Ciao Normo, come stai? Spero tutto beneCome ti accennavo nell’altro thread anche io dopo anni di inattività da PE sto riniziando e vorrei farlo usando il dispositivo NIR… oggi sarà il primo giorno
Ho intenzione di fare 15 minuti pre allenamento, esercizi manuali di estensione e jelq, 15 minuti post allenamento.
Poi condividerò con voi il mio feedback.Vorrei chiederti due consigli per favore:
1. Il dispositivo suggerisci di utilizzarlo tutti i giorni? 2 on 1 off, o con che cadenza?2. Nella confezione c’è sia il therapy pad che il laser rimovibile pulente… quando lo indossi sul pane lasci entrambi i layer? O il cleaning lo togli?
Grazie in anticipo per le risposte
Sempre rapito dalla giornata Jordan!
Mentre ti scrivo, sono in riunione con il pensiero orientato su un’isola deserta dotata di Piña Colada illimitata.
Allora, intanto ti ringrazio sia per l’interesse, sia per il tuo futuro contributo riguardo i feedback sulla terapia. Ne abbiamo davvero bisogno.
Rispondo alle tue domande:
1. Il mio consiglio è di utilizzarlo ogni giorno. Tuttavia, i segnali di benessere che sto osservando dopo i giorni di riposo non sono ancora attribuibili a una pausa dal NIR. Abbiamo pochi elementi per determinarlo con certezza.
2. Il layer a cui fai riferimento va pulito ed utilizzato durante la terapia. Non c’è bisogno che i diodi LED stiano a diretto contatto con il pene, l’effetto benefico sopraggiunge lo stesso.
Il piano dei 15 minuti prima e 15 minuti dopo è valido. Tuttavia, con solo 15 minuti di applicazione non raggiungerai mai i 40-41 gradi necessari per il riscaldamento, quindi sarà necessario un riscaldamento aggiuntivo per preparare il pene agli esercizi successivi. Se, invece, lo usi per 30 minuti, puoi passare direttamente a stretching e jelqing, eventualmente completando con un breve riscaldamento finale di 5 minuti per "decondizionare" i tessuti.
Ricordati di impostarlo come segue prima di avvolgerlo intorno al pene: 850nm al livello 5.
Ciao Jordan!
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