Turkish Club

Ben egzersizlere başladığımdan beri hiç ölçmedim.Ama sanki kalınlık kazanmışım gibi geliyor.Boyu hiç farkedemiyorum umarım o da en az 0.5 cm almıştır.Ve şu damar halen duruyor.Erekte olunca aletin üstündeki kılcal damarlar mı çoğalmış yoksa renk mi kazanmış bilmiyorum full kırmızı kılcal damar var yeni farkettim.

Sık sık ölçüm yap bence ne durumda olduğunu daha sağlıklı takip edersin. Ben excell yaptım kendime yazıyorum her gelişmemi.

Arkadaşlar ayın 1inde başladığım Newbie rutin ölçümlerim

Ereksiyon Uzunluğu 12.5 cm>>>>>>>>13.5cm

Pubik Ereksiyon Uzunluğu 13.5 cm>>>14.5 cm

Ereksiyon Kalınlığı 10.4 cm>>>>>>>>>10.5 cm

Sönük Kalınlık 9.4 (Şuan)

Sönük Uzunluk 7.5 cm(Şuan)

Bunları not almıştım ama silindi sönük haldeki ölçümleri hatırlamıyorum. Ölçümleri ilk yaptığım ölçümdeki gibi %100 ereksiyon halinde yaptım. İlk aya göre bayağı bir umut verici. Sene sonuna kadar ne olur bakalım :)

Oha lan 1cm çok iyi.Böyle devam 👍👍👍👍

Çok iyi sonuçlar. Galiba hepimiz çok hızlı kazanç alacağız gibi görünüyor. BPEL, NBPEL farkın da 1 cm yağ yastığın çok az bu da çok iyi bir şey kilo vermek gibi bir derdin yok benim gibi benim oradan 2 cm alacağım var halen. :D Yıl sonu ne oluruz pek kestiremiyorum. Normalde hedefim yılın sonunda 2,5 alırım herhalde diye düşünüyordum 2 ayda aldığım kazanca bakınca daha da fazla olur diye düşünüyorum ama bilinmez ilerleyen aylarda yavaşlama da olabilir. Jelqlemeye devam! :buttrock:

Dur daha ben varım.Ben de sağlam bi ilerleme yapsam ilk ay müthiş olacak

Umarım sen de hızlı sonuç alırsın aman ha gaza gelip basıncı yükseltme. Kimisi ilk 3 ay kazanç alamaz sonra arap atı gibi uzar. Rutinlere bağlı kalıp fire vermezsek hepimiz tatmin edici sonuçları kesin alırız. Yalnız havaların soğuması kötü oldu, elimi mi ısıtacağım yoksa penisi mi şaşırdım. :D

Ah o kilolar. Haziranda 78 kiloydum. Sonra kardiyo filan derken 69 a kadar düştüm. Allahtan egzersize başlamadan yapmışım. Şaka maka pek ümidim yoktu şu forumu bulana kadar. Ya ameliyat ya hiç diyordum. Ameliyatta da burda yaptıran çok kişi komplikasyonlardan bahsetmiş en iyisi o bölgeye bıçak değdirmemek. 15 gün sonra rutinde ufak değişiklikler yapıcam jelq miktarı ve stretch süresi gibi. Ya da 2 on 1 off yerine 3 on 1 off yapıcam. Şimdilik aynı rutine devam. Hepimize bol kazançlar.

Sağlam kilo vermişsin benim de kardiyoya asılmam lazım gömülü 3 cm yatıyor yağ yastığımda 1,5-2 cmyi sağlam kardiyo ile alabilirim aslında jelqten daha kolay bir kazanç olur. Rutini biraz erken değiştirmiyor musun? 6. haftayı doldurup rutindeki notu uygulayacaksan başka tabi. O notu 3. ayı bitirince uygulamayı düşünüyorum ben.

Tamamen degiştirmiycem o yüzden çok sıkıntı olacağını düşünmüyorum. Bi nevi vücut çalışma sistemi gibi düşünülebilir. Yavaş yavaş artırma yöntemi. Sen kardiyoyla mekiği bir arada yaparsan güzel kazanım alırsın uğraşmadan.

Başladım bugün 3 set 15 tekrarlı 2 mekik hareketine her gün yapayım. Mis gibi 3 cm yatıyor 1,5-2 cm’yi alsam easy kazanç. 3. ay bitince stretchi 10 dk, jelqi 30 dkya çıkartmayı planlıyorum ama kararsızım çoğu üye kazanç varsa değişim yapma diyor…

Yani aslında benim düşüncemde vücudun yapısında bir bağışıklık olduğu yönünde. O yüzden birazda rutini degistirmek istiyorum. Ama dur bakalım zamanla.

Arkadaşlar merhaba sonunda düzenli paylaşım yapan birkaç Türk gelmiş.

Kendimi tanıtayım kısaca yaklaşık 4-5 yıldır bu merete bağımlıyım :) ingilizcem bu sayede gelişti diyebilirim. İlk başladığımda 12.5 civarı npel idi şuan 16 npel, 18 bpel civarı 13 meg, 14 beg. Fakat başladığımda 16-17 yaşındaydım gelişimin bir bölümü normal büyüme de olabilir.

Bugüne kadar egzersizler , extender, bathmate , airpump ve hanging yöntemlerini kullandım fakat manuel egzersizlerin yerini hiçbiri tutmuyor diyebilirim. Galiba alet kullanmayı düşünüyorsunuz önerim en az bir yıl sadece el egzersizleri yapın.

Lanet olsun ki son iki aydır düzgün bir şekilde egzersizlere devam edemiyorum erasmus programıyla yurtdışına geldim ve yurtta kalıyorum tuvalette gizlice egzersiz yapmaktan ciğerim soldu oda arkadaşlarım kronik kabızlığım var diye biliyor :)

Aklınıza takılan bir şey olursa sorabilirsiniz yardımcı olmaya çalışırım.

Oooo : D.Nerelerdesiniz siz ya.Çok lazımsınız bize

Benim sorum şu;

Kazanımlarını aylara böldüğünde, aylık ortalama ne kadar geliştirdin?