Empezando con muchas dudas

Hola a todos, es mi primera vez en el foro aun que llevo ya tiempo leyéndoos. Vereis, quiero iniciar los ejercicios jelq y me asaltan mucho las dudas, y otras dudas no relacionadas con el jelq en si a ver si me las podeis solucionar. Ante todo pido disculpas si algo no esta en su lugar o esta mal puesto.

Tengo 23 años y mi pene parece que tenga diversas medidas. Solo con lo que es el tronco, me han salido medidas desde los 13cm recién iniciada la erección a los 15,5cm después de llevar un rato masturbándome como lo digo yo “lentamente y disfrutando..”. He visto que esta manera de medir no es buena, y he usado la de la regla pegando al hueso púbico y me ha dado unos 15cm recién iniciada la erección, y unos 16,5 después de un rato excitado, incluso he llegado a los 17cm, De circunferencia obtengo unos 12,5/13,5cm. Mis dudas son estas; que opináis sobre estas midas? Sobre el papel en teoría están dentro de la media, incluso por encima, pero luego me veo desnudo y me la veo pequeña… Soy de cuerpo ancho, manos grandes, en si constitución ancha sin llegar a tener kg de mas, y me veo en el espejo y parece que me mida 10cm o asi, y a veces me hago una foto o algo y en comparación con el resto del cuerpo se me ve muy pequeña, y eso me provoca un complejo muy grande. Aun asi es extraño por que a veces cuando me masturbo y estoy muy excitado, me pongo a mirar la mida de mi pene y a apretar lo típico las “carnes” para que se vea mas largo, y realmente a veces lo miro y digo “joder, todo esto es mio?” y me excito bastante, luego me hago una foto y es cuando todo se va al traste, por que en si la apariencia de mi pene me encanta pero lo que es en comparación… Luego también está el tema testículos, no se si al parecer mas grandes que el pene me dan la sensación de ser mas pequeño el pene en si… En fin, todo esto me ha llevado a plantearme el hacer jelq, pero soy una persona que si no ve cambios por desgracia en un corto periodo de tiempo, hablemos de una o dos semanas, se frustra y acaba dejándolo…

Ahora van mis cuestiones; a ver si me podeis echar un cable… Si no deben estar aquí decídmelo y borro esta parte.

- He probado varias veces con el jelq hace tiempo ya pero nunca he podido mantener una semi-ereccion, siempre que he empezado a tocarme el pene he acabado con el duro como una piedra, y siempre masturbándome al final.

- Me excito con facilidad, de hecho no puedo dormir desnudo con este calor por que el simple roce de mi pene con las sabanas o el simple hecho de saber que no llevo calzoncillos, aun que lleve un pantalón, me excita y la cosa acaba pues….

- La eyaculación, hay veces que eyaculo una miseria pero hay veces (pocas, antes muchas mas) que he llegado a eyacular mas de 10 “disparos” por decir asi, incluso dándome en la cara, y siempre sigo la misma dieta y demás… A que se debe esto?

- Masturbación rápida, hasta que nivel es malo masturbarse rápidamente? A veces con las prisas para acabar rápido, me masturbo muy rápido, apretando lo que es el musculo pubo no se que (disculpad mi ignorancia) y minorando el ritmo. Esto hace que eyacule en muy poco tiempo y muy poca cantidad, pero no se si es malo o no…

Bueno, aun tengo mas dudas pero no quiero abusar, gracias a todos por vuestra ayuda de antemano, y disculpad las molestias.

Hola denis_16, bienvenido

No sé qué es lo que has leído en el foro. Te sugiero que le dediques tiempo a la lectura sobre el crecimiento del pene para saber y para estar bien informado acerca del Faloculturismo: La Ciencia del Agrandamiento del Pene.; hay que leer y estudiar; es fundamental leer los temas que se recomiendan en el foro y los enlaces que a continuación te recomendaré.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se hace un calentamiento previo a los ejercicios y se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se deben hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Los ejercicios de faloculturismo además de agrandar el pene, y lograr un pene más largo y más grueso, mejoran la calidad sexual del hombre con mejores erecciones y un pene más sano y funcional.

Para un buen y efectivo calentamiento leer este tema:

Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te recomiendo que leas estos muy importantes temas sobre las erecciones y el crecimiento del pene, es fundamental tener presente esta información:

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio. Pero usa una regla de plástico rígida que pueda hundirse en el pubis y toma las fotos en donde se vea la base de la regla y del pene, y la medida en la punta del glande.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Puedes ser un joven adolescente o un hombre muy joven de 40 años y puedes crecer muy bien, como también puedes que apenas crezcas poco o nada. Y puedes tener entre 60 y 70 años de edad y crecer varios centímetros en pocos meses. Porque nada tiene que ver la edad con el crecimiento del pene a través de los ejercicios de faloculturismo sino la genética. Yo he comenzado a los 53 años con los ejercicios de PE.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

En los temas de los enlaces que te he dado, tienes la guía completa para comenzar a agrandar el pene, los ejercicios de estiramiento y los jelqs, la cantidad de los mismos y los tiempos. Para iniciar en el PE se debe respetar la Rutina para Novatos porque es excelente.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito. Un pene más grande logrado con ejercicios de faloculturismo es un Pene Superior, porque su funcionalidad es superior.

El Compromiso con el Faloculturismo
Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Saludos compañero y te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas

Alberto 25

Bienvenido denis_16, el faloculturismo es una disciplina que te lleva a lograr ganancias en largo y grosor del pene, así también como una notable mejora en la salud peneana.

El Moderador Alberto 25 te ha posteado los links mas importantes para que leas, y que te resolverán las cuestiones más relevantes.

Una recomendación básica es que no sobre entrenes ni saltes etapas, el proceso de crecimiento del pene lleva tiempo.

Si tienes la constancia de continuar con la Rutina Para Novatos, sin abandonarla por desilusión, comprobarás en ti lo que te hemos dicho.

Te deseo éxito en el camino del faloculturismo.

Perdón por meterme en este tema, pero no se crear posts!, Creen que alcanzar 17cm de longitud por 14 cm de grosor es una meta fácil o difícil? Empezé con 14,8cm de longitud por 12cm de grosor y ahorita en grosor no me eh medido pero en longitud estoy en 15,5cm llevo un mes con la rutina de novatos y una semana tuve que descansar por una lesión, entonces será una meta difícil o fácil de alcanzar?

Villalm, cuate,no es imposible. Pero te llevará tiempo, digamos un par de años de constancia y buena mano.

E intenta aprender a crear tus propios posts.

Saludos

Gracias Fefo si, seguiré en esto hasta a alcanzar mi meta, nomás llevo un mes en esto jaja y si claro, intentaré aprender a crear posts, saludos!

Gracias a todos por las respuestas. No quiero llegar tampoco a que me mida un montón, con que me crezca unos 3cm ya estoy mas que contento, y de grosor a mi me parecía que tenia un pene algo grueso pero viendo vuestros avances y vuestros datos me da que no… Asi que con conseguir unos 14 de grosor creo que estaría bien.

Muchas gracias Alberto_25 por todos los links y la guía, me será de utilidad.

Entonces, estoy leyendo y no veo nada de semi-erección. Puedo hacer los ejercicios con una erección completa? Como ya os he comentado arriba no he logrado obtener una semi-erección jamás.

He leído también que para no forzar ni sobrecargar el pene por decir ahí, se pueden mantener relaciones o masturbarse 2 horas antes o 2 horas después, pero dudo que aguante 2 horas después de haber estado tocando el pene. Es posible eyacular después de hacer los ejercicios? Y que pasa si eyaculo durante los ejercicios sin querer? En este caso al rato si que obtendría una semi-erección pero mi glande se vuelve extremadamente sensitivo después de eyacular y como no estoy circuncidado al hacer los jelqs posiblemente rozaría el prepucio en el glande y esto me dificultaría los ejercicios.

Hola denis_16, no se pueden hacer los ejercicios con una erección del 100%, total flacidez para los ejercicios de estiramiento y una erección del 75% para los ejercicios de jelq.

No es bueno eyacular durante los ejercicios,de nada sirve, puedes masturbarte dos horas antes de los ejercicios, pero debes intentar realizar los ejercicios de jelq al 75% de erección, seguramente lo podrás lograr en poco tiempo.

Saludos.

Hola denis_16

No puedes hacer ejercicios con erección completa, no funcionan así; eso equivale a hacer mal los ejercicios. Te he dado enlaces de temas para que los leas y en ellos sabrás, si es que realmente los has leído, que se hacen en semi erección (75 % aproximadamente) y que no se pueden hacer jelqs con una erección completa al 100 %.

Debes leer las recomendaciones que te dan los moderadores y no se deben ignorar. Nos esforzamos mucho para ayudar a los miembros de este foro; lo mínimo que debes hacer es leer los temas que se te recomiendan. El estudio y la lectura es muy importante en esta disciplina. Primero hay que leer y estudiar mucho para hacer las cosas bien; y luego de haber leído se comienza con las rutinas de ejercicios.

Si lees los temas de los enlaces que te recomendé en mis consejos leerás los siguiente:

Saludos y éxito con los jelqs y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Como te comentan los compañeros, hacerlos al 100% equivale a hacerlos mal y no tener ganancias. Mira este tema que es un caso muy parecido donde no gano por hacer los jelqs al 100% de erección.

Reinicio La Rutina De Novatos?

Saludos.