Messaggio originale di BrokenToy
Il mio non ha il cappio ma la fascetta. Faccio una media di 5/6 ore al giorno, ma a volte riesco a farne, privacy permettendo, anche 10.
All’uso dell’extender abbino un pò di jelq secco, qualche strecth manuale, e tanti, tanti kegel. Di recente ho introdotto nella mia routine 15’ di pompa ad acqua a giorni alterni.
Ad oggi risultati nada, appena 2 o 3 millimetri credo…
Caspita! Non mi incoraggi di certo, sicuramente il fattore tempo è molto importante ma tu non hai lesinato nelle ore/giorno. Forse devo rivedere le mie 3 ore!!
Quale pompa hai? e come ti trovi?
Sicuramente è più incoraggiante l’esperienza di joeblackny.
Joeblackny, tu per quante ore lo usi al giorno?
Io ho iniziato con l’estensore da un paio di settimane, ogni quanto tempo consigliate di allungare le aste di tensione?
Grazie a entrambi