Thunder's Place

The big penis and mens' sexual health source, increasing penis size around the world.

a tutti gli italiani

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Fare una routine con prevalenti esercizi di stretching associata all’uso dell’estensore porta a risultati migliori oppure è controproducente per la differenza degli stimoli forniti.

Marinera, tu cosa ne pensi? la domanda non è solo per Marinera, chiunque abbia esperienze simili può rispondere! :-)
ciao a tutti

Vi racconto la mia esperienza…ormai le ho provate tutte…ho fatto streching con scarsi risultati, ho fatto hanging con buoni risultati, ho associato hanging e streching con risultati deleteri (ultimo esperimento, ho perso mm di lunghezza).

A mio parere per gli hard gainer della lunghezza, non conviene strafare, gli stimoli troppo intensi sembra che portino a un irrigidimento della tunica che diventa più resistente e impedisce uno sviluppo in lunghezza.

Il mio consiglio è quello di fare le cose con gradualità, non unite lo streching all’hanging, secondo me è controproducente, almeno per me lo è stato.

Messaggio originale di sunderland
Una domanda: ma fare PE senza l’hanging può apportare lo stesso risultati soddisfacenti? Nel senso, facendo solo esercizi senza l’estensore si può ottenere analoghi anche se lenti?

Se hai iniziato a fare PE da poco, è doveroso utilizzare solo ed esclusivamente le mani, solo in futuro potrai valutare alternative come l’hanging e tieni conto che fare hanging significa avere privacy e molto più tempo rispetto all’esercizio manuale. se in un anno con le mani non hai ottenuto nulla, prima dell’hanging, se sei paziente e bravo nel costruirti un estensore, prova quest’ultimo…

Messaggio originale di Martello
Vi racconto la mia esperienza…ormai le ho provate tutte…ho fatto streching con scarsi risultati, ho fatto hanging con buoni risultati, ho associato hanging e streching con risultati deleteri (ultimo esperimento, ho perso mm di lunghezza).

A mio parere per gli hard gainer della lunghezza, non conviene strafare, gli stimoli troppo intensi sembra che portino a un irrigidimento della tunica che diventa più resistente e impedisce uno sviluppo in lunghezza.

Il mio consiglio è quello di fare le cose con gradualità, non unite lo streching all’hanging, secondo me è controproducente, almeno per me lo è stato.

Ho letto appena ora un post in inglese di marinera che riporta esattamente le tue stesse considerazioni: hanging + stretching insieme sono controproducenti e fanno perdere lunghezza.
Mi riassumi la tua routine di hanging? (lo so, l’hai già scritta ma vorrei evitare la caccia al tesoro tra i post :) )
Ho iniziato ieri e per ora faccio 2 sessioni da 20 minuti con intervallo di 10 e peso da 1.5 - 2 Kg.
Continuo ad usare anche l’extender per 2-3 ore + jelq come da newbie.
So far so good…
Grazie

Messaggio originale di geco1
Fare una routine con prevalenti esercizi di stretching associata all’uso dell’estensore porta a risultati migliori oppure è controproducente per la differenza degli stimoli forniti.

Marinera, tu cosa ne pensi? la domanda non è solo per Marinera, chiunque abbia esperienze simili può rispondere! :-)
ciao a tutti


Io credo che proprio perchè gli stimoli sono molto diversi come intensità possano andare bene insieme. L’hanging, specie se si aumenta troppo velocemente il peso, è invece da associare con più cautela allo stretch manuale.

Caro Marinera ho una richiesta da farti.tra circa un mesetto finirò la newbie e vorrei iniziare con l’hanging.sul forum inglese ho letto che per avere guadagni in lunghezza bisogna agire su legamenti e tunica..

Potresti gentilmente spiegare un paio di posizioni per l’hanging che vadano a colpire legamenti e tunica appena avrai tempo/voglia?

Magari con qualche disegnino.a volte un semplice schizzo su paint è molto più chiaro e intuitivo di mille parole ;) penso possa essere utile a molti italiani che non masticano bene l’inglese

Ti ringrazio

Messaggio originale di crek88
Ho letto appena ora un post in inglese di marinera che riporta esattamente le tue stesse considerazioni: hanging + stretching insieme sono controproducenti e fanno perdere lunghezza.
Mi riassumi la tua routine di hanging? (lo so, l’hai già scritta ma vorrei evitare la caccia al tesoro tra i post :) )
Ho iniziato ieri e per ora faccio 2 sessioni da 20 minuti con intervallo di 10 e peso da 1.5 - 2 Kg.
Continuo ad usare anche l’extender per 2-3 ore + jelq come da newbie.
So far so good…
Grazie

Patience…

Patience…
(post 6170)…qui avevo risposto proprio a te :D

Messaggio originale di Pommy
Caro Marinera ho una richiesta da farti.tra circa un mesetto finirò la newbie e vorrei iniziare con l’hanging.sul forum inglese ho letto che per avere guadagni in lunghezza bisogna agire su legamenti e tunica..

Potresti gentilmente spiegare un paio di posizioni per l’hanging che vadano a colpire legamenti e tunica appena avrai tempo/voglia?

Magari con qualche disegnino.a volte un semplice schizzo su paint è molto più chiaro e intuitivo di mille parole ;) penso possa essere utile a molti italiani che non masticano bene l’inglese

Ti ringrazio


Hangind SD (dritto in basso) agisce su legamenti e tunica; non c’è bisogno di uno schizzo perchè si tratta semplicemente di attacare il peso e lasciare che la gravità faccia il suo effetto. Altre posizioni utili sono SO (dritto avanti), con il pene che forma una L con il corpo, e BTC (tra i glutei) - in questo caso devi spostare i testicoli da un lato e metterti a cavalcioni della corda, con il viso in direzione opposta al peso. Per SO e BTC ti servirà una carrucola, evidentemente.

Prima di passare all’hanging, considera che risultati hai avuto con gli esercizi manuali; non è detto che l’hanging dia migliori risultati, e richiede mooooolto tempo a disposizione.

Grazie mille marinera sei sempre molto disponibile.se invece utilizzo la posizione SD e alla base dell’asta uso un fulcro vado a colpire tunica o legamenti?

Lo so bene che per fare questa pratica ci vuole molto tempo e privacy ma tutto si ottiene con sacrificio e impegno senza questi due elementi non si ottiene un bel niente sia nel PE che nella vita.

Messaggio originale di Martello

[…qui avevo risposto proprio a te :D

Mi devo trovare anche un forum per l’alzheimer… :)

Grazie!

Messaggio originale di Pommy

Grazie mille marinera sei sempre molto disponibile.se invece utilizzo la posizione SD e alla base dell’asta uso un fulcro vado a colpire tunica o legamenti?

Lo so bene che per fare questa pratica ci vuole molto tempo e privacy ma tutto si ottiene con sacrificio e impegno senza questi due elementi non si ottiene un bel niente sia nel PE che nella vita.

In quel caso il focus è sulla tunica.

Ciao ragazzi, volevo farvi partecipi dei miei guadagni.

Le mie misure di partenza erano di (settembre 2011):

http://oi56.tin … com/33z63vk.jpg

BPEL: 16 cm
EL: 13,5 cm
EG: 14,5 cm
Diametro: 4,7 cm

Adesso sono di:

Guadagno in lunghezza al 01-12-2011: +1,5 cm (17,5 cm).
Guadagno in circonferenza a mezza asta al 01-12-2011: +2 mm (14,7 cm)
Guadagno in diametro a mezza asta al 01-12-2011: +1 mm (4,9 cm).

http://oi40.tin … .com/zttb9l.jpg


Metodo di ingrandimento: estensore ==== Partenza della (RI)avventura: 10/2013 con misure di 17,5x13,5 cm. === Giorni totale estensore: 6 === Ore complessive: 21 === Ore totali pompa ad acqua: 0:40 === Misure ad oggi 25-10-2013: 17,5x13,5 cm. === Obbiettivo: 19x 14,5

Messaggio originale di Martello
Caspita! Se è vero che se in media su 1000 ore si dovrebbe guadagnare almeno 1 cm, in 300 ore, si dovrebbero prendere 3 mm…ma alla fine delle 9 ore, riesci a sentirlo ancora o è talmente freddo che te lo senti anestetizzato?

Lo sento normale. Il glande un po bianco,ma dopo un massaggio torna normale.

Messaggio originale di uno_a_caso
fallotrix che estensore è ??? io ho l andropenis.. portarlo tutti i giorni è improponibile a meno che nn stia a casa…

Ho l’andropenis con modifica vac. Con il cappio era una tortura.


Metodo di ingrandimento: estensore ==== Partenza della (RI)avventura: 10/2013 con misure di 17,5x13,5 cm. === Giorni totale estensore: 6 === Ore complessive: 21 === Ore totali pompa ad acqua: 0:40 === Misure ad oggi 25-10-2013: 17,5x13,5 cm. === Obbiettivo: 19x 14,5

Messaggio originale di Fallotrix
Ciao ragazzi, volevo farvi partecipi dei miei guadagni.

Le mie misure di partenza erano di (settembre 2011):

http://oi56.tin … com/33z63vk.jpg

BPEL: 16 cm
EL: 13,5 cm
EG: 14,5 cm
Diametro: 4,7 cm

Adesso sono di:

Guadagno in lunghezza al 01-12-2011: +1,5 cm (17,5 cm).
Guadagno in circonferenza a mezza asta al 01-12-2011: +2 mm (14,7 cm)
Guadagno in diametro a mezza asta al 01-12-2011: +1 mm (4,9 cm).

http://oi40.tin … .com/zttb9l.jpg


Congratulazioni. Non ti riesce di postarle qui? Apri un thread nel ‘member pics’ forum e postale lì.
I link esterni diventano morti dopo un pò di tempo.

Agli inizi del nuovo anno farò 3 mesi di PE, ditemi quale sia il passo avanti da fare nell’allenamento

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