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Hola. Soy nuevo en esto y me preguntaba si alguien puede decirme cómo empezar o una “rutina” la cual seguir,
Ya que no tengo experiencia de ningún tipo en estos ejercicios, pero con su ayuda tal vez pueda empezar de una manera óptima y correcta en esto. (De ante mano muchas gracias)
Saludos y bienvenido.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Tenés que entrar en un tema que se llama “Rutina para novatos”
Suerte. Manténnos al tanto!
Hola Mr.demon.99, no olvides los calentamientos necesarios para el crecimiento saludable del pene, y no sobre entrenes ni saltes etapas tampoco.
Con esta rutina es suficiente por ahora y tres meses más, luego de los 3 meses debes incrementar tiempos.
Pero solo después.
Saludos y a crecer.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
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