Cambio de rutina; de las pesas a estiramientos manuales, ¿habrán ganancias?

Esa es una duda que tengo ya que el colgamiento de pesas es el último recurso para ganar en longitud, entonces que pasaría si luego de estar colgando se vuelve con los estiramientos manuales. De hecho que no va a haber perdidas pero ¿habrán ganancias?, ya que el colgamiento de pesas es mas avanzado que el estiramiento manual, ya que este último es menos intenso.

Espero sus opiniones.

El colgamiento es menos localizado a menos que pruebes diversos ángulos, yo prefiero los estiramientos ya que me baso en el principio de que si estiras en todas las direcciones posibles, resultará mayor el estiramiento final hacia el frente.

A lo que me refiero es ¿que pasaría si cambio del colgamiento de pesas a los ejercicios manuales?. Por eso digo si habrán ganancias cuando cambias de una rutina avanzada a una menos intensa.

Todavía no cuelgo pesas pero me gustaría aclarar esta duda.

Saludos.

A mi parecer el colgamiento no es más avanzado que el estirar, se requiere un poco más de tiempo en el PE para haber acostumbrado a la verga a ejercitarse pero no creo que sea más intenso.

Lamento contradecirte, pero te doy mi palabra que el colgamiento es mucho mas intenso que los estiramientos manuales.

En las manualidades aplicas un estiramiento con la fuerza de tus manos de hasta cerca 10 kilos (eso depende de fuerza que tengas en tu brazo) por un tiempo máximo de tres minutos (si es que tienes esa resistencia en tus dedos).

En el colgamiento es diferente debes de colgar en sesiones de 20 minutos con pesos que tu domines o que tu verga aguante o al menos lo que el hanguer logre estar agarrado. Se busca la mayor comodidad repito se busca, porque el colgar no tiene nada absolutamente nada de cómodo.

Luis, eso depende creo yo, si mal no recuerdo Antonio Callejo dijo que cuando se le jodió el hanguer comenzó con las manualidades y logro ganar poco mas de 0.5 cm.

Ahora lo que si puedo dar garantía de que las ganancias que se obtienen colgando son permanentes. Yo deje de colgar prácticamente mas de 4 meses y mis ganancias siguieron intactas.

Vos hiciste colgamiento?

Hice colgamiento y me baso en decir que es menos intenso en que al estirar no importa el tiempo sino la fuerza, un tejido separado a nivel celular, la túnica, queda separado en un seg de estiramiento, si se estira en todos los ángulos posibles, se alcanza un mayor desgaste celular en todos esos ángulos. Al colgar, no importa si es más tiempo, el rompimiento celular será el mismo de acuerdo a la fuerza aplicada y el ángulo. Nótese que hablo de ejercicios de túnica y no de ligamentos, a mi parecer, los ligamentos no son lo que favorecen el largo.

Es cierto que puede haber más fuerza al colgar más pesos pero si no hay variación de ángulos no será tan efectivo como estirar con las manos. Para separar el tejido de la túnica alcanza con la fuerza de las manos. La prueba de esto que tengo es que al colgar con más peso que lo que la fuerza de mis manos consigue es que el ardor de estirar mucho en la túnica de acuerdo a los ángulos en los q estiré mucho, ese ardor es el mismo que el que tengo al estirar muchas veces en el mismo ángulo con las manos. Y el ardor es el indicativo de que en ese ángulo el ejercicio ha sido suficiente.

Dices que no importa el tiempo sino la fuerza, bueno yo creo que en eso estas equivocado, la diferencia de la manualidades y el colgamiento son las que ya mencionasteis, pero si eres un colgador no solo te sostienes a una forma de colgar tratas de hacer todas las variaciones posibles, en mi caso particular trate de adaptar los ejercicios de manualidades a los de colgamientos como algunos miraron en unos vídeos que subí.

Ahora lo que hablas de la fuerza vs tiempo, cuando inicias el PE lo que buscas es crecer y mejor aun que esas ganancias sean permanentes, según lo que e leído la mayoría que ha hecho PE con las manualidades cuando se ven obligados a dejar el PE por X o Y motivo siempre suelen regresar diciendo que tuvieron alguna perdida en sus ganancias inclusive algunos dicen haberlas perdido todas.

Ahora, tu dices que tuviste experiencia colgando y que por eso consideras que el colgamiento no es tan intenso como las manualidades, pero yo también digo que tuve experiencia en las manualidades, y puedo decir tranquilamente que las manualidades no son tan intensas como el colgamiento.

En mi experiencia con las manualidades se realizo de esta forma: realizaba los estiramientos por 5 minutos (divididas en sesiones de 1 minuto) en todas las direcciones direcciones, mas 5 minutos de giros como reloj de derecha a izquierda y viceversa. Mientras realice esta rutina no gane ni 0.2cm y no creo que se haya debido por falta de fuerza porque ese es un Don que Dios me dio en abundancia.

Cuando me cambie al colgamiento obtuve todas mis ganancias y lo mejor de todo han sido permanentes, mi rutinas fueron de 2 a 3 sesiones 20 minutos con 10 libras ( 4.5 Kilos) por lo tanto creo que no solo depende de la fuerza sino también del tiempo, y me atrevería a decir que depende mas del tiempo porque mi ultimo 0.5 cm ganado fue con un peso de 2.5 libras.

En lo personal me gustaría colgar de 2 a 3 sesiones con 10 kilos y seguidas de 4 sesiones con un peso de 2 a 3 kilos.

Mencionas que el ardor es tu indicador, yo también he sentido este ardor en tunica y ligamentos cuando realizaba manualidades y sigo sintiendo cuando cuelgo, pero esto en si no es una garantía de que el pene va a crecer, lo que es el punto central del PE.

Está bien, pero mis estiramientos manuales son de varias horas, he llegado a hacer 8 horas.

Si lo haces por este tiempo que mencionas creo que te contradices al decir que el tiempo no es tan importante como la fuerza.

No me contradigo ya que yo tomo en cuenta a los ángulos no como los básicos arriba abajo izquierda derecha sino todos los posibles intermedios y los movimientos intermedios posibles entre ellos, el tiempo en cada estiramiento en cada ángulo son sólo unos minutos.

Disculpen la intromisión, simple curiosidad.
Priapin, ¿Por cuanto tiempo hiciste colgamientos? ¿Cuanto peso llegaste a colgar? ¿Cuantas sesiones? ¿Sólo colgabas BTC? ¿Obtuviste ganancias?

Saludos.

Se perfectamente a lo que te refieres con lo de cubrir todos los ángulos posibles, yo he buscado la forma de cubrir todos esos ángulos en los colgamientos y como ya he dicho en otros post el colgar no es solo coger la pesas y ponerla en el pene a que cuelgue. Es buscar la variedad posible para que haya un mejor trabajo en todo el pene.

Ahora insisto en que te contradices en decir que es mas importante la fuerza que el tiempo. Esto es lo que tu dijisteis:

Luego dijisteis esto:

Y mas tarde dices esto:

Sacando cuentas imaginarias, dividiendo los 4 ángulos básicos de los estiramientos en sub-angulos obtendrías mas o menos 12 ángulos para estirar mas 3 ángulos que se obtendrían al estirar hacia al frente que en total me dan 15 posibles ángulos. Tomando todos estos 15 al multiplicarlos 1 minuto de cada estiramiento dan un resultado de 15 y esos 15 los multiplico por los recomendados 4 minutos en cada ángulo me dan 60 minutos de estiramiento.

Lo cual contradice a que el tiempo no es tan importante como la fuerza ya que estas estirando por 60 minutos con una fuerza regulada en unos 5 kilos. Aparte que ya has dicho que has estirado por 8 horas, esto solo comprueba que el tiempo si es muy importante.

Estimados cofrades, cofrade Iman_gym.

¿Y alguno de ustedes probó el uso de extensores (70 horas semanales)?

Yo tenía la idea de que la túnica nada más la podíamos “desgarrar” y conseguir más de 1 cm. con el “bonus del principiante”. Y digo idea; mas no certeza.

Durante 1 año incluí en mi rutina 20 min. de estiramientos manuales. Durante 2 meses practiqué colgamiento con pesas, lo dejé porque terminaba con la polla fatigada y negra. Pasé por cantidad de orquillas.
En mi caso no observé resultados con ésta última práctica. En cambio; tengo 30 días usando un extensor y veo 0.5 cm. de aumento en longitud, por si fuera poco, en grosor, mejor aún, mayor firmeza en las erecciones. Por aquí lo dicen bastante; es cuestión de tiempo, mejor dicho de horas y horas.