöver verkligen eran hjälp nu ! Kom med tips, råd och frågor !

Tjena Queensbridhe!
Jag hade samma frustrerande “problem det första halvåret då jag bara körde stretching och jelqing och gainade knappt nånting bara ytterst lite, knappt synbart. Men nu har jag pumpat i över 6 månader och gainat över 1 inch i längd..

Mina ligs är är jättetuffa så mesig stretching är meningslöst för mig har jag kommit på nufärtiden.. utan när jag stretchar så vill jag känna av stretchen där jag utför den och va avslappnad i den oxå.

Har du testat när du stretchar, att när du börjar din stretch drar du ut sakta och innom en 15-20 sekunders intervall har du uppnått maximal stretch den punkten du inte kommer längre, där börjar du räkna 30 sekunder.. och sen sakta tillbax igen, skaka av den mot insidan av låret ett gäng gånger och så 5 starka kegels plus 10 sekunder hellicoptershakes och sen repetera stretchen det antal gånger du kör. Och värme hela tiden är en viktig del när man stretchar iaf för mig som har mkt omkrets. Men jag tror värme är själva poängen för alla..
Och jag jelqar alltid före min stretching annars blir den för trött för och orka med jelq stunden..
Och hur det ska kännas efteråt när man stretchat kan jag inte svara på för jag känner inget speciellt heller efteråt.. men undertiden känns det som fan vill jag lova, en brännande känsla rentav.
Sen att som det står i newbie rutinen.. 200 jelqs! Alla funkar olika och det är inte alla som klarat 200 st jelqs i ett svep.. speciellt inte runt 6 sekunders..
Hellre 50 superbra jelqs än 200 halvdanna!


Starting size: 7.48" X 5.51" Currently: 10.1" X 6.4"

Heat is the key!

Mr.lover

Originally Posted by mr.lover
Tjena Queensbridhe!
Jag hade samma frustrerande “problem det första halvåret då jag bara körde stretching och jelqing och gainade knappt nånting bara ytterst lite, knappt synbart. Men nu har jag pumpat I över 6 månader och gainat över 1 inch I längd..

Mina ligs är är jättetuffa så mesig stretching är meningslöst för mig har jag kommit på nufärtiden.. Utan när jag stretchar så vill jag känna av stretchen där jag utför den och va avslappnad I den oxå.

Har du testat när du stretchar, att när du börjar din stretch drar du ut sakta och innom en 15-20 sekunders intervall har du uppnått maximal stretch den punkten du inte kommer längre, där börjar du räkna 30 sekunder.. Och sen sakta tillbax igen, skaka av den mot insidan av låret ett gäng gånger och så 5 starka kegels plus 10 sekunder hellicoptershakes och sen repetera stretchen det antal gånger du kör. Och värme hela tiden är en viktig del när man stretchar iaf för mig som har mkt omkrets. Men jag tror värme är själva poängen för alla..
Och jag jelqar alltid före min stretching annars blir den för trött för och orka med jelq stunden..
Och hur det ska kännas efteråt när man stretchat kan jag inte svara på för jag känner inget speciellt heller efteråt.. Men undertiden känns det som fan vill jag lova, en brännande känsla rentav.
Sen att som det står I newbie rutinen.. 200 jelqs! Alla funkar olika och det är inte alla som klarat 200 st jelqs I ett svep.. Speciellt inte runt 6 sekunders..
Hellre 50 superbra jelqs än 200 halvdanna!

Tack för ditt svar Mr. Lover

Ska testa din stretchmetod, låter faktiskt som någonting som kan fungera.

Jelq squeeze

Checkade in Jelqsqueeze metoden, tror nog faktist att jag ska testa mig på den.

Jag har lite problem med engelskan, så jag vet inte riktigt om jag har förstått det hela helt rätt.

Skulle någon vänlig själv där ute kunna förklara hela processen för mig bit för bit, så skulle jag vara oerhört tacksam !

Och hur länge kör man när man jelqsqueezar? äR det 200 reps som gäller då också ? (Det står nämligen ingenstans)

Originally Posted by queensbridge
Tack för ditt svar Mr. Lover

Ska testa din stretchmetod, låter faktiskt som någonting som kan fungera.

Värt och testa.. hör av dig så vi får veta hur det går för dig och ifall det krånglar så vi kan hjälpa dig vidare..
Ta toapapper för bättre grepp och så gör du stretchen i duschen så har du värme konstant..
Och så är ju värme och vatten avslappnande :-)

Lycka till!

Originally Posted by queensbridge
Checkade in Jelqsqueeze metoden, tror nog faktist att jag ska testa mig på den.

Jag har lite problem med engelskan, så jag vet inte riktigt om jag har förstått det hela helt rätt.

Skulle någon vänlig själv där ute kunna förklara hela processen för mig bit för bit, så skulle jag vara oerhört tacksam !

Och hur länge kör man när man jelqsqueezar? äR det 200 reps som gäller då också ? (Det står nämligen ingenstans)

Så här gör du jelq- squeeze:
Kegla in blod in i penisen, sen greppar du runt basen med ena handen rätt hårt. Sen jelqar du sakta, minst 5 sekunder upp mot ollonet stannar där nån sekund, och sen om igen. Båda händerna ska va överhandsgrepp, mot varandra liksom.. håller fast med ena handen och jelqar ut med andra.

Detta är en target övning och rätt intensiv, speciellt i hög erektion.. vilket menas att man INTE gör 200 reps med denna övning utan slänger in 10- 20 jelq- squeezes i sitt jelqprogram eller avslutar med ett gäng innan warmdown..
Bra för omkrets och schysst pump efteråt.
Sen när du börjar bli van vid denna övning så ökar du repsenoch ett tips, när du kört ett 10 tal, när du stannar vid ollonet.. istället för och börja om så trycker du runt ollonet med hela handen ett par gånger och sista tryckningen så håller du den 5-10 sekunder.. och då har du utfört en jelq-horse-squeeze-combo :-D

Men ta det lugnt i början.. det ska man alltid göra med nya övningar ;-)

Jag reagerade oxå på¨queensbridges problem ang. Erektionsproblem under jelq. Jag upplever samma sak, jag försöker ligga runt 70% erektion när jag “kör” (ibland testar jag från typ 90% och kör ett tag), men efter ca 15- 20 jelq är det ungefär samma visa för mig som för dig, om jag hade typ 70% erektion är jag strax nere I kanske 55% eller något, det kanske är tillräckligt enligt riktlinjerna här, men det känns ändå “lamt” som man inte är bra nog.. Jag förstår ju att man utsätter sig för en rejäl prövning..

Angående stretchen: Jag tar det rätt försiktigt tar inte I max för att dra ut den.. Inte nu iaf,,,så det känns inget speciellt efteråt, bara att den hänger mera.. Så resultat får man ju den är ju längre åtminstone för stunden.

Kör ni 45 graders varianterna med när ni stretchar? Utöver upp- ner. åT sidorna och rakt fram så drar man den oxå 45 grader “mellan” de övriga?

Jag brukar köra 30-45 sek per stretch, sen SLår jag den mot handflatan, keeglar gör jag under jelq..

Jag har märkt att det funkar bättre att bibehålla erektion under jelq sittandes på typ muggstolen.

Det kan ju mkt väl vara som mr. Lover säger att köra jelq innan stretch är fördelaktigt.. Om man ser penis som en muskel så blir den ju “mjukare” efter stretch.för min del känns dock strethcen viktigt I skadeförebyggande syfte..

Just nu så kör jag ingen jelq utan stretch/ uppvärmning sedan in I bathmaten.. Har provat lite försiktig stretch I den, med hyfsad erektion enligt ett program jag såg här.fast det är OT..

Kul med fler svenskar här iaf!

Vore kul om vi kunde tipsa varandra om bra övningar osv:)

Kör du en ordentlig uppvärmning så ska det va hur lugnt som helst och starta med jelqingen före din stretching.. jag har samma problem att hålla hög erektion när jag ska wet jelqa så därför har jag gått över till dry jelqs där jag kan hålla på i 20 min i 85-90 % erektion utan problem, och ändå slänger jag in några squeezes och bends då och då för extra effekt i dry jelqingen..

Jag tror det handlar mkt om psykisk stress och inte kunna va riktigt avslappnad vid hög erektion i wet jelqs.. tror man spänner sig omedvetet på nått sjukt sätt. För nånstans har man ställt in sig på att det ska va 70% som gäller .. och går man under det så tappar man nästan hela orken till att fortsätta..

Så när jag wet jelqar så bärjar jag flaccid och så får min drule bestämma vill % som gäller.och då blir det mer avspänt..


Starting size: 7.48" X 5.51" Currently: 10.1" X 6.4"

Heat is the key!

Top

All times are GMT. The time now is 05:15 PM.