Thunder's Place

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Tira-dúvidas para falantes de português

Boa tarde, realizei a rotina do novato por 02 semanas , 3 x por semana. O que me ocorreu foi um aparecimento de uma bolha branca na base da glande, semelhante a um calo. Pausei a rotina até que melhore. Alguém saberia me dizer o que fiz de errado ?

Originally Posted by c3ifador
Com que frequência é essa que você diz?
Eu treino kegels em ciclos, inicialmente kegel todo dia por 3 semanas; depois 3 vezes por semana por 3 semanas; e por último 2 vezes por semana durante 3 semanas; aí volta. Faço assim pq eu acabo me esquecendo de fazer kegel e periodizar, no MEU CASO, funciona. Nunca tive esse problema que você diz de músculo não responder, talvez você esteja fazendo over training. É comum principalmente um músculo quando você o força muito, fadigar e após essa fadiga você não conseguir usá-lo corretamente. Recomendo, então, que vá transar horas após esse treino, para dar o devido descanso no músculo.

Essa rotina é feita apenas com o pênis ereto? Ou flácido também funciona?


Atual: 15 cm x 11, 5 cm

Objetivo: 17, 5 cm x 14 cm

Originally Posted by c3ifador
O músculo alvo é o pélvico, não importa o estado do pênis. Não o faça sentado.

Obrigado, C3ifador.
Por quê não posso fazer sentado?


Atual: 15 cm x 11, 5 cm

Objetivo: 17, 5 cm x 14 cm

Dúvidas sobre crescimento

Qual é máximo que se pode ganhar com jelq?

Boa tarde!

Há 7 anos entrei aqui assustado com a iminência de completar 30 anos sem ter tido nenhuma experiência com mulher.

Hoje me encontro há alguns anos de completar 40 anos na mesma situação

Minhas medidas são 12 cm de comprimento e a circunferência nem me recordo mais, mas é fino

Únicos métodos que usei foram JELQ e alongamento. Tive problemas de inchaço, manchas etc que me fizeram abandonar os exercícios, mas enquanto os realizei não ganhei nem 1 cm

Fiz uma cirurgia para retirada do prepúcio o que pelo menos me dá um órgão limpo e menos suscetível a doenças

Agora penso em talves retomar os JELQS com uma pequena esperança que eles me ajudem, mas não quero voltar a ter excesso de pele

Lancei um tópico aqui perguntando sobre esse problema dos JELQS causarem aumento do prepúcio, mas não tive resposta

Olhando conversas anteriores vi alguém falando sobre técnicas para realizar o JELQ segurando a pele

Alguém poderia me explicar como seria isso?

Também há a recomendação do JELQ seco a fim de evitar o problema, mas acredito que se com o JELQ olhado já tive problemas, o seco seria muito agressivo para mim


19/11/2017 - 4,84252 x ≃ 3,93701


Last edited by lishaoran : 01-09-2022 at . Reason: correção

Originally Posted by lishaoran
Boa tarde!

Há 7 anos entrei aqui assustado com a iminência de completar 30 anos sem ter tido nenhuma experiência com mulher.

Hoje me encontro há alguns anos de completar 40 anos na mesma situação

Minhas medidas são 12 cm de comprimento e a circunferência nem me recordo mais, mas é fino

Únicos métodos que usei foram JELQ e alongamento. Tive problemas de inchaço, manchas etc que me fizeram abandonar os exercícios, mas enquanto os realizei não ganhei nem 1 cm

Fiz uma cirurgia para retirada do prepúcio o que pelo menos me dá um órgão limpo e menos suscetível a doenças

Agora penso em talves retomar os JELQS com uma pequena esperança que eles me ajudem, mas não quero voltar a ter excesso de pele

Lancei um tópico aqui perguntando sobre esse problema dos JELQS causarem aumento do prepúcio, mas não tive resposta

Olhando conversas anteriores vi alguém falando sobre técnicas para realizar o JELQ segurando a pele

Alguém poderia me explicar como seria isso?

Também há a recomendação do JELQ seco a fim de evitar o problema, mas acredito que se com o JELQ olhado já tive problemas, o seco seria muito agressivo para mim

Cara, você precisa melhorar o nível de controle de ereção durante o jelq. Pode estar apertando demais e com um nível de ereção muito alto. Não esqueça do aquecimento antes de iniciar os alongamentos e os jelqs


Inicial Stats in april/2018: BPEL: 15,2cm(5.98"); MSEG: 12,5cm(4.92") December/2018: BPEL: 16.3cm(6.41"); MSEG: 12,5cm(4.92") - December /2019:BPEL - 16,8cm(6,61"); MSEG - 12,5cm(4,92") short term goal: NBPEL 6.5"X MSEG 5.5" 16,5cm x 14

My progress report with pics

Começando agora

Bom pelo que li entre os comentários dos senhores é possível aumentar o pênis. Amanhã vou começar a rotina bem devagar e seguro para não correr o risco de nenhuma lesão vou bem calmo.

Pessoal eu conheci Jelq ano passado (2021)

Desde entao fiz exercicios jelq mais parei por falta de privacidade

Tenho 15cm e de grossura nao medi ainda porem nao e tao grosso

Voltei esse mês (fevereiro) sera daki em quatro meses tenho resultados signifcativos?

Minha meta é 19cm ou 20cm e 15,cm de grossura

Faço 1 vez ao dia faço anlongamentos e dps faço 60 repeticões de jelq

Quem for experiente no assunto porfavor responde agradeço desde ja

Originally Posted by Carlos1227

Pessoal eu conheci Jelq ano passado (2021)

Desde entao fiz exercicios jelq mais parei por falta de privacidade

Tenho 15cm e de grossura nao medi ainda porem nao e tao grosso

Voltei esse mês (fevereiro) sera daki em quatro meses tenho resultados signifcativos?

Minha meta é 19cm ou 20cm e 15,cm de grossura

Faço 1 vez ao dia faço anlongamentos e dps faço 60 repeticões de jelq

Quem for experiente no assunto porfavor responde agradeço desde ja

Boa noite, para ter resultados visíveis é de no mínimo 6 meses, resultados significativos seriam o quê exatamente?


started April 2017 BPEL 16,7cm x 13,3cm EG Last measurement BPEL 20 cm x 14,8 cm EG

My progress, thoughts and pictures

Rotated Penis? Unbalanced Ligaments? Lack of Gains through Manual Routine?

Originally Posted by c3ifador

Boa noite, para ter resultados visíveis é de no mínimo 6 meses, resultados significativos seriam o quê exatamente?

Boa noite.Obrigado por responder

Sobre ter “resultados significativos” e sobre ganhar 1cm ou 2cm tanto de grossura ou de comprimento

Os resultados primeiro é em comprimento ou em grossura?

Originally Posted by Carlos1227

Boa noite.Obrigado por responder

Sobre ter “resultados significativos” e sobre ganhar 1cm ou 2cm tanto de grossura ou de comprimento

Os resultados primeiro é em comprimento ou em grossura?

Entendi, então falei certo.

Vai depender do seu foco, se sua rotina é baseada em comprimento ou grossura, ou em ambos, vai depender disso.

Agora para você ter de fato conhecimento se está tendo resultados você tem que medir corretamente, que é medido acima do pênis no osso púbico.

Existem ganhos que são voláteis e temporários (praticamente todos são assim), e saber trabalhar encima disso é importante para ter conhecimento de seu pênis para poder traçar planos de crescimento e solidificar ganhos.


started April 2017 BPEL 16,7cm x 13,3cm EG Last measurement BPEL 20 cm x 14,8 cm EG

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Rotated Penis? Unbalanced Ligaments? Lack of Gains through Manual Routine?

Originally Posted by c3ifador

Entendi, então falei certo.

Vai depender do seu foco, se sua rotina é baseada em comprimento ou grossura, ou em ambos, vai depender disso.

Agora para você ter de fato conhecimento se está tendo resultados você tem que medir corretamente, que é medido acima do pênis no osso púbico.

Existem ganhos que são voláteis e temporários (praticamente todos são assim), e saber trabalhar encima disso é importante para ter conhecimento de seu pênis para poder traçar planos de crescimento e solidificar ganhos.

Entao da vezes que medi por cima que eu me lembre deu uns 17cm pressionado

Tipo isso é um limite do que meu penis pode crescer? Ou pode ir alem?

Vc sabe me dizer qual exercicio que mais engrossa que os veterano do faloculturismo recomenda?

(Desculpa tanto de pergunta sou novato quero resposta de veteranos pra eu entender melhor sobre)

Originally Posted by Carlos1227

Entao da vezes que medi por cima que eu me lembre deu uns 17cm pressionado

Tipo isso é um limite do que meu penis pode crescer? Ou pode ir alem?

Esse é o seu BPEL atual, tire fotos e guarde como uma forma de ter certeza.

Originally Posted by Carlos1227

Vc sabe me dizer qual exercicio que mais engrossa que os veterano do faloculturismo recomenda?

(Desculpa tanto de pergunta sou novato quero resposta de veteranos pra eu entender melhor sobre)

Clamp e pumping.

Não precisa se desculpar por isso, só peço que corrija seu português, regras do fórum.


started April 2017 BPEL 16,7cm x 13,3cm EG Last measurement BPEL 20 cm x 14,8 cm EG

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