Kegels Involuntarios

Hola a todos, espero que estén bien.

Hace unos meses que estoy lidiando con la condición conocida como "hard flaccid" o "síndrome de la flacidez dura" , la obtuve luego de una lesión al pasarme de fuerza con los jelqs y a exceso de kegels.

Mi condición no ha mejorado por ahora, pero hay algo con lo que necesito ayuda y es con los kegels involuntarios, literalmente los kegels se hacen solos a cada rato y no puedo controlarlos. Cuando estoy obteniendo una erección se hacen kegels bastante fuertes que hacen saltar mi pene y lo mantienen apretado, se siente totalmente entumecido.

Cuando estornudo también se hace un kegel bastante fuerte que llega doler, cuando termino de defecar también se hacen muchos kegels de forma involuntaria, estos músculos están el día completo contrayéndose y no sé cómo detener esto.

Alguien sabe que puedo hacer ?

Por lo que sé, en este caso, la fisioterapia para el suelo pélvico podría resolver el problema. También existen medicamentos para manejar esta situación, pero debes consultar la opinión de tu médico!

Encontrar un buen fisioterapeuta de suelo pélvico en mi país es casi imposible, intenté hacer algunos estiramientos para relajar el suelo pélvico, hice las postura de bebé feliz, la postura de la mariposa y otros más, pero al otro día tenía dolores en la ingle y en mi espalda baja, no sé si sea algo normal de los estiramientos o si me excedí un poco.

Ya fui donde dos urólogos y no parecen estar muy familiarizados con hard flaccid, pero me detractaron un varicocele grado 3 en mi testículo derecho que necesita cirugía.

Que loco es esto del hard flacid, empece a leer un poco en internet y segun wikipedia pasa por un traumatismo ya sea por relaciones sexuales fuertes o tecnicas de agrandamiento del pene y en teoria no hay tratamiento para esto. Que raro que no hay advertencias de que a uno le puede pasar esto o tal vez sea algo muy raro que solo a muy pocos les puede dar.

Si compañero, es muy raro que suceda. Si no haces estupideces como las que hice yo, creo que estás libre de riesgos.

Empecé a hacer jelq apretado y mi pene ni siquiera estaba acondicionado, creo que algo que contribuyó a mi lesión fue un intento de "kegel inverso" mientras estaba haciendo jelqs, leí un poco sobre kegel inverso y lo intenté hacer juntos con los jelqs, pero lo que hice fue pujar muy fuerte, como si estuviera tratando de defecar pero muy fuerte, esto combinado con un jelq apretado creo que fue el detonante de mi lesión.

Al principio estaba muy desesperado y ansioso por esto, pero con el tiempo lo he aprendido a sobrellevar un poco.