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Hola que tal gente! Todo bien? Quería saber si alguien de acá que este circuncidado esta realizando algún ejercicio para recuperar el prepucio, yo estoy usando un par de cintas que me ayudan a no rozar el glande con la ropa interior y para recuperar prepucio pero me colgué y al final estoy usando estas cintas por comodidad como hace dos años.. No encontré ayuda en este sitio sobre el tema. Espero que alguien me de una mano. Gracias, saludos!

Hola cabezita,. bienvenido.

Este enlace te lleva al tema donde se ha escrito sobre restauración de prepucio: Restauración del prepucio

Mucha suerte.
Saludos.

Hola puppet, bueno muchas gracias!

Una pregunta, da igual invertir la rutina y hacer primero los jelqs y después los estiramientos , me refiero haciéndolo todo en el mismo momento sin separar los ejercicios uno por la mañana y otro por la tarde o viceversa.

Un saludo y gracias por el sitio

Hola colega Mooss.

Siempre se recomienda hacer la rutina de corrido. La rutina de novatos siempre los estiramientos primero y luego los jelqs (lubricados o secos), por dos motivos:

1) Si haces jelqs lubricados el pene te queda muy patinoso y el agarre para los estiramientos es casi imposible.

2) Y si haces jelqs secos el pene termina muy morcillon y esto hace que la cueste más lograr un buen estiramiento de la túnica superior longitudinal del pene.

La división de rutinas se hacen cuando se tiene mucho tiempo en PE y son rutinas muy largas y cansadoras.

Si tienes más consultas no dudes en preguntarnos.

Saludos.

Vale muchas gracias, pues así las haré.

Otra cosa, hacer abdominales o eso, puede afectar a los estiramientos, es decir ir contra los estiramientos que hacemos para favorecer el LOT ?? LO ganamos estirando y lo perdemos haciendo abdominales?

Mooss, no creo que los abdominales tengan un efecto contrario a lo estiramientos, mas bien me atrevería a decir que (como hacer ejercicio en general) te ayudará para obtener buenos resultados; recuerda que el solo hecho de reducir la grasa (incluyendo la del pubis) hace que tu medida NBP (medida sin presionar la regla al hueso púbico) sea mas grande.

Los abdominales no tienen nada que ver con el PE, aunque unos buenos abdominales enmarcaran bien y haran lucir mejor el pene.

La grasa abdominal no se quita con los tipicos ejercicios de abdominales sino con aerobicos y cardiovascular, es decir correr, bicicleta, step, nadar, etc, durante 20 minutos como mínimo y tratando de mantener un ritmo de latidos del corazon por minuto acorde con la edad: a saber resta tu edad a 200 y eso seria tu frecuencia máxima cardiaca, pues de esa cifra el 70 por ciento seria el numero de latidos que tendrias que mantener durante el ejercicio para quemar la grasa corporal y que resaltasen los abdominales.

Este tipo de ejercicio si que puede favorecer un mejor crecimiento del pene, sobretodo en las edades de desarrollo corporal.

Saludos.

Es exactamente como lo ha explicado Morgan 55 tan elocuentemente.

Vale, muchas gracias ;)

Hola como están, bueno tengo algunas preguntas que giran en mi cabeza hace rato
Primero y mas importante
Les quería preguntar sobre el viagra q no pude encontrar nada relacionado en esta pagina
Sea por diversión o por alguna situación/estado complicada/o, hace como 6 meses por ahí q alguien me dijo “proba con esto” y realmente es increíble PERO hace 2 meses q hago los ejercicios
Me tomo 1 o 2 pastillas en el mes, es muy casual
La cosa es que ayer estaba con una chica y se presento experimentar con algo y y para ponerle mas potencia a la cosa me mande una de esas
Hoy hice los jelqs (5 min calentamiento y 10 min de jelqs) y no se si los hice con mucha fuerza o estaba muy erecto por el viagra mismo, pero al terminar de hacerlos note q tenia MUCHOS puntos rojos en el glande y realmente fue algo q me impacto
Este mismo día justamente me encontré con una ex y se presento la oportunidad de tener sexo y realmente me dolía bastante el glande
Me gustaría q me puedan ayudar y decirme por favor Q SON ESO PUNTOS? Como influye el viagra en el PE, si hace mal q tenga sexo mientras estos puntos estén y si puedo seguir haciendo los ejercicios

Después: les quería preguntar
Ayudan los suplementos vitaminicos en los ejercicios (yo tomo pharmaton, pero es mas que nada por que voy al gym y cosas así) y si no, aparte de una buena dieta, hay algo adicional q se puede hacer q ayuden el PE

Y bueno se que hay mas pero ahora no me acuerdo
Les agradezco MUCHÍSIMO este espacio q nos dan y espero q puedan ayudarme
Suerte!

streetparty

Respuestas a varias de tus interrogantes:

1.- Un tema sobre Viagra, cialis y levitra

2.- Puntos rojos Ifs

3.- Las que no te acuerdas están respondidas en el tema FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Saludos.

Waw q rapido .gracias!

Hola a todos. Gracias por aceptarme en el grupo. Tengo muchas ganas de aprender y realizar los ejercicios.

Hola olimpico! Bienvenido.Recuerda leer cuidadosamente todo lo referido a los principiantes.La prudencia y la constancia son absolutamente necesarios para llegar a tu meta.