Nunca te excedas en los ejercicios. Nunca llegues al punto del dolor o de una molestia muy grande. Sigue la respuesta de tu pene al entrenamiento.
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Mafero
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n0thing
Una duda .. Cuanto tiempo debo hacer la rutina especificada al comienzo del post ??
Y cuanto tiempo alargar las duraciones de los ejercicios ?
gusanito696969
Llevo tes dias ocn la rutina.. Demomento todo bien , el unico problema es que con los estiramientos el pene se pone casi erecto y no `puedo mantener el estiramiento ni cinco segundos
gusanito696969
Inicio: 12.5 cm x 12.5 cm (11/05/2009)
Objetivo: 16 cm x 13,5
james1451
Cita
Una duda .. Cuanto tiempo debo hacer la rutina especificada al comienzo del post ??Y cuanto tiempo alargar las duraciones de los ejercicios ?
Hola Gerardo,
Tus respuestas se encuentran en las: FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE
Cita
7.- ¿Por cuánto tiempo debo hacer la rutina de novatos?
Para todos los novatos la rutina recomendada es aquella diseñada para principiantes, esta deberá mantenerse por unos 3 meses y luego incrementar presiones y cantidades.Para entrar a probar ejercicios más avanzados (slinsky’s, uli’s, clamp, hanging, pump, etc, etc), se deberá hacer solo cuando las rutinas básicas ya no den resultados pero luego de por lo menos 6 meses de ejercitar nuestra verga, caso contrario existe mucho riesgo de lesión.
Guti, revisa este tema; te será de ayuda: ESTIRAMIENTOS y JELQ: Como controlar las erecciones
Saludos a los dos!
lost4ngel
Disculpen tengo una duda, cuales son las estadísticas normales para el tamaño del pene BP y NBP? Las que salen en internet son BP o NBP?
eras
Posteado por lost4ngel
Disculpen tengo una duda, cuales son las estadísticas normales para el tamaño del pene BP y NBP? Las que salen en internet son BP o NBP?
Una discusión al respecto Tabla clasificatoria de penes por tamaños
Saludos.
james1451
Posteado por lost4ngel
Disculpen tengo una duda, cuales son las estadísticas normales para el tamaño del pene BP y NBP? Las que salen en internet son BP o NBP?
Mayoritariamente se coge la medida BP, al ser más fiable.
Saludos!
fabcab
Que genial este sitio, la verdad ustedes hacen un aporte muy real y notable, en mi caso mis medidas son normales pero estoy muy conciente de que hay algunos que lo necesitan mucho, esperaba encontrar una pagina como esta hace mucho tiempo. UN SALUDO GRANDE A TODOS, espero pasarme bien seguido por acá.
mafero
Pues ven bien seguido, no te arrepentirás (vendrás más seguido aún).
Mafero
kos2
Hola muy buenas, soy novato justo empiezo hoy en esto del PE, y antes que nada felicitar a los creadores y administradores de este foro, ya que és de verdadera gran ayuda.
Verán tengo un problema, y es que tengo mucha facilidad de erección, y por ejemplo los estiramientos no puedo realizarlos tranquilamente porque no consigo mantener el pene en flacidez, algún truco para controlar la erección ?
Muchas gracias
eras
Estiramientos en erección
Posteado por kos2
Hola muy buenas, soy novato justo empiezo hoy en esto del PE, y antes que nada felicitar a los creadores y administradores de este foro, ya que és de verdadera gran ayuda.Verán tengo un problema, y es que tengo mucha facilidad de erección, y por ejemplo los estiramientos no puedo realizarlos tranquilamente porque no consigo mantener el pene en flacidez, algún truco para controlar la erección ?
Muchas gracias
Una discusión muy util al respecto Problema con los estiramientos en erección .
Posteado por _juano_
Todo es cosa de costumbre, después de semanas de ejercitar se te hará mucho más fácil controlar de 0 a 100 el porcentaje de tus erecciones. aunque siempre habrá uno que otro día en que no habra caso y se te parará independiente lo que hagas, casi siempre cuando estas muy cachondo ;) .
En mi caso particular intento calentar bien y con eso se me pasa un poco el descontrol de mi pene al estirar, no tengo muy claro el porqué. Y en esos días malos (o buenos! todo depende de la ciscunstancia) en que con cualquier cosa se comienza a parar, pues me dedico al jelq y omito los estiramientos, a veces tendrás también que adaptarte a lo que tu cuerpo quiera.
helecho
Hola gente soy nuevo, estoy por empezar a aplicar esta rutina mañana, eh estado haciendo ejercicios ” caseros ” jeje, espero me sirva lo eh hablado sutilmente con mi novia y lo a aceptado espero no tenes mas problemas q eso, realmente hay muchisima informacion y experiencias q de seguro me va a ser re utiles asiq de antemano agradesco a todos aquellos q dedicaron su tiempo a esto.
Saludos a todos
Tito_Mazapan
Buenas, como novato agradezco la ayuda que aportáis, y veo que no soy el único que lo agradece, a ver si logro ser constante para poder notar los efectos de los ejercicios.
Un saludo.
casrys
Antes de nada, muchas gracias por facilitar toda esta valiosa información.
Tengo una duda en cuanto a los jelqs. Además de sus efectos beneficiosos para el crecimiento del pene. ¿Pueden contribuir a la mejora de la calidad de la erecciones o es mejor hacer sólo kegels para tal fin?
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