Messaggio originale di phallo
Ragazzi dopo 9 mesi di Pe con il contemporaneo uso di estensori (phallosan+male edge) debbo dire che in lunghezza forse ho guadagnato si e no 3-5 mm non di più.quindi da questo punto di vista sono un pò deluso..
Altra cosa che mi lascia appena soddisfatto è il guadagno da flaccido in lunghezza ed una maggiore circonferenza in erezione, anche qui 2-3 mm non di più.la cosa invece che mi balza subito all’occhio ed è evidente è la maggiore circonferenza soprattutto da flaccido della cappella.
E’ successo anche a voi? E’ normale oppure ho fatto dei danni e quelli che vedo non sono guadagni? La cappella non mi duole, è rossa e non viola.
Grazie.Saluti.
Ti posso rispondere parzialmente.
Uso l’estensore da febbraio per un totale ad oggi di circa 800 ore.
Da quello che riportava marinera il guadagno medio di un estensore dopo 1000 ore è di circa 1.5 centimetri.
I miei guadagni sono in linea, anche se ti puoi scordare la crescita miracolosa riportata nei siti dei fabbricanti.
Questo per dirti che 9 mesi dicono poco se usi l’estensore per 1/2 ore al giorno, conta il numero totale di ore.
Secondo me è comunque importante anche che ti dedichi alle routine manuali non demandando tutto agli estensori.
Capitolo PE. Ho iniziato circa 4 mesi fa (quindi dopo aver iniziato ad usare l’estensore), ma credo di aver fatto gli esercizi in maniera sbagliata per almeno 2 mesi.
Da 2 mesi uso anche il jelq device. Non ho fatto misurazioni iniziali per scelta ma ho fatto le foto.
La differenza c’è, oltre che da flaccido, soprattutto in circonferenza e in vascolarizzazione. Erezioni notturne a ripetizione, quindi direi che I classici segni positivi da PE ci sono.
Ci vuole anche tanta pazienza ma quella era preventivata.
Ho notato che la mattina è ideale per il jelq perchè l’erezione si mantiene (almeno per me) ad un livello ottimale. La sera faccio stiramenti e jelq flaccidi.
Routine attuale:
Mattina: 3x70 spremute con il jelq device. Tempo totale circa 18 minuti
Sera: riscaldamento (5 minuti), stiramenti sx, dx, up, down , out per 1 minuto intervallati da kegels veloci e rotazioni ad elicottero. Tempo totale 15-20 minuti. Jelq flaccidi (3x60) e V jelqs (3x60).
Durante il giorno: estensore per tempo variabile dalle 7 alle 4 ore. D’inverno ho raggiunto anche punte di 9 ore, ora con il bel tempo massimo arrivo a 4 (Puoi usare l’estensore in auto ma scordatelo sulla moto.)
Frequenza del workout 5/2 (lun-ven)
Da 1 settimana ho sospeso l’estensore durante sabato e domenica (prima lo usavo 7/7), riposo totale!
Ad agosto ho pianificato un mese di stop per poi riprendere a settembre sperando nei guadagni da riposo.
Conclusione: credo di essere passato come tutti per gli inevitabili errori di gioventù ma ritengo di averli ridotti. Credo anche di rientrare nella lista di quelli che si devono sudare I propri guadagni (e anche questo me lo aspettavo) ma sono motivato e comunque il look attuale dell’attrezzo mi conforta anche se speravo in qualcosa di più.
Si continua ad oltranza..
Ora l’angolo delle rotture di scatole:
Marinera, mi dai un parere su quello che sto facendo? Suggerimenti? Al momento preferisco la lunghezza alla circonferenza. Grazie mille.