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Buongiorno ragazzi come sono andate le vacanze?? che si ricorda dei vecchi tempi in cui il bar era frequntato da gente dello spessore di Martello, martello di thor, no pain , marinera drako93 ??? bei tempi quelli.
Starting 15/02/14 NBP 16,5 EG 12 Today BP 20 NBP 17,5 EG 12,7 Goal NBP 19,5 EG 14,5 DREAM NBP22EG15
Ciao Morbo, bentornato! Impossibile dimenticare quei vecchi tempi e soprattutto marinera. Vacanze finite, si torna al lavoro.
Buon PE!
Speriamo si siano dati alla bella vita.
Saluti.
Rum?? No ti prego… Era il 16 Giugno, stavo a roma ad un matrimonio… Ne ho ingurgitato così tanto che poi a casa sono stato da cani.. E tutto il giorno dopo pure. No, niente rum, mi dispiace.
AHH peccato è il mio alcolico preferito.. io son stato male così col gin e non riesco più a berlo..
Il whiskey dev’essere veramente di livello per piacermi quindi mi son dato al rum che mi piace parecchio invece..
Vabbè allora facciamo un giro di birra per tutti! 🍺
START 21/06/18 @ BPEL 15,5cm NBP 13cm EG 14cm and RESTARTED 10/2021
CURRENT 12/2021: BPEL 16,5cm NBP 13,75cm EG 14,25cm
GOAL 1st Y RESTART: BPEL 18cm NBP 15,5cm EG 14,5cm
nel triennio 2012-2015 ci si allenava alla grande ahahahah. ricordo certe routine di no pain e navarrho pazzesche con doppie sedute giornaliere. mi ricordano gli anni del bodybuilding undergound.
campari per tutti!
Starting 15/02/14 NBP 16,5 EG 12 Today BP 20 NBP 17,5 EG 12,7 Goal NBP 19,5 EG 14,5 DREAM NBP22EG15
nel triennio 2012-2015 ci si allenava alla grande ahahahah. ricordo certe routine di no pain e navarrho pazzesche con doppie sedute giornaliere. mi ricordano gli anni del bodybuilding undergound.campari per tutti!
Gli Arnold del PE? 😅
START 21/06/18 @ BPEL 15,5cm NBP 13cm EG 14cm and RESTARTED 10/2021
CURRENT 12/2021: BPEL 16,5cm NBP 13,75cm EG 14,25cm
GOAL 1st Y RESTART: BPEL 18cm NBP 15,5cm EG 14,5cm
Gente che faceva PE nella cantine…sangue e sudore ahahahah.
Starting 15/02/14 NBP 16,5 EG 12 Today BP 20 NBP 17,5 EG 12,7 Goal NBP 19,5 EG 14,5 DREAM NBP22EG15
Buongiorno Forum. Vacanze finite (ma nonper tutti dai) ed ora, che si fa? Io direi, cappuccio e cornetto per tutti. Qualcuno racconti la propria storia di quest’estate.
Io parto per la sardegna, un saluto a tutti.
Io parto per la sardegna, un saluto a tutti.
Ciao Accro, buone vacanze in Sardegna!!
Se incontri per strada un Ziu è sicuramente Franciscu, salutacelo.😁
(08-2016) BP16-EG13,5
(04-2017) BP18-EG14
:-pulse: :jumpred:
Io parto per la sardegna, un saluto a tutti.
Buone vacanze a te!
Io parto per la sardegna, un saluto a tutti.
Enjoy!
Buon pomeriggio ragazzi!
Quando ho tempo cerco di leggervi anche se non scrivo nulla, nel prossimo periodo cercheró di essere più attivo!
Intanto un saluto a tutti i vecchi amici e ai nuovi! :)
18/09/12...: BPEL 17,3 - NBPEL 15,0 - MSEG 11,9
2015.: BPEL 20,5 - NBPEL 18,5 - MSEG 13,0🔝🔝 TODAY: BPEL 20,0 - NBPEL 18,0 - MSEG ???.
Goal..........: BPEL 22,0 - NBPEL 20,0 - MSEG 15,0
Bentornato Martello ;)
Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)
OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}
Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza
Ciao MDT. Bentornato forse è troppo…. Bentrovato, direi, più.