Ejercicio aeróbico ayuda a la circulación?

Hola amigos, bueno la verdad es que he leído mucho y veo que bastantes miembros van al gym o hacen ejercicio, bueno en mi caso entreno en mi casa, hago solamente pesas y abdominales, ejercicio anaeróbico solamente, ya que de por naturaleza soy muy definido y es como si no necesitara hacer ejercicio aeróbico para quemar nada, mi pregunta es, ¿Si el empezar a salir a correr, unos 2 días a la semana, hacer más ejercicio aeróbico, mejorará la circulación de mi cuerpo y con ello sera más favorable para el PE?

Medidas: BP: 16.8 cm EG: 13.2 cm
NBP: 15 cm

PD: no se si este tema irá acá, sino mis disculpas, ya que no lo pude abrir en salud masculina.

Claro que sí te ayudara compañero. Pero no pienses que se acelera demasiado el crecimiento.

Justamente yo tambien estoy retomando el ejercicio y me siento mejor en todos los ámbitos, como en el sexual, y claro que se que le ayudara a mis ejercicios de PE.

Saludos

Claro que sí y el mejor ejercicio para mejorar la irrigación sanguinea del pene son los kegels.

Saludos.

Recién me entero, tenía entendido que la finalidad de los “Kegels” era otra.

Saludos.

Por supuesto que el ejercicio físico te ayudará a mejorar la circulación de todo tu cuerpo, incluyendo la verga.

Los kegels no son para mejorar la potencia, calidad y dureza de la erecciones?

Saludos.

Sin ninguna duda , que el ejercicio aeróbico ayuda a la circulación.lo digo con conocimiento de causa.

Bueno, entonces a empezare a salir a correr.

Saludos.

Medidas: BP: 16.8 cm EG: 13.2 cm
NBP: 15 cm

Mmmmmmmmmmmm según tengo entendido la actividad muscular esta ligada proporcionalmente a la necesidad energética del musculo ejercitado, si la razón de ser de los Kegels es una mayor actividad de los músculos pelvicos entonces estos necesitaran un mayor aporte energético y entre muchos uno de los factores para mejorar este aspecto es la dilatación temporal de las arterias mejorando la circulación, puede ser temporal o adaptativa según el esfuerzo sea espontaneo o parte de un proceso de entrenamiento.

Saludos y gracias por aportar. :)

No necesitas ser tan zalamero conmigo ;) . No se trata de aportar, es parte del trabajo de moderación corregir información incorrecta para que el error no sea repetido mas adelante. Hay que tener presente que los “Kegels” también son recomendados para mujeres y ellas no tienen pene; por otra parte este tema trata sobre ejercicio aeróbico. Entre Kegels y aeróbicos, en mi opinión siempre será mejor el ejercicio aeróbico para una mejor circulación sanguínea no solo a nivel de pene. De muy poco servirá tener tonificados los músculos de la pelvis si el órgano que bombea (corazón) y las vías por donde circula la sangre (venas y arterias) no están en las mejores condiciones.

Un saludo.

Estimado compañero, no veo cúal es la información incorrecta que mencionas. :chuckle:

Saludos y no cuestiones mí actitud que yo no he cuestionado laa tuya. :)