Rutina de vacaciones
Hola hace poco empezé con la rutina de novatos con algunas alteraciones ya que el año pasado me dediqué a hacer solo calentamiento y jelq logré crecer 2cm.
La rutina que hago ahora es:
Calentamiento de 5min
Jelq de 20 min
Clamp dos sesiones de 10 min cada una con las manos
Ducha y masaje
Nota: por lo general la divido en dos la rutina
Mi pregunta es la siguiente: que rutina me recomiendan hacer en base a los ejercicios que hago para irme de vacaciones. Ya que me voy una semanita con mi novia a un hotel. Por lo tanto necesito ejercicios rápidos porque dudo tener mucha intimidad y tiempo.
O si me recomiendan no hacer nada y tomarme una semana de vacaciones también en el PE.