Posteado por javatus
Gracias largumpen, como llevas los días de descanso? Las sesiones las haces seguidas o a lo largo del día? Nunca haces jelq? Responde cuando puedas compañero, dale duro a la oposición y suerte. Un saludo.
Perdona, pero no te respondí.
Los dias de descanso son por obligación, me explico, cuando no tengo tiempo de hacerlos decanso.
Hago las 3 series de bombeo con clamp del tiron, generalmente despues de cenar, y los dias que puedo hacer otra sesión despues de comer, pues también le doy. Así que hay dias que le meto dos sesiones iguales, comida y cena, y otros dias solo cena… y muy pocos dias descanso. A veces bombeo durante 10 dias sin descanso… Eso si, cuando ella dice que necesita descansar lo hago porque al bombear a 10 inch, duele levemente. Para mí eso es que me tome 2 dia de descanso.
Menudo rollo he soltado, jajajaja.
Me voy a estudiar, abrazos a todos.
junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados
OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE
Fotos