Como se debe empezar
Hola amigos de Thunder. Me agregué hace poco, empecé a hacer los ejercicios Jelqs y espero tener buenos resultados, mi pregunta es sobre cada cuanto se deben hacer los ejercicios, ya entendí el calentamiento y lo estoy haciendo, también los ejercicios iniciales, pero quiero saber si se cuenta con algún resultado inicial, en cuanto tiempo uno ve los resultados haciéndolos regularmente, y cuánto es ese regularmente, con qué frecuencia se hacen los ejercicios.
Mil gracias por su ayuda a todos!