Colgamientos P.E

Cual es la mejor manera de incluir colgamientos en la rutina PE, cuanto tiempo debería dejar pasar, o estaría bien hacerlo justo después?

Y cuando tengo una erección, suele apuntar hacia arriba de forma vertical. Si yo incluyese las rutinas de colgamientos, esto puede cambiar haciendo que mis erecciones se vean horizontales con el suelo? No me gustaría que cambiase la forma natural que tiende a erectarse

Puede algún experimentado en colgamientos decirme como incluir PE con los colgamientos? No se en que momento hacerlo Gracias !

Hola, también me interesa saber, pues tengo el mismo ángulo de erección, y me gusta que se vea el pene erecto apuntando hacia el cielo.

Hola como estás, espero que bien

Lo primero que se debe hacer para agrandar el pene es comenzar con los ejercicios manuales de estiramientos y jelqing de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Luego de tres meses el pene estará acondicionado a los ejercicios y incluso se pueden ver resultados de crecimiento en los tres primeros meses como la mayoría.

La Rutina Para Novatos no admite modificaciones ni el uso de ningún aparato extensor ni bathmate ni bombas; se debe respetar los tres meses de rutina de ejercicios exclusivamente manuales y si tienes progresos no cambiar nada y seguir solo con ejercicios manuales por tres meses más.

Si se tienen progresos de crecimiento con los ejercicios manuales de la rutina para novatos, lo mejor es no cambiara nada ni incorporar otros sistemas. Como se generó el estímulo ideal para el crecimiento, se debe continuar con ejercicios manuales, es decir continuar con estiramientos manuales y jelqing por tres meses más, o sea, por seis meses para no interrumpir ese factor de crecimiento.

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo

No existe ningún sistema mecánico que pueda superar a los ejercicios manuales en tiempo, ni en cantidad de crecimiento logrado en centímetros.

Pero en términos generales, después de los tres meses de ejercicios manuales de la rutina para novatos se puede continuar con la misma rutina por tres meses más, o puedes incorporar ADS, extensor o colgamientos de peso. Bomba NO.

Si buscas longitud jamás hagas ejercicios para el grosor como doblamientos, ni siquiera otros ejercicios para el grosor, ni uses bombas de vacío; porque no crecerás en longitud.

Primero longitud por un año o más, si esa es tu meta principal. Una vez completada la longitud hasta dónde se pudo llegar, recién ahí se puede trabajar el grosor.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas. Primero se debe completar los tres meses de ejercicios manuales de la rutina para novatos para el acondicionamiento del pene.

Luego de completado los tres meses, si tuviste crecimiento, continúa así por otros meses más hasta agotar el estímulo de crecimiento.

O bien puedes continuar con ejercicios manuales de estiramientos y jelqing adicionando ADS, extensor o colgamiento de pesos. Esa será tu decisión personal.

Ten presente que la rutina para novatos no se hace solo por tres meses, sino que se hace los 12 meses del año y durante años y de por vida. Porque los ejercicios manuales de estiramientos y jelqing acompañan todas las rutinas de ADS, extensores, y colgamientos y de ese modo jamás se deja de hacer la rutina para novatos.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos compañero, y éxito :up:

Alberto 25

No lo sé compañeros.

Depende de la persona.

Hay quienes reportaron que su ángulo bajó un poco sin que haya representado ningún problema.

Y hay quienes han usado extensores, ADS, y colgamientos de peso sin que ángulo de erección se haya modificado en absoluto y conservando un ángulo totalmente vertical con el pene pegado al cuerpo.

Como por ejemplo el caso del compañero Albertodt de España que el mismo manifiesta en sus posteos que ha usado extensores durante mucho tiempo y ha usado ADS por hasta 16 horas diarias y ha hecho colgamiento de peso y sus erecciones son de roca y su grado de erección es vertical con el pene pegado al cuerpo. Y jamás se ha modificado su grado de erección.

Pero como todos somos diferentes, genéticamente únicos e irrepetibles, dependerá de cada persona si se modifica o no el ángulo de erección.

Saludos y éxito con el faloculturismo

Alberto 25