NOVATOS COMIENCEN AQUÍ (Página 76)

10-09-2008, 07:06 PM

Fefo

Exitos. Bienvenido a bordo! Ahora a remar!

Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

10-13-2008, 01:15 AM

sauron23

Este es un foro interesante para aquellos que apenas comenzamos en el EP.

Un saludo.

Sauron23

10-13-2008, 06:05 AM

ggame

Una pregunta. Los resultados obtenidos con este metodo son permanenes?? O si por decir en 4 años te crecio 4 cm.. Si dejas de hacer los ejercicios por tres años el miembro puede perder esos cm ganados?? Necesito respuestas honestas

10-13-2008, 12:32 PM

eras

Posteado por ggame

Una pregunta. Los resultados obtenidos con este metodo son permanenes?? O si por decir en 4 años te crecio 4 cm.. Si dejas de hacer los ejercicios por tres años el miembro puede perder esos cm ganados?? Necesito respuestas honestas

Las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE responden:

Cita

25.- ¿Se pierden las ganancias si se deja de ejercitar?
Lo primero que se debe tomar en cuenta, es que nadie te garantiza que tengas ganancias significativas en 3 o 6 meses, pero, si esto sucede y una vez que las obtienes debes seguir trabajando para "cimentarlas" es decir que queden estables, si apenas obtienes ganancias, dejas de ejercitar y estas no han quedado ya peremnes, las ganancias en dimensiones que has logrado las vas a perder.
Se recomienda que si no ejercitas con una rutina constante, por lo menos se de una rutina de "mantenimiento" a la verga para no perder lo ganado.

Saludos.

10-20-2008, 10:24 AM

Nacho_ocnos

Hola voy a comenzar con el P.E pero no me queda claro lo de aumentar seis veces por semana?Eso implica aumentar la intensidad cada dia gradualmente?esque no acabo de comprenderlo.

Gracias

10-20-2008, 11:49 AM

mafero

Nacho, tienes razón, estaba escrito en forma confusa. Puedes leer de nuevo la rutina, y ahora aparece con unos tiempos más accesibles y más fácil de entender.

Mafero

Ultima edición fue de mafero el 10-20-2008 a las 12:03 PM.

10-23-2008, 03:16 PM

_wizard_

Buenas

Pretendo adoptar una rutina seria ahora. Llevo un tiempo informándome sobre el PE y con semanas aisladas de ejercicio he ganado alrededor de 0,7cm.
Comenzare con la rutina para novatos, aunque creo que la centrare un poco mas en los Jelq.

Saludos, felicidades y gratitud por su dedicación al foro

10-23-2008, 11:16 PM

mafero

Buena suerte.

Mafero

10-25-2008, 09:16 PM

profugo27

Hola despues de meses que vuelvo a pesar de ser “antiguo” recien voy a retomar los ejercicios pero tengo una duda ,al hacer el jelq (seco o lubricado) la piel que se une a la cabeza molesta un poco y se hincha un poco es normal? En verdad es molesto o estoy haciendo incorrectamente bye saludos a todos

10-31-2008, 07:15 AM

haciendose

Tiempo

Que tiempo de meses debo durar con esa rutina?

10-31-2008, 11:47 AM

eras

Posteado por haciendose

Que tiempo de meses debo durar con esa rutina?

Las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Cita

7.- ¿Por cuánto tiempo debo hacer la rutina de novatos?
Para todos los novatos la rutina recomendada es aquella diseñada para principiantes, esta deberá mantenerse por unos 3 meses y luego incrementar presiones y cantidades.

Saludos.

11-05-2008, 04:11 AM

Kraven

Hola prófugo! Bienvenido de nuevo!

Si no me equivoco por lo que comentas, esa hinchazón es un ” Donuts ” que se da por presionar demasiado.

Baja la intensidad y nos comentas.

Saludos

11-10-2008, 12:41 PM

Guiribz

Ereccion durante los ejercicios

Hola a todos,

Despúes de varios meses de unirme a vosotros, por fin me he decidido a empezar con la rutina.

Pero me ha surgido un problema, cuando empiezo con los jelqs no puedo remediarlo, me pongo palote (pene erecto).

Por lo tanto debo esperar un rato hasta que pierdo un poco la erección, y seguir. Este problema hace que mis ejerccios se prolonguen demasiado.

Alguien me puede dar algún consejo?

Gracias

11-10-2008, 12:54 PM

eras

Posteado por Guiribz

Hola a todos,
Despúes de varios meses de unirme a vosotros, por fin me he decidido a empezar con la rutina.
Pero me ha surgido un problema, cuando empiezo con los jelqs no puedo remediarlo, me pongo palote (pene erecto).
Por lo tanto debo esperar un rato hasta que pierdo un poco la erección, y seguir. Este problema hace que mis ejerccios se prolonguen demasiado.
Alguien me puede dar algún consejo?

Primero una fase de estiramientos luego vendrán los ¿Jelqs antes o después?.

Saludos.

11-10-2008, 02:18 PM

Enich

Guiribz Yo para evitar eso, las primeras veces utilizaba un simple periodico. A un lado tenia una revista porno y en el otro lado un periodico, entonces, según necesitaba iba alternando miradillas :D

Luego te insensibilizas un poco y necesitas cada vez más para ponerte palote. Una pena.

Saludos