a tutti gli italiani

Guarda che il pump deve durare 30sec massimo. Verso la fine delle serie puoi arrivare a 60. Io faccio 10-15 pompate con massaggio tra una e l’altra.
NON ti distruggere il caxxo perchè quando arrivi a farlo diventare troppo scuro stai sbagliando

P.s. La pompa è solo un completamento degli stiramenti e del jelq. Da sola pompa secondo me non fa un cacchio, solo danni.poi uso sempre massaggiarmi con olio d’oliva di alta qualità

Chiedo venia se sto dicendo una cosa arcinota, però, melius abundare quam deficere:

Quando si fanno gli esercizi, per non parlare della vacuum, bi sogna iniziare sempre con moderazione per poi andare “a regime”. Se, cioè, si fanno gli streching, non è che la prima tirata deve essere un trauma per il beneamato cazzo:D così la vacuum, 10\15 sec e stop I primi pompaggi, poi a salire

P.s. è Come preparare il culo di una ragazza a prenderlo, non è che tràcchete e glielo schiaffate dentro!! Prima bisogna prepararlo con un po’ di calore, poi ditino e infine.SBAMMM :D :D

Io uso olio Sasso, che il nome mi piglia bene

Io uno di quelli fatto con olive appena spremute non commerciale. Ma naturalmente anche quelli in commercio che costicchiano son buoni. L’olio d’oliva è un toccasana, per via della vitamina E e della sua capacità nutritiva ed emolliente

1 pollice corrisponde a 2.54 centimetri.

7 pollici = 17.78 centimetri

L’operazione doveva farla al cervello… :)

ti ringrazio lupomane.. comunque faccio anche l’uli e il jelq secco abbianati alla pompa,,

Ciao a tutti,
ho visto il documentario, è di una tristezza incommensurabile! Ragazzi, ma secondo voi, ne vale veramente la pena farsi operare con un pisello di quasi 18 cm?? A parte che piselli così grandi in giro ce ne sono ben pochi…ma che c****, vi immaginate se qualcosa va storta durante l’operazione? Non ci voglio nemmeno pensare…solo se lo avessi più piccolo di 12 cm ci potrei pensare…ha ragione Crek, l’operazione la doveva fare al cervello!!

Ne approfitto per chiedere, se a qualcuno di voi è capitato di trovarsi nella situazione di stallo per più di 4 mesi…ieri ho rimisurato, ahimè!!!
sempre fermo a 17 cm…dopo 400 ore di ADS, neanche un millimetro.

@Uno_a_caso
Stai attento con il pumping estremo, veramente!!, occhio alla trombosi venosa (non voglio portarti sfiga), ma a mio parere stai esagerando..

Il tipo chiaramente soffre di “disordine dismorfico del corpo” una malattia mentale che porta a vedere una immagine distorta di alcune o tutte le parti del proprio corpo. Un po’ tipo la Parietti con le labbra per intenderci, lei ha ammesso che riesce a vedersi bene solo con quelle labbra, mentre quasi tutti la trovano al limite del ridicolo se non peggio. Le forme piu’ acute portano all’ isolamento totale, per paura di essere giudicati. La sindrome del pene piccolo di cui molti soffrono ( me compreso , ben sapendo che rientro nella media mondiale), e’ un “ramo” di questo disordine mentale. Mi vergogno tantissimo all’ idea che qualcuno possa vedermi nudo, con le donne la prima volta e’ come andare al patibolo e anche quando va tutto bene e nessuno si lamenta ( infatti mai detto in faccia niente di spiacevole sul mio pipi), non riesco mai a rilassarmi completamente e il mio pensiero spesso ricade sulla prestazione invece che godersi il momento, questo le donne lo avvertono e in questo caso mi hanno detto spesso che notano che non sono presente totalmente. La mia mente e’ sempre alla ricerca di un segnale negativo, cerco spesso di “indovinare” cosa pensano ed e’ sempre qualcosa di negativo. Se poi ripenso a tutte le occasioni lasciate perdere perche’ per qualche motivo non me la sentivo di “espormi”. La cosa diventa patetica ai miei occhi e parte la depressione. Un bel cazzo di circolo vizioso. Una brutta storia che non auguro a nessuno.
Sono iscritto ad un gruppo d’aiuto in lingua inglese,( perche’ tanto per cambiare in questo cazzo di paese merdoso non c’e mai niente di veramente utile, solo minchiate) e un pochino mi sto riprendendo ma e’ dura. Il PE probabilmente non e’ la risposta migliore perche’ certamente continua a focalizzare l’attenzione sul “problema”, ma sto cercando di viverlo piu’ come un esercizio di “benessere del pipi” che per arrivare a tutti I costi ad un paio di centimetri in piu’. Se poi I centimetri arrivano , spero che aiutino, ma so bene che il problema e’ piu’ nella testa che nel salsicciotto. La cosa fuori di cervello? Tutte le donne che ho avuto anno avuto orgasmi da sola penetrazione anche multipli in un paio di casi, persino una tipa che poverina deve aver avuto qualche trauma da bimba da quello che ho potute capire e dopo l’orgasmo si e’ messa a piangere dicendo che non voleva piu’ averne uno perche’ si era spaventata(fa te por’anima).. Eppure, le mie seghe mentali continuano.. Una cosa e’ sicura il porno non aiuta per niente. Se ci pensate bene e’ un po’ come guardare un film di Supereroi e pensare che quella sia la vita reale e poi dire, miii ma lia mia vita al confronto e’ una cagata pazzesca. E sti cazzi, questi non sono normali e’ per questo che fanno I film SVEGLIA!! Ma il lavaggio del cervello che ti fanno, non fa bene, sicuramente nel mio caso.. Hehe

Grazie per la seduta terapeutica, con gli amici di certe robe non puoi parlarne e ti senti molto solo col tuo problema ;)

Oh dimenticavo di dire, lo so che e’ una roba da “fessi”. Non me la prendo e non sentitevi in colpa se lo pensate. A me capita spesso di pensare ” ma guarda quant’e grassa sta tipa , ma non ha un po’ di disciplina e rispetto per se stessa” , ma all fine che minchia ne so che problemi ha veramente?
Siamo tutti un po’ superficialotti avvolte e il mio post non vuole fare pena a nessuno, solo condividere. No problem! ;)

Minchia ho scritto hanno senza H , nel post precedente! Voglio morireeeeeeeee.lol

Mark, qui siamo un po’ tutti nella tua stessa condizione, chi più, chi meno…il PE ti aiuterà sicuramente ad avere più sicurezza in te stesso, ma come dici tu, se nella tua testa non si sposta l’attenzione su ciò che veramente conta, è impossibile sentirsi a proprio agio, neanche con uno o 2 cm in più…
E’ veramente difficile vivere serenamente, se su internet, televisione, giornali si prende come punto di riferimento Rocco Siffredi,

Il punto di vista fallocentrico era un tempo prerogativa solo di noi maschietti, ora invece sento sempre più spesso donne affermare il proprio interesse verso le dimensioni del membro maschile, dai personaggi famosi come Lady Gaga, concorrenti femminili del GF ecc. …come pure molte ragazze comuni.

E triste dirlo, ma anche le ragazze che sostengono che le dimensioni non contano, in fondo in fondo mentono, e molto spesso non lo vogliono ammettere a se stesse.

Un pisello sotto la media non piace, per lo meno lo vogliono nella media, la mia attuale anche se non sa nulla del PE, la vedo molto più ben disposta verso il mio amico da quando è aumentato anche di un solo cm in lunghezza.
Altresì è vero che non è fondamentale averlo enorme, la cosa difficile è arrivare ad un equilibrio e non ridurre la nostra esistenza in “centimetri”..

P.S.

Se può consolare tutti, anche i porno attori aggiungono un buon 20% alle proprie misure.. :D

Buongiorno a tutti,
è La mia prima post..
E’ da un po’ che seguo il 3d e dopo molti tentativi sono riuscito ad iscrivermi!

Ho saltato qualche pagina ma 450, se non di più, le ho lette. Complimenti per l’esaustività dei contenuti.

Trovo le ultime due post tra le più belle.(MarkPe,Martello)

Ho sentito il dovere di ringraziarvi.

Benvenuto Silik…Buon PE!! ;)

Ciao ragazzi,

Un consiglio: ho iniziato PE da poco più di due settimane facendo extender (e festeggio domani le prime 100ore) e newbie routine 3 si uno no con 5 warm up 100dryjelqing e 5 warm up.

Qualeche giorno fa martello e marinera mi hanno consigliato di non fare pump ma siccome domani mi arriva una vacuum pump di quelle con il manometro mi domandavo se non è il caso di utilizzarla magari solo nei giorni off.

Ho una curiosità bestiale di provarla!

Se si quanto faccio? Magari giusto 5 minuti con 15-30secondi di pump e 15 di riposo?

Grazie

Chiedo venia marinera non mi ha consigliato, l’ho letto nei vari posts delle 520 pagine. Anche lui è d’accordo con Martello.

Se ha il manometro e hai tutta sta fretta di provarla, perchè no. Evita come il diavolo pressioni più alte di 3 hg comunque.

La pompa è divertente perchè è un ‘quick fix’: dopo pompato ti resta bello….pompato, così magari se hai un incontro qualche ora dopo fai la tua bella figura.