Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Julitico! Volviste che! tanto tiempo!

Bueno, me alegro que vuelvas a la buena senda del faloculturismo.

Estaba leyendo y me pareció muy importante…
Un aportaso!

Tenia una consulta, que pasaría si me suplemento de Oxido Nítrico?? Alguien lo ha probado??

Buenas, tengo un par de dudas que no consigo resolver con el artículo y los comentarios.

1. Si tengo erecciones matinales es síntoma de que he tenido erecciones nocturnas, entonces si no tengo matinales ¿como se si las he tenido nocturnas?
2. Si no tengo erecciones matinales todos los días significa que no estimulo con el entreno el 100% o que mi descanso no es 100% bueno y por tanto no estoy en la zona de crecimiento?
3. Aveces duermo un poco la siesta, y algunas veces y otras no, despierto con una erección muy buena, pero por otro lado he leído y oído que la siesta puede perjudicar a las fases REM del descanso nocturno; debería no dormir siesta si eso fuese así?
4. Cuando hoy hablar de erecciones de roca de día doy por entendido que os referís a lo largo del día y no a las matinales, entonces se refieren a que debe tener ese tipo de erecciones sin estímulo previo o simplemente a que sea capaz de conseguir la erección máxima?
5. Como algún compañero que comentó yo también me despierto sobre las 4 o 5 de la madrugada casi a diario, pero sin ganas de orinar ni nada, y me quedo dormido enseguida otra vez. Como hago para solucionar esto ya que parece contraproducente?; he empezado a tomar melatonina en cápsulas por si me ayuda pero creo que no me sirve mucho.

Perdón por la parrafada, encantado de volver a veros otra vez y solo queda ponerme al día repasando contenido viejo y nuevo.
Nota: en Enero hago 3 meses del retorno a la rutina de novatos tras un parón obligado.

Hola Mr.Hope,las erecciones nocturnas en fase REM, son erecciones que se dan en el sueño profundo, y las erecciones matinales que puedas tener, son porque terminaste de dormir muy cerca del sueño profundo.

Saludos.

No estaba seguro de crear un tema nuevo o mejor responder aquí pero esta es mi pregunta.

Leí que la liberación del oxido nítrico se da por las neuronas en la fase REM pero vi que en Amazon venden oxido nítrico es mas que todo para tomar antes de ir al gimnasio y para crecimiento muscular.

Pero quería saber si compro esa suplementacion de cápsulas de oxido nítrico ayudara con el crecimiento o si no es recomendable, agradezco la respuesta que me puedan dar.

Muy buen tema, muchas gracias por darnos en bandeja de plata todo este conocimiento. Creo que me has convencido de irme a dormir haha gracias alberto, eres toda una inspiración.

Un tema muy interesante. Que excelente explicación, he tenido erecciones nocturnas, pensaba que eran por ganas de ir al baño. Aunque me surge una duda, ya tengo 2 semanas de PE. Y en ocasiones estoy en la oficina. (Concentrado en mi trabajo) cuando depronto tengo una ereccion fuerte. Sin tener ningún estímulo sexual. Tiene algo que ver con la rutina de ejercicios del pene? Es bueno? Es malo? Estoy trabajando 2on y 1 off. Me he sentido bien, y buena respuesta de mi amigo. Continuó asi? Alguna sugerencia?

Hola Fefo, si volvi…

Hola Richcolombia, que tal compañero

Es excelente que tengas erecciones espontáneas mientras estás trabajando sin ningún estímulo. Eso se debe al comportamiento del pene provocado por el estímulo de los ejercicios manuales de faloculturismo especialmente el jelqs que tiende a mejoran grandemente la circulación sanguínea del pene y produce mejores erecciones. Es uno de los primeros beneficios que se observan al comenzar el PE.

Eso es muy bueno y quiere decir que estas trabajando muy bien con los jelqs y que te han aportado el beneficio más buscado que es el mejoramiento de la saluda del pene por excelencia, un pene más sano y funcional primeramente, en segundo ,lugar el aumento del tamaño. Tiene que ver con la rutina, son los buenos beneficios que aportan los ejercicios manuales de faloculturismo: mejores erecciones.

Lee este tema que está relacionado:

Faloculturismo: Erecciones

Saludos compañero

Alberto 25

A pesar de responder tarde, me alegro que así sea y que te sea de provecho para el estudio y para adquirir conocimiento para tenerlo presente que eso es muy importante.

El descanso es muy bueno y fundamental , es lo más importante a tener en cuenta porque dormir poco y mal trae impotencia sexual a causa de interrumpir las erecciones nocturnas.

El pene se regenera con al aporte de sangre arterial de las erecciones nocturnas, que son varias durante la noche aportando oxígeno y sustancias nutritivas para las células y que éstas su reproducción por mitosis.

Gracias a ti por participar del foro, no dudes en abrir un tema propio de tu sutoria cuando tengas una duda o pregunta, las mismas serán respondidas con mucho gusto para ayudarte.

Saludos amigo :up:

Aklberto 25

Me parece muy importante la información expuesta, pues me ha servido porque algo similar me ocurrió pero era por no haber leído está información ahora ya se que estas erecciones nocturnas básicamente son un indicador de tu salud sexual, CE, PE y el descanso un punto vital, gracias por este aporte

Genial Sarch :up:

Me alegro que la información de este tema haya sido de provecho para ti.

Saludos y éxito con el PE y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Un poco tarde para responder; pero sí, el Óxido Nítrico siempre ayuda; y la forma de suplementarlo es consumiendo el aminoácido L-arginina ya sea en cápsulas o puro en polvo y todos los días del año, siempre será bueno. Yo consumo L-arginina pura en polvo 5 gramos (5000 mg) por día, viene en frasco de 150 gramos y dura un mes consumiendo 5 gramos diarios durante 30 días, consumo un frasco por mes.

Un buen combo es consumir L-arginina, Ginseng Rojo y Zinc. La L-arginina como productor de Óxido Nítrico vasodilatador, el Ginseng como estimulante sexual afrodisíaco y energizante, y el Zinc como precursor de la síntesis de Testosterona.

Saludos

Alberto 25

Hola cómo están muchachos? Espero que bien.

Tengo una pregunta que qusieran que me ayudarán por favor, estoy en un trabajo con horarios rotativos, mañana, tarde y noche y no me acostumbro a dormir plenamente sinceramente duermo muy poco porque no me puedo acostumbrar y necesito saber cómo hacer o si tomar unas pastillas para el sueno ,noce ustedes que opinan?

Difícil, la fase REM no se puede forzar generalmente sucede en horas de la madrugada y si no duermes el tiempo suficiente, vas a terminar saltando esta fase en ocasiones, ya que no descansas lo suficiente

Te aconsejaría que aproveches tu tiempo libre y lo dedicas a descansar y dormir, para ver si así compensas un poco de esas horas en las que el cuerpo oxigena la sangre (REM), lo ideal son dormir durante 8 horas, no se de cuando tiempo dispongas, es lo único que se me ocurre

Saludos