a tutti gli italiani

Si, estensore + pumping leggero e jelq.
Marinera docet :)

L’anno scorso ho fatto un mese a luglio.
Il decon usando l’estensore è di fatto inutile per i bassi livelli di trazione, per jelq e stretching invece è ok.
Non noto grandi differenze rispetto a quando ero attivo.
Lasciamolo in pace… :)

Joe, solo hanging.
Ci sono troppi commenti di gente che li ha fatti insieme e ha avuto risultatiu negativi

Usa la ricerca e limitala a questo thread.
Quando li avrai letti tutti il tuo pisello sarà a 35 centimetri, sono una marea :D

Ragazzi domanda per chi fa stretching: quanti minuti fate? Si può fare in 2 parti diverse della giornata?

Nel senso,tipo magari faccio 5-10 min di jelq al mattino e poi alla sera 5-10 min di stretching,per motivi di privacy e perchè è 1 pò stressante stare tanto tempo con in mano il gingillo..

Io comunque con 5 min di stretch al giorno non ho ottenuto risultati.. Dovrei farne 1 pò di più o mettere più forza..

Voi quanta forza applicate? Nei video addirittura usano 2 mani,mi pare esagerato.. No?

Per tempi e forza segui la newbie alla lettera e non sbagli, ancora non puoi sopportare carichi maggiori.
Io prima della sospensione facevo 20 minuti con fulcro in un unica sessione.
Puoi spezzare jelq e stretching tra mattino e sera ma non all’interno dello stesso esercizio.
Con soli 5-10 minuti non stresseresti abbastanza il pene.
Per essere chiari: ok jelq al mattino e stretching la sera ma non metà jelq + metà stretching al mattino e il resto la sera.

Ah ok perfetto,comunque non ho mai spezzato 1 esercizio,se iniziavo I jelq li finivo,così come lo stretch

Comunque sono 3 mesi che faccio pe quindi la newbie,almeno a livello di stretching,potrei teoricamente superarla.. Il jelq invece ho notato che riesco a fare max 10 min poi mi sento che è meglio se mi fermo.

Ragazzi, oggi ho aggiunto un altro 0,5 cm all’estensore per un totale di 22 cm….. cavolo se tira! In più,ma gia l’ho detto, tutti mi guardano il pacco! Mia moglie se la ride di brutto quando camminiamo e vede le facce delle ragazze che mi guardano…. huahuauahhauhuauha si domanderanno come c’è l’ho spigoloso….. uahuhahauhau

Da oggi mi sono messo in testa di eseguire gli esercizi “ascoltando” il mio pene. Se cliccate sotto vedrete le mie routine in questi 8 mesi di PE e noterete con molta facilità l’aumento di wet jelq (100 ogni 3 mesi). Dal 9 aprile non ho le stesse erezioni di marzo (ho cambiato routine proprio il 9 aprile). Oggi sono arrivato a 250 wet jelq e di lì in poi il pene è diventato meno malleabile e maggiormente pieno. Sono arrivato a 300 ed ho deciso che per oggi basta.

Stavo sovrallenando il mio pene mi sa :/ tra un paio di giorni saprò dirvi!

Ps: io lo stretching non lo sento proprio per una sega! Ok non lo faccio scappucciato (mi da un tremendo fastidio e non sento tirare un bel nulla) e neanche i vari A-V stretch si fanno sentire molto.

What do you think about this? :D

Io penso che 300 jelq siano un bel pò, comunque riguardo allo stretch io l’ho fatto per 3 mesi 10 minuti al giorno e mi pare di non aver guadagnato nulla.mah :S

Ma perchè reinventare la ruota e poi lamentarsi se non rotola? La domanda sorge sbondanea, direbbe quello.

Si tra l’altro lo stretching è l’unica tecnica che faccio malvolentieri :up:

È per un amico rincoglionito. Non parla inglese e fa fatica ad usare internet hehe

Up

Penis Enlargement Manual questo è uscito cercando da google spero sia quello che cercavi,è da quel manuale che sono arrivato a questo sito :)