a tutti gli italiani

Quoto in pieno crek sul discorso disciplina, inoltre non è molto importante se all’inizio usate l’estensore abbinato alla newbie, l’importante è evitare tools più estremi come hanging o clamping..

martello dimmi la tua… ads verso il basso? un po a destra un po a sinistra.. un remmix??

se l’ads è usato come anti turtling è indifferente…
Non va ad influire sui legamenti.

Se invece è usato con una tensione medio alta è opportuno fare rotazione.

si bè dicerto la tensione non puo essere esagerata visto che lo si dovrebbe portare un gran numero di ore..

ecco ti ho risposto, spero sia arrivata!!

Io l’ho portato a tensioni medio alte anche x 8 ore.

Il problema sono i maledetti blister!

Usa le protezioni per il glande :-)

domani provero.. l altra volta sei ore senza alcun fastidio.. il fastidio sorgerebbe se dovessi and al bagno..

Ragazzi ditemi una cosa…. quando finisco di fare le mie ore giornaliere di estensore 9-12, dopo 15-30 minuti faccio una sessione di pompa Bathmate che per ora è di 10 minuti. Va bene o devo farla in un altro momento?

ma nn so fallotrix io nn sono un esperto… secondo me… una pausa magari di un ora cosi sarebbe meglio.. ma di sicuro cè chi ne sa piu di me qui..

fallotrix che protezioni per il glande si posssono usare? ecco l altra volta quando l ho tolto mi sembrava si sgretolasse la pelle..

A braccio direi che va bene perché in questo caso utilizzi la bathmate come massaggio finale prima del meritato, anzi dopo 12 ore direi strameritato, riposo.

Ip userei la pompa a ridosso dell’ultima sessione di extender.

Joe, 8 ore con quante pause?

Queste qua misura M. Le uso da sempre e non mi è mai venuta una bolla/blister.

Per quanto riguarda la bathmate, la devo per forza fare alla fine delle ore giornaliere, altrimenti mi rimane grosso per un po e non posso rimettere l’estensore…. Allora se ho ben capito va bene se la facco alla fine della giornata. Posso farla subito (10 minuti dopo che ho finito la l’ultima sessione) o devi apettare?

Falla subito, sostituiscila al massaggio che fai normalmente tra una sessione e l’altra con l’extender, o al massimo fai un breve massaggio e poi indossala.

In questo senso io intendevo a ridosso.