"RUTINA FUERTE PARA NOVATOS (opiniones)"

Ah, no, mi frase era confusa.. Lo que no sabía si habías visto es lo del medio centímetro, pero mi rutina no la he puesto explícitamente por ser la rutina de novatos (aunque con jelqs con técnica de seco y agarre C en un 70%). La única diferencia con la rutina de novatos en estiramientos es que hago a mayores estiramientos rotatorios y en dirección LOT (también que, por otro lado, empecé con 5 minutos de estiramientos y 5 de jelq -equivalente digo, es decir 100 jelqs, ya que por los problemas de recargar erección y demás tengo que contarlos- durante las dos primeras semanas y las dos siguientes pasé a 7 y 10 minutos, respectivamente. Siempre en modo 5/2.)

Cuando estiro, procuro que esté en total flacidez para que se incida más sobre las ‘estructuras cartilaginosas’ (por llamarlo de alguna forma) del pene y los ligamentos, pero a veces tengo problemas porque se me ‘amorcilla’ durante el calientamiento o los estiramientos… Justo hoy ha dicho Schmerz en un hilo que 40-50% de erección le parece bien para estirar, así que en ese sentido me he quedado más tranquilo, si bien trataré de seguir haciéndolo lo más flácido posible.

Un saludo y suerte con todo, de nuevo.

PD: te imagino con el fregado (valga la redundancia..) del portátil-aceite y menudo número, jaja..

Ah ok, ahora entiendo bien lo que me decías. También me hago la idea del próposito de modificarte los estiramiento de esa forma. Muy bien.

Respecto a la pregunta que te había hecho de los estiramientos, 2 minutos después he entrado en el thread del que me has hablado y lo he leído. Yo trato de hacerlos siempe en total flacidez, si alguna vez se me erecta ligeramente, no le doy importancia pues sigue tan maleable como de costumbre y a lo largo del estiramiento desaparece (además que con un poco de erección es más sencillo el agarre).

Y como bien imaginas…es un empastre de mucho cuidao tener que manejar el ordenador cuando estás pringado hasta las cejas de óleo, y no te digo cuando te llaman al móvil en la misma situación, de hecho hoy me han llamado cuando llevaba 10 minutos de jelq, pero he estado rápido y me he puesto un guante de cuero (de obra) para coger el teléfono y descolgar. En fin…es el precio que se ha de pagar, no podemos quejarnos tanto jejeje

Gracias, otra vez y un saludo.

Jajajaj, menuda escena… menos mal que no tenemos ojos o cámaras observándonos en esos momentos… (ni fantasmas de familiares.. espero, jajaj)

Saludos y suerte de nuevo.

Jajajaja, afortunadamente, si yo mismo desconociera el PE y viera por un agujero a un amigo hacer mi rutina pensaría que tiene algún tipo de desviación de la conducta sexual…gracias al casero en mi piso tengo pestillo jejeje.

Un saludo ;)

Hola a todos,

ayer, preso de mis desproporcionadas ganas de hacer mi primera medición durante el PE, me medí. Debería haberlo hecho mañana día 10, pero hay ansiedad…

Grata sorpresa, primero he de decir que únicamente me medí en longitud, por cosas que no viene al caso, y en un principio es lo que estoy buscando, así pues en mi primer mes de PE he ganado 1 cm casi exacto, diría que un poco más, pero sin llegar a 1.1 cm. Entonces mi medida en longitud pasa de ser 14 cm a ser 15 cm.

Estoy contentísimo y muy motivado para continuar con mi rutina, la cual no voy a modificar por el momento.

Espero que este testimonio siga animando a los novatos a tener fe y constancia.

Suerte a todos, constancia y un saludo.

Enhorabuena!, tremendo bonus… Finalmente se ha confirmado que tus molestias no eran motivo de alarma, ya que difícilmente podrías haber ganado más, por muy alta que tengas la LOT. Haces bien en no modificarla mientras te siga dando ganacias, que seguro que será un bien tiempo.

Saludos y enhorabuena otra vez, Constance.

Desde luego es un bonus bastante bueno, pero también hay que tener en cuenta que mi rutina es moderadamente dura, no apta para novatos, he tenido suerte de que mi pene tiene un gran aguante. Me vinieron muy bien esos contactos breves con el PE que tuve durante el año pasado. De hecho, por eso creo que he configurado una correcta rutina para mi, entre esa pequeña experiencia, la intuición y los consejos de todos vosotros.

Esta misma noche, o mañana, me volveré a medir y también haré la medición del grosor, del cual auguro 1 ó 2 mm de ganancia, a lo sumo.

Muchas gracias por tus ánimos ircabo, mucha suerte con tu rutina y a darle caña! :D

Un saludo y manos al pene.

Saludos Contance! Una pregunta: a que conclusión llegaron con el enfriamiento con hielo al finalizar los estiramientos?

Hola colega quizás este tema te sirva.

Saludos.

Hola mikeccs

informatica ha estado más rápido que yo, y ese tema pueda arrojar más luz sobre el tema. Yo probé el hielo solo un par de dias, y sinceramente no puedo decirte que aporte milimetros mas rapidamente, no obstante creo que si tiene un efecto restaurador, o terapeutico bastante bueno. En mi caso por ejemplo le doy mucha caña al ligamento, por lo que después de tantísimo stress, aplicarle hielo, ha de ir bien seguro, no deja de ser una “lesión”.

Un saludo, espero haberte ayudado en algo.

Me podeis pasar algun link de explicacion de los ejercicios stretch?

Saludos