a tutti gli italiani

Purtoppo non sappiamo come avviene la crescita
Io vi posso dire ke una parte dei cm guadagnati sono consolidati un’altra parte li perdo nel periodo di riposo lungo (settimane) ciò èbevidente sopratutto x circonferenza

Cmq ho letto molti post scritti in passato di persone ke perdevano tutti I guAdagni accumulati Salvo riprenderli tutti nel giro di2settimAne con il ritorno a ritmi costanti di PE!

Allora qualcuno sa come funziona la routine di mantenimento? Visto che stavate parlando delle perdite l’ho cercata sul sito ma l’ho trovata solo accennata.

penso che nessuno di noi la conosca, forse Marinera o qualcun altro tra i veterani del forum, come anche GulieJack, ha fatto qualche lettura interessante, secondo la logica però penso che per mantenere un risultato è necessario continuare a praticare gli esercizi in modo blando e senza intensità, in modo da stirare il pene senza creare nuove lesioni, ma mantenendo i tessuti nell’ultimo stato acquisito…

Per esempio se dopo tot mesi di jelq hai creato un ispessimento di alcune cellule…bene, queste ultime per mantenere lo stato acquisito devono essere sottoposte ad un piccolo stress che permette loro di “consolidarsi”, mente uno stress più intenso, le porterebbe alla distruzione…ma ripeto, questa è una mia ipotesi.

La cementificazione avviene quando l’organismo sta riparando i tessuti, e parte del guadagno se ne va con la morte delle cellule distrutte e non riparate perché non subiscono nessun stimolo…

Questo è il mio parere da profano..

Grazie Martello! Speriamo che qualche veterano sappia darci qualche notizia in più, visto che la cosa sembra interessare parecchi! In effetti è meglio essere informati, visto che nessuno di noi vuole perdere I guadagni di ore di PE.

Non è che ci sia una routine di mantenimento precotta, semplicemente si riducono un pò tempi/intensità/frequenza. Oltre che per i risultati, ciò è opportuno anche per mantenere l’EQ. Come non vai in palestra per un anno e poi ti siedi per il resto della tua vita, così succede con il PE.

Ne fai 10 per la prima settimana e poi ne aggiungi tipo 5 a settimana fino ad arrivare a 25-50.

marinera scusa se ti rompo ma li posso integrare con la routine?nel senso,faccio un giorno jelq oliati e un giorno secchi?ora solo quelli secchi?o posso prima quelli secchi poi quelli oliati nello steso allenamento?

Roberto, le combinazioni possibili sono infinite, mica vorrai chiedermele tutte? :)

Prova ad alternarli, vedi come ti sembra.

ahah grazie mari;l’ultima,voglio provare a farli insieme,faccio prima quelli oliati e poi dopo i secchi o il contrario?

Oggi ho reiniziato PE dopo un piccolo periodo di pausa per precauzione verso degli arrossamenti sul mio pene che ho menzionato tempo prima, adesso sono passati e ho ripreso gli esercizi con stiramenti e jelk asciutti anche se quest’ultimi ne ho fatti un pò di meno del solito

Cmq per risp a roberto, pure io alterno jelk asciutto e jalk oliato e non è una cattiva idea

Io invece li faccio insieme. Ho da poco introdotto il jelq asciutto nella mia routine (ne faccio circa 5 minuti, massimo 10) e poi procedo con il jelq oliato.

Io invece faccio alcuni giorni jelk asciutto e altri giorni quello oliato

ma per chi li fa insieme,è meglio fare prima quelli oliati poi asciutti o il contrario?

ingegnere? :D

4.5 cm guadagnati con i soldi jelq? hai foto del progressso?

Per comodità faccio prima quelli asciutti, perché il lubrificante che uso per quelli oliati lascia scivoloso il pene anche una volta lavato.