a tutti gli italiani

Post di joeblack

Tu parti esattamente dalla mia lunghezza: anche io ero 16.5 BPEL

Giusto per cazzeggiare e rimanere nel semi-serio:
Lunghezza
2,5 cm li prendi dall’extender
2,5 cm li prendi dall’hanging
2 cm li prendi dal jelq

Direi che fra 2 anni sei a 23,5cm BPEL

Mi sembri quello con più dedizione qui dentro (veterani esclusi), quindi mi raggiungerai presto

C’è il thread di un tizio francese che fa solo hanging e ha guadagnato 3,5cm (documentati) in 10 mesi con 1,5h ED

Non esiste la dedizione dentro.. Chiaro che se uno vede dei risultati si carica ed è piu determinato..

Io in 2 anni e piu ho preso poco piu di un cm.. Lui l ha preso in pochi mesi.. Come mi devo sentire? Motivato a continuare siamo esseri umani anche noi.

Secondo me invece devi prefissarti un obbiettivo.
Lo stimolo psicologico è tutto quando bisogna raggiungere un obbiettivo a medio - lungo termine perché i miglioramenti non sono visibili giorno per giorno e ci si può di conseguenza demoralizzare.
Stabilisci un obbiettivo a medio termine (tipo 6 mesi) e poi uno a lungo termine.

Non c’è storia…col PE chi non ottiene risultati non si applica abbastanza. I più grandi gained qui non sono i più fortunati geneticamente, ma sono quelli che hanno sudato sangue e hanno imparato meglio le tecniche!

Eh ma tu capisci che è demoralizzante non guadagnare nulla,me lo concedi questo? Quando uno dopo 3 mesi non vede nulla si demoralizza un pò

Eh ma tu capisci che è demoralizzante non guadagnare nulla,me lo concedi questo? Quando uno dopo 3 mesi non vede nulla si demoralizza un pò

Dopo due anni e piu ancora peggio..

Io continuo perchè sono fatto cosi e non ho niente da perdere.. Magari un altro avrebbe detto.. Ma chi ca22o melo fa fare.

Ragazzi, con 3 mesi di extender a 9 ore al giorno e newbie routine non esiste che non guadagnate niente. (vedi no pain no gain).

Probabilmente quelli di voi che non hanno guadagni nel breve è perché non fanno 9 ore di extender, non hanno una buona tecnica di jelq, fanno la newbie 3 volte a settimana, non fanno stretching, fanno male il warm up….
Bisogna fare tutto bene senza fare errori.
Insomma… Se si fa tutto come si deve fare i risultati ci sono anche el breve.

Chi non li ottiene deve biasimare solo s’è stesso, ne sono convinto.

Uno a caso, quando devi quotare clicca il tasto “quote” perché se fai copia incolla non si capisce niente

Io l altra volta l ho scritto il mio “”“allenamento”“”.. Mi sarebbe piaciuto che uno di voi che sicuramente siete quelli che ne sanno più di tutti come esperienza e anche come risultati e soddisfazioni mi mi avesse detto la sua.. Tipo se facevo troppo , troppo poco , troppo male .. E magari cosa avrebbe modificato..

Io faccio 10minuti di jelq secco in genere un giorno si un giorno no.riscaldamento con getto di acqua calda, oppure doccia.. Oppure panno inzuppato di acqua messo nel micronde..

20 minuti di pump 2 o 3 volte al giorno.. ( E ho tre pompe: una larga intorno ai 5 cm e alta 20.. L altra larga uguale e alta 30.. E a breve dovrebbe arrivarmi quella per ingrandire il glande che al primo accenno di miglioramente penso di consumarla per l’utilizzo che ne faro ) e anche qui riscaldamento..

Quando sto a casa indosso l’andropenis gold..

L altra mattina ho provato a mettere l’ads ma mi ha dato troppe rogne quando mi sono seduto..

Adesso stavo cercando di iniziare con l’hanging tramite il gancio dell’ads ma purtroppo prima dovro risolvere il problema del glandino che scappa dalla presa.

Non faccio copia incolla.. Premo il tasto che dici tu.. Nel messaggio che scrivo mi fa vedere come se fosse una citazione e quando lo invio melo mette come se fosse un copia incolla.. Non m’era mai successo.

@Joeblackny

Io quel maledetto andropenis cel ho da pasqua 2010.. Quindi son due anni che lo indosso..

Spero sarai d’accordo con me che per portarlo 9 ore al giorno uno deve fare un determinato tipo di vita abbastanza.. Invidiabile!

Assolutamente d’accordo ;)

187x 95 con 6 % di BF… miseria sei super devi avere un fisico da urlo, complimenti. Con 6% devi avere la pelle tipo carta velina. Mi piacerebbe averti in palestra quando vado io, ti coprirei di domande! i miei 190x 89 hanno un un BF di 16

Geco dipende molto dall’alimentazione.

sicuramente anche quella fa la sua parte, ma penso ci sia anche molto lavoro di un certo tipo. Poi gli metterei anche l’età, sicuramente Joeblackny è più giovane di me!!

Allora oggi ho fatto 11 ore di extender 40min (20+20) di pump 5hg tubo stretto e lungo, 20min di hanging con 3kg 15min di jelq e 10 min di stretching. Io cresco in fretta ma credo di meritarlo.
Domani lo faccio riposare, solo 9 ore di extender.
Ho iniziato da 95 giorni ho fatto 790ore compreso il primo periodo di adattamento, fate voi la media.
Se non cresco mi suicido!

X geco:

Sono alto 179 peso 85 kg
Grasso inesistente, credo di essere anche io al 6/7%
43 braccio, 110 torace, 130 spalle, 63cosce, vita 80

25 anni di pesi+boxe agonistica per una decina d’anni

Io invece intendevo di scrivere ‘per’ non ‘x’. E di mettere in maiuscolo le lettere a inizio frase.