Ciao a tutti!!
Sono un newbie a tutti gli effetti, infatti ho iniziato con la routine base da circa 3 settimane ed avrei alcune considerazioni/domande.
Innanzitutto, prima di iniziare con la routine ho usato per circa un mese un extender tedesco abbastanza noto e, oltre alla scomodità e poca vestibilità, ho notato che il mio glande dopo circa 30 minuti diventava completamente violaceo e senza sensibilità.dunque toglievo l’extender, massaggiavo e poi riniziavo. Col tempo questa situazione non è cambiata e, cosa ancor peggiore, ho notato che le mie erezioni (notturne e non) erano meno “dure” ed anche stimolandolo ci impiegava un pò: insomma era come se la sensibilità del glande fosse minore.
Viste queste cose (sfortunatamente erano passate le 3 settimane per la restituzione dell’extender con restituzione di quanto speso!) ho preferito iniziare la routine che mi ha fatto riacquistare non solo una maggiore sensibilità al glande (immagino perchè l’irrorazione sanguigna sia ripresa in maniera ottimale!) ma soprattutto una erezione abbastanza dura.
Ieri ho dunque deciso di abbinare extender a routine.eppure già dopo 10 min di extender il mio glande era già violace.E’ normale che un extender dia questi effetti?Non vorrei incorrere in danni al mio “bel” gioiello!
Per quanto riguarda la routine.io sto utilizzando la seguente (tendenzialmente 3 sì 1 no)
5 minuti di riscaldamento (uso calza con riso)
5 minuti di stretch tra I glutei
20 minuti di jelq
5 minuti di riscaldamento (sempre con calza)
Ogni tanto faccio I kegel ma non con costanza.non mi è molto chiaro a cosa servano I kegel?E’ obbligatorio farli?
Non ho capito ancora che relazioni ci siano tra la routine e il sesso/masturbazione; leggendo qua e là sembrerebbe che l’attività sessuale dovrebbe essere ridotta un pò (spero di no!): potete confermare?
Avete qualche consiglio da darmi per integrare qualcosa al jelq?
Io sarei uno dai risultati veloci e stabili.ma senza fatica!!
Grazie per le risposte.
PAST (02.2010) --> BPEL: 15 cm --> EG: 14 cm --> FL: 8 cm
CURRENT (08.2010) --> BPEL: 17 cm --> EG: 15 cm --> FL: 9 cm
GOALS --> BPEL: 18 cm --> EG: 16 cm --> FL: 10 cm