Thunder's Place

The big penis and mens' sexual health source, increasing penis size around the world.

Tira dúvidas para falantes de galego-português

Só mais umas perguntas se você não se incomodar, quanto ficou tudo? O bibs Starter mais o frete para o Brasil? Quanto tempo demorou? Estou criando coragem para comprar mas estou esperando dar no mínimo 1 ano de prática eu sei se eu comprar agora vou usar. Desde já agradeço.

Originally Posted by kattos makkal

Só mais umas perguntas se você não se incomodar, quanto ficou tudo? O bibs Starter mais o frete para o Brasil? Quanto tempo demorou? Estou criando coragem para comprar mas estou esperando dar no mínimo 1 ano de prática eu sei se eu comprar agora vou usar. Desde já agradeço.

Uns 550 reais à vista.

Menos de 40 dias.


started April 2017 BPEL 17cm x 13,8cm EG Last measurement BPEL 20 cm x 14,5 cm EG

My progress, thoughts and pictures

Rotated Penis? Unbalanced Ligaments? Lack of Gains through Manual Routine?

Originally Posted by c3ifador

Uns 550 reais à vista.

Menos de 40 dias.

Muito Obrigado! Se for possível depois poste sobre sua experiência sobre o aparelho e suas primeiras impressões, se valeu a pena e sua adaptação.Desde já agradeço.

Eu queria que tivesse algum brasileiro que usou para me ajudar em relação à algumas dúvidas, apesar de no fórum do Bib já ter muita coisa, é muito mais fácil vc conversar com alguém em sua língua materna sobre o assunto. Também queria que tivessem vídeos demonstrando sobre como superar tal etapa no hanging, tipo o cara mostrando o problema que estou tendo que é a parte de fazer o envoltório ou revestimento correto e sem colocar sangue na glande (tipo uma ereção somente na glande). Consegui fazer um set de hanging, mas metade de minha glande ficou preta pq somente a glande ficou em ereção devido a quantidade de sangue lá.

Espero que em uma semana eu consiga fazer tudo isso certinho, realmente não é fácil de primeira acho que teria sido mais fácil fazer pump pois eu tenho facilidade em ter ereções. Fiquei mais de uma hora agora tentando pegar a manha do negócio, mas não deu. Espero que em uma semana eu consiga.


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Originally Posted by c3ifador
Eu queria que tivesse algum brasileiro que usou para me ajudar em relação à algumas dúvidas, apesar de no fórum do Bib já ter muita coisa, é muito mais fácil vc conversar com alguém em sua língua materna sobre o assunto. Também queria que tivessem vídeos demonstrando sobre como superar tal etapa no hanging, tipo o cara mostrando o problema que estou tendo que é a parte de fazer o envoltório ou revestimento correto e sem colocar sangue na glande (tipo uma ereção somente na glande). Consegui fazer um set de hanging, mas metade de minha glande ficou preta pq somente a glande ficou em ereção devido a quantidade de sangue lá.
Espero que em uma semana eu consiga fazer tudo isso certinho, realmente não é fácil de primeira acho que teria sido mais fácil fazer pump pois eu tenho facilidade em ter ereções. Fiquei mais de uma hora agora tentando pegar a manha do negócio, mas não deu. Espero que em uma semana eu consiga.

Muito obrigado pelas impressões! Pelo que você disse realmente ainda não estou preparado para o Hanging. Pelo que é preciso maiores informações, pois pensei que somente com o tópico Hanging 101 aqui no Thunder’s seria suficiente. Sobre a ereção, tenho visto algo que pode te ajudar, alguns dias minha ereção parece mais “interna” e outras vezes parece “externa” como se fosse um balão, todas as vezes que a ereção é externa a tendência é no jelq o sangue se concentrar na glande. Vejo que ela muda conforme o exercício que eu faço, se eu faço uma variação para longitude, ele fica mais interno se eu faço para grossura ele fica externa; sem contar que quando faço para a grossura atrelado ao jelq tenho muito mais ereções espontâneas e mais facilmente.Nesse sentido, acredito que o pênis deve acostumar a um determinado exercício, pois quando a ereção é interna sinto que o sangue flui mais, porém não sinto tanta pressão. Acredito que esse deve ser o ponto para se utilizar o Bib’s. Essa é a impressão que eu tive pelo que você disse porém se não for isso me desculpe.
Agora só por desencargo de consciência, o fato da glande estar negra é um péssimo sinal, qual é a quantidade de peso que está colocando?

Originally Posted by kattos makkal

Muito obrigado pelas impressões! Pelo que você disse realmente ainda não estou preparado para o Hanging. Pelo que é preciso maiores informações, pois pensei que somente com o tópico Hanging 101 aqui no Thunder’s seria suficiente. Sobre a ereção, tenho visto algo que pode te ajudar, alguns dias minha ereção parece mais “interna” e outras vezes parece “externa” como se fosse um balão, todas as vezes que a ereção é externa a tendência é no jelq o sangue se concentrar na glande. Vejo que ela muda conforme o exercício que eu faço, se eu faço uma variação para longitude, ele fica mais interno se eu faço para grossura ele fica externa; sem contar que quando faço para a grossura atrelado ao jelq tenho muito mais ereções espontâneas e mais facilmente.Nesse sentido, acredito que o pênis deve acostumar a um determinado exercício, pois quando a ereção é interna sinto que o sangue flui mais, porém não sinto tanta pressão. Acredito que esse deve ser o ponto para se utilizar o Bib’s. Essa é a impressão que eu tive pelo que você disse porém se não for isso me desculpe.

Agora só por desencargo de consciência, o fato da glande estar negra é um péssimo sinal, qual é a quantidade de peso que está colocando?

Entendo o que tu disse sobre o jelq, mas isso é contigo kkk se eu faço jelq com o pau em até 40% de ereção ele fica bem maleável, mas aí é só eu pegar na glande exposta e tenho ereção, se eu pegar no pau tendo alguma pele cobrindo o inicio da glande aí fica de boa, se a glande ficar exposta aí eu tenho ereção com muita facilidade.

A questão da glande ter ficado preta foi devido a cortar o fluxo sanguíneo comprimindo o sangue que tem dentro. Minha glande é geralmente vermelha, mas se eu ficar com ereção de pelo menos 60% em 5 minutos ela fica roxa clara, se eu ficar em 100% aí fica bem roxa escura, e nesse caso ficou preto pois foi cortado o fluxo sanguíneo.

Quarta vou testar uma forma para ver se consigo tirar o sangue da glande…


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Originally Posted by c3ifador
Eu queria que tivesse algum brasileiro que usou para me ajudar em relação à algumas dúvidas, apesar de no fórum do Bib já ter muita coisa, é muito mais fácil vc conversar com alguém em sua língua materna sobre o assunto. Também queria que tivessem vídeos demonstrando sobre como superar tal etapa no hanging, tipo o cara mostrando o problema que estou tendo que é a parte de fazer o envoltório ou revestimento correto e sem colocar sangue na glande (tipo uma ereção somente na glande). Consegui fazer um set de hanging, mas metade de minha glande ficou preta pq somente a glande ficou em ereção devido a quantidade de sangue lá.
Espero que em uma semana eu consiga fazer tudo isso certinho, realmente não é fácil de primeira acho que teria sido mais fácil fazer pump pois eu tenho facilidade em ter ereções. Fiquei mais de uma hora agora tentando pegar a manha do negócio, mas não deu. Espero que em uma semana eu consiga.

Muito perigoso isso ai a longo prazo , corre o risco de ficar com a ponta da glande por muitos meses escura , aconteceu comigo mas depois voltou a normal .

Bomba nem sonhe em combinar com Hanging , mesmo porque o penis ficara muito inchado prejudicando o anexar do envoltório e sem contar que pode
te causar muitos donuts em volta da sua glande (parafimose). A questão da ereção é complicada mesmo, isso só você consegue resolver pois o falo
tem que estar 100% flácido durante o anexar do envoltório quanto o anexar do cabide e principalmente durante o set. No mais vai ter que aprender
trabalhar a mente quanto a isso infelizmente .
Outro detalhe também é que esse escurecimento pode ter sido causado por excesso de peso, Hanging é devagar e sempre. Atenção para esse detalhe :;;
” Não é o peso que traz ganhos , e sim tempo que você consegue suportar ele ” . Respeitar a rotina proposta lá no site do BIB e buscar pelo menos 10horas
semanais , e não que isso seja feito de imediato claro mas, tem que ir se adaptando .

Quanto ao envoltório no começo eu pessoalmente recomendo anexar no meio do falo e com o tempo você aprende aonde é o melhor ponto de
apoio pra você , sempre lembrando que quanto mais peso mais tem que apertar o cabide. Leia também lá no site como configurar os parafusos
isso é muito importante e requer paciência .

Enfim eu usei esse trem por quase 2 anos , e sim é uma das melhoras técnicas pois ganhei quase 2 cms porém a curvas de aprendizado é
grande …Tem alguns relatos meus aqui nesse tópico depois veja se acha … Enfim boa sorte e respeite as etapas que os ganhos veem.


Deformação+micro lesão+divisão

Originally Posted by careca

Muito perigoso isso ai a longo prazo , corre o risco de ficar com a ponta da glande por muitos meses escura , aconteceu comigo mas depois voltou a normal .

Pesquisei no forum do Bib hanger e ele falou que cor boa é roxa e cor ruim é azul, azulado, preto.

A cor roxa significa que ficou certo sangue dentro da glande, já o sangue azul quer dizer que ficou muito apertado e impediu a circulação sanguínea ao ponto de se passar de muito tempo (acumulo de dióxido de carbono) ocorrerá morte de células, por isso que não é recomendado fazer hanging cortando circulação por mais de 20 minutos.

Originally Posted by careca

Bomba nem sonhe em combinar com Hanging , mesmo porque o penis ficara muito inchado prejudicando o anexar do envoltório e sem contar que pode

te causar muitos donuts em volta da sua glande (parafimose).

Não disse que iria combinar pump com hanging, afinal não é recomendado nem inteligente vc fazer hanging (que corta circulação) com exercício para grossura (necessita de muita circulação).

Só achei que para o meu perfil de pessoa talvez seria mais interessante fazer pump, afinal tenho certa facilidade em ter ereções e consigo mantê-las devido aos kegels.

Originally Posted by careca

A questão da ereção é complicada mesmo, isso só você consegue resolver pois o falo

tem que estar 100% flácido durante o anexar do envoltório quanto o anexar do cabide e principalmente durante o set. No mais vai ter que aprender

trabalhar a mente quanto a isso infelizmente .

Sim, infelizmente estou a 3 dias sem conseguir treinar pois estou ainda aprendendo a fazer corretamente o treino com o Bib, eu estava fazendo hanging a vácuo com o vacextensor e conseguia fazer até 4 kg durante 40~60 minutos, fazia enquanto assistia algum episódio de alguma séria (na época era Fargo, e depois Sopranos).

Originally Posted by careca

Outro detalhe também é que esse escurecimento pode ter sido causado por excesso de peso, Hanging é devagar e sempre. Atenção para esse detalhe :;;

” Não é o peso que traz ganhos , e sim tempo que você consegue suportar ele ” . Respeitar a rotina proposta lá no site do BIB e buscar pelo menos 10horas

semanais , e não que isso seja feito de imediato claro mas, tem que ir se adaptando .

Quanto ao envoltório no começo eu pessoalmente recomendo anexar no meio do falo e com o tempo você aprende aonde é o melhor ponto de

apoio pra você , sempre lembrando que quanto mais peso mais tem que apertar o cabide. Leia também lá no site como configurar os parafusos

isso é muito importante e requer paciência .

Enfim eu usei esse trem por quase 2 anos , e sim é uma das melhoras técnicas pois ganhei quase 2 cms porém a curvas de aprendizado é

grande …Tem alguns relatos meus aqui nesse tópico depois veja se acha … Enfim boa sorte e respeite as etapas que os ganhos veem.

Obrigado pelas dicas, to procurando aqui seus comentários nessa thread. Você começou no PE com quantos cm e está com quanto agora?


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Rotated Penis? Unbalanced Ligaments? Lack of Gains through Manual Routine?

Depois vou procurar uma cadeira boa para fazer hanging nela direito, as cadeiras aqui de casa tem uns 45~48 cm de altura das pernas até aonde senta. Vou procurar uma cadeira com pelo menos 60~65 cm de tamanho de perna e com um bom assento. Não da para fazer hanging na cadeira gamer, eu preciso de uma cadeira que na parte da frente do assento aonde fica o pênis tenha alguma cavidade para ficar sentado normal para fazer BTC.


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Originally Posted by c3ifador
Pesquisei no forum do Bib hanger e ele falou que cor boa é roxa e cor ruim é azul, azulado, preto.
A cor roxa significa que ficou certo sangue dentro da glande, já o sangue azul quer dizer que ficou muito apertado e impediu a circulação sanguínea ao ponto de se passar de muito tempo (acumulo de dióxido de carbono) ocorrerá morte de células, por isso que não é recomendado fazer hanging cortando circulação por mais de 20 minutos.

Não disse que iria combinar pump com hanging, afinal não é recomendado nem inteligente vc fazer hanging (que corta circulação) com exercício para grossura (necessita de muita circulação).
Só achei que para o meu perfil de pessoa talvez seria mais interessante fazer pump, afinal tenho certa facilidade em ter ereções e consigo mantê-las devido aos kegels.

Sim, infelizmente estou a 3 dias sem conseguir treinar pois estou ainda aprendendo a fazer corretamente o treino com o Bib, eu estava fazendo hanging a vácuo com o vacextensor e conseguia fazer até 4 kg durante 40~60 minutos, fazia enquanto assistia algum episódio de alguma séria (na época era Fargo, e depois Sopranos).

Obrigado pelas dicas, to procurando aqui seus comentários nessa thread. Você começou no PE com quantos cm e está com quanto agora?

Comecei em 2011 com pouco menos que 11cms. Hoje estou estou com 16cm , medidas flácidas sem pressionar.
Ereto nunca medi pois não acreditava . Comecei a tirar fotos do meu desenvolvimento em 2013 e acredito que no mínimo
3cms ereto foi o ganho … Enfim!

No mais tome cuidado com a cor da glande independente de qual seja , o penis não avisa que está em overtreining.
Qualquer corte na circulação principalmente em estado flácido (no caso hanging) é sinal de overtreining e esse “over”
não significa que vai perder o pau ou coisa do tipo , é apenas a questão de que você estará perdendo tempo .

Enfim boa sorte e lembre se que nós faloculturistas somos formadores de nossas próprias teorias , a experimentação
deve ser julgada por si só ….Bons ganhos ai.


Deformação+micro lesão+divisão

Consegui fazer 2 sets de hanging com o Bib starter com 1 kg, 20 minutos cada set. Não fiz mais porque a mulher veio aqui pra casa e acabamos transando. Mais tarde vamos na balada. Se der tempo de noite e eu tiver algum tempo livre vou ver se faço mais 1 ou 2 sets.

Realmente não gostei de ter gozado após o treino, gosto de manter a disciplina.


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Rotated Penis? Unbalanced Ligaments? Lack of Gains through Manual Routine?

Pessoal, eu entrei no fórum do VK de faloculturismo, e lá tem uma boa quantidade de membros/usuários. Lá é bom para conversar, mas para arquivar progresso, ganhos, dúvidas, teorias, falar sobre produtos é horrível, realmente é ruim. Se o pessoal da comunidade do faloculturismo do VK viesse para cá, teríamos nossa própria sessão (thundersplace - Brazillian forum), e para todos lá seria melhor, afinal, cada pessoa poderia ler as paradas de iniciante, fisiologia do pênis etc. Vejo muito o pessoal lá já chegando e comprando pump de água (alá bathmate), extensores de pinos. E eles tiram a dúvida entre si, em vez de chegarem aqui e já verem a thread com o devido membro postando sobre o aparelho e falando sobre (exemplo como resolver problemas, melhores tipos de tração ou pressão, como progredir por semana ou mês, ou como criar sua própria rotina) assim como já existe aqui. Dessa forma, poderia até influenciar aos preços desse tipo de mercado baixarem em terras tupiniquins.

Eu saí da comunidade lá, pois na mesma thread que era o “bar 24 hr” pessoal discutia tudo de política, religião, relacionamento, o que é a vida, prostitutas e o de menos que era o mais importante que é falar sobre os exercícios e progresso ficava no meio disso tudo, embaralhado.

Enfim, é só um pensamento mesmo, creio que seja difícil fazer o pessoal de lá transitar por aqui, mas se o fizessem, seria melhor para todos.


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Originally Posted by c3ifador

Pessoal, eu entrei no fórum do VK de faloculturismo, e lá tem uma boa quantidade de membros/usuários. Lá é bom para conversar, mas para arquivar progresso, ganhos, dúvidas, teorias, falar sobre produtos é horrível, realmente é ruim. Se o pessoal da comunidade do faloculturismo do VK viesse para cá, teríamos nossa própria sessão (thundersplace - Brazillian forum), e para todos lá seria melhor, afinal, cada pessoa poderia ler as paradas de iniciante, fisiologia do pênis etc. Vejo muito o pessoal lá já chegando e comprando pump de água (alá bathmate), extensores de pinos. E eles tiram a dúvida entre si, em vez de chegarem aqui e já verem a thread com o devido membro postando sobre o aparelho e falando sobre (exemplo como resolver problemas, melhores tipos de tração ou pressão, como progredir por semana ou mês, ou como criar sua própria rotina) assim como já existe aqui. Dessa forma, poderia até influenciar aos preços desse tipo de mercado baixarem em terras tupiniquins.

Eu saí da comunidade lá, pois na mesma thread que era o “bar 24 hr” pessoal discutia tudo de política, religião, relacionamento, o que é a vida, prostitutas e o de menos que era o mais importante que é falar sobre os exercícios e progresso ficava no meio disso tudo, embaralhado.

Enfim, é só um pensamento mesmo, creio que seja difícil fazer o pessoal de lá transitar por aqui, mas se o fizessem, seria melhor para todos.

Concordo com você.

Lembro- me que havia muitos membros na época do extinto Orkut que nas comunidades eram aproximadamente 5000 integrantes em faloculturismo sendo que desses aproximadamente 100 participavam ativamente. Quando acabou ficamos ficaram muitos “órfãos” que ou migraram para fóruns diversos na internet sem ganhar notoriedade e blogs que com o passar do tempo, se tornaram obsoletos e abandonados, e outros queriam criar grupos no facebook que não deu muito certo por conta da identificação do usuário e a necessidade de criar vários perfis para não serem identificados e acabarem sendo expostos, Muitos tinham conhecimento do Thunder porém não participavam pois o fórum era basicamente em outras línguas. Se na época em que acabou o Orkut tivesse criado uma galeria para quem falasse o português, certeza que tinha muito mais atividades por exemplo que o Francês no Thunders que possui uma sessão oficial no fórum no entanto a discussão nessa língua não faz jus a participação.

Mas creio que falta ainda muito a desenvolver na língua como tópicos discutindo sobre teorias, rotinas para cada atividade, prós e contras dos aparelhos no mercado global, maior contribuição em áreas com pouca abrangência no fórum como por exemplo, o uso de bombas dentre diversas coisas uma maior expressividade dos falantes de português principalmente da quantidade de membros interessados.Somente se a moderação encontrasse nicho e potencial e saber que muitos não dominam outras línguas e a tradução do google chega a ser péssima em algumas ocasiões, esse espaço se torna pouco atrativo. Tenho certeza que se a moderação aprovasse uma área para quem fala português poderia receber mais membros podendo chegar a um número expressivo, contudo creio que isso depende da moderação pois caso não crie uma área muitos não terão interesse e não vamos chegar a ter expressividade ou seja estamos em um impasse.

Originally Posted by kattos makkal

Concordo com você.

Lembro- me que havia muitos membros na época do extinto Orkut que nas comunidades eram aproximadamente 5000 integrantes em faloculturismo sendo que desses aproximadamente 100 participavam ativamente. Quando acabou ficamos ficaram muitos “órfãos” que ou migraram para fóruns diversos na internet sem ganhar notoriedade e blogs que com o passar do tempo, se tornaram obsoletos e abandonados, e outros queriam criar grupos no facebook que não deu muito certo por conta da identificação do usuário e a necessidade de criar vários perfis para não serem identificados e acabarem sendo expostos, Muitos tinham conhecimento do Thunder porém não participavam pois o fórum era basicamente em outras línguas. Se na época em que acabou o Orkut tivesse criado uma galeria para quem falasse o português, certeza que tinha muito mais atividades por exemplo que o Francês no Thunders que possui uma sessão oficial no fórum no entanto a discussão nessa língua não faz jus a participação.

Mas creio que falta ainda muito a desenvolver na língua como tópicos discutindo sobre teorias, rotinas para cada atividade, prós e contras dos aparelhos no mercado global, maior contribuição em áreas com pouca abrangência no fórum como por exemplo, o uso de bombas dentre diversas coisas uma maior expressividade dos falantes de português principalmente da quantidade de membros interessados.Somente se a moderação encontrasse nicho e potencial e saber que muitos não dominam outras línguas e a tradução do google chega a ser péssima em algumas ocasiões, esse espaço se torna pouco atrativo. Tenho certeza que se a moderação aprovasse uma área para quem fala português poderia receber mais membros podendo chegar a um número expressivo, contudo creio que isso depende da moderação pois caso não crie uma área muitos não terão interesse e não vamos chegar a ter expressividade ou seja estamos em um impasse.

Lenny disse que nós brasileiros não temos o nosso próprio fórum aqui no thunders devido à falta de usuários.

Pense aí mano, a dificuldade que eu tenho sabendo que não encontrarei outro usuário de Bib hanger aqui no fórum ou em outros fóruns, eu procurei, procurei e não achei. Imagine aí eu sou tipo um lobo guará solitário no thundersplace kkk Se tivesse brasileiros fazendo hanging também aqui no fórum eu me empenharia sem problemas para criar uma thread sobre o bib hanger starter, poderia falar sobre essa rotina que eu fiz agora nesses 2 últimos meses que eu gostei muito e tenho certeza que deu resultado. Contudo, infelizmente devido a realmente baixo número de usuários brasileiros por aqui, desmotiva a fazer algo voltado para a nossa comunidade.

Bom, essa é somente a minha visão, eu irei conforme ver que as coisas estão dando certo, postar algo, se vcs quiserem que eu traduza alguma coisa aí pode dar ideia que eu dou uma olhada e traduzo e posto.


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Originally Posted by c3ifador
Lenny disse que nós brasileiros não temos o nosso próprio fórum aqui no thunders devido à falta de usuários.
Pense aí mano, a dificuldade que eu tenho sabendo que não encontrarei outro usuário de Bib hanger aqui no fórum ou em outros fóruns, eu procurei, procurei e não achei. Imagine aí eu sou tipo um lobo guará solitário no thundersplace kkk Se tivesse brasileiros fazendo hanging também aqui no fórum eu me empenharia sem problemas para criar uma thread sobre o bib hanger starter, poderia falar sobre essa rotina que eu fiz agora nesses 2 últimos meses que eu gostei muito e tenho certeza que deu resultado. Contudo, infelizmente devido a realmente baixo número de usuários brasileiros por aqui, desmotiva a fazer algo voltado para a nossa comunidade.
Bom, essa é somente a minha visão, eu irei conforme ver que as coisas estão dando certo, postar algo, se vcs quiserem que eu traduza alguma coisa aí pode dar ideia que eu dou uma olhada e traduzo e posto.

Exatamente aí que está o impasse. Brasileiro gosta de coisas em português, se não tem, logo não tem muitas pessoas aqui que falam português e se não tem logo não pode criar essa área. Não foi a primeira vez que deram essa sugestão, mas acho que aqui no Thunders são criados por números de usuários e isso foi o assunto de um tópico em espanhol que existem muitos usuários e poucos que participam. Querendo ou não, é muito técnico o faloculturismo e necessita de uma prática cheia de detalhes e isso sem ser na sua língua materna gera muitos problemas tanto pelos termos tanto para explicar o que está acontecendo.Meu inglês por exemplo é de intermediário para avançado consigo entender tudo o que está escrito mas no entanto para escrever fico meio receoso, pois tem detalhes que não sei como escrever de forma que possa me fazer entender o que está acontecendo, pois muitas situações são muito peculiares. Meu espanhol consigo entender e escrever melhor do que o inglês e francês só consigo ler, escrever nem a pau, ou seja, não participo muito. Aqui duas línguas são muito fortes que são o espanhol e o Inglês. No entanto, o Inglês para Hanging tem muito mais know-how do que as outras até mesmo alguns usuários podem ser referências por isso acredito que no Brasil ou até mesmo em países que falam português seriam poucos os que poderiam lhe dar contribuições e auxílios. Para Hanging, vi o tópico Hanging 101 excelente para se informar da prática de Hanging.

Se criar Threads em português, ele será excluído pois, o correto seria colocar ele nesse tópico por conta da organização do fórum. Deixar tudo em um só tópico fica muito desorganizado, se fosse para auxiliar a tradução das teorias e exemplos de rotinas por tipo de exercícios. (exemplo: Jelq, jelq+bomba,Jelq+extensor+ Hanging, extensor…). Se levarmos em consideração os tópicos criados por usuários em português e suas participações, diria que somos mais expressivos do que muitas outras línguas. se for ordenar por ordem de participação/contribuição aqui no fórum, colocaria nessa órdem: Espanhol=Inglês>Italiano>Francês. Se fosse analisar por participação, nós temos mais participação do que o fórum em francês, mas fazer o que, não vai mudar pelos parâmetros do fórum.

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