Inicio en el bombeo.

Gracias largumpen, bombeas a tope veo, se te va a poner como un coco jaja.

Mucho cuidado con el bombeo. Su efecto maquillaje es maravilloso porque deja una verga impresionante, pero también tiene sus consecuencias. Me han detectado una hernia inguinal y me han comentado que podría ser por el bombeo.

Joer yesu, ¿qué tamaño tiene la entrada de la bomba para provocarte esa hernia?, creo que si en la base estas cerca de empacar no veo el inconveniente.

Otra cosa es que te venga tan holgada en la base que aparte de aspirarte la polla, pueda aspirarte los huevos o eso, provocarte una hernia…

En mi bomba inicial empaco lo justo, no entran los huevos ni nada. Es la que he llegado a empacar al completo, tiene 19 cm de largo. En el post que tengo en el apartado de fotos creo que tengo algunas imágenes y hablo del bombeo y demás. No pensaba que fuera perjudicial y ahora por lo visto la hernía puede que haya sido por el bombeo.

Bueno, vamos por una actualización.

Luego de casi un año de probar distintas técnicas y rutinas de bombeo sumado a algunos problemas de salud sexual (nada específico, pero si noté una caída en el rendimiento y calidad de erecciones), no había tenido ningún avance, ni en largo ni en grosor, es más, de 18,5 que había alcanzado en algún momento había retrocedido a 18 cms. BP cuando alcancé los 14 cms. y me estanqué.

Hace poco más de un mes y medio empecé una rutina basada en varias sesiones al día de bombeo a baja presión con algunos picos y mucho tiempo, inspirado en las rutinas de Clubber, Supersize y ahora Titleist, junto con estiramientos manuales y jelqs. Por falta de tiempo las manualidades las dejé por la utilización de un ADS de 2 a 4 horas por día.

Los últimos quince días estuve tratando de usar la bomba de 1 a 3 horas por día e ir incrementando el uso del ADS. Primero con el uso del anillo de gel y ahora con la utilización de un VAC ADS que surgió en el tema de ponciopelotas que me permite usarlo 8-10 horas por día.

Hoy me medí y volví a mis 18,5 cms. BP y un grosor de 14,50 cms. Una ganancia de 0.50 cms. en grosor.

Resúmen de la rutina
- 1-3 horas de bombeo (en aire y en agua)
- 8-10 horas de VAC ADS
- algunos jelqs intermedios.

En la medida de lo posible compresas de jengibre. He llegado a la conclusión que uno de los factores que hace que algunos practicantes de PE no crezcan es una deficiente circulación sanguínea que no permite capitalizar los ejercicios. Como me ha pasado a mí.

La compresa de jengibre tiene la función de activar la circulación local lo que redunda en un crecimiento de los tejidos combinados con los ejercicios.

También otra opción es hacer algunos cambios alimenticios o usar algunos tes o suplementos para cubrir ese déficit. Por lo pronto para mí la compresa de jengibre es la opción preferida.

Para los argentinos en caso de que sea el caso de este problema conviene no consumir mate o café. Proximamente postearé fotos.

Saludos.

Mis felicitaciones por esas ganancias Claudiorz!!

Siempre he estado a tentó a tu tema y es verdaderamente interesante…
Oye una pregunta y como esta eso del jengibre que comentas, veo que desde un principio lo mencionaste pero ya no dijiste como es.
Me podrías explicar un tanto, como se consigue? es un preparado?

te mando un saludo y de nuevo felicidades!

Hola icecube

Las compresas de jengibre se preparan con jengibre fresco. Voy a preparar un tema sobre eso. Es una pequeña joya de la medicina oriental. Son aplicacinones calientes de agua caliente donde se sumerge jengibre fresco rallado y se ponen paños que luego se apican sobre la zona a tratar. En este caso el pene.

Gracias por tus felicitaciones.

Saludos.

Estupendo aporte Claurdioz, muy interesante la ganancia de 0.50 en grosor en un mes y medio.

Las sesiones de bombeo ¿Como las repartes aproximadamente? y ¿a que tan baja presion?

Saludos

Lo mismo estaba por preguntar!

Saludos.

Hola Morgan y Patrio.

Las sesiones no son fijas pero más o menos las reparto así:

- 1/2 hora a 1 hora la madrugada tirado en la cama o entre dormido (como ultimamente suelo despertarme a esa hora y no puedo conciliar el sueño decidí “adelantar” tiempo. Acá trabajo a aire porque no me da para ir a cargar agua) Eso suele pasar entre las 5 y las 6 de la mañana. Como me levanto entre 7 y 7:30 me da tiempo perfectamente. Acá las presiones son moderadas (3 a 5 hg, pero más bien trato de no ser agresivo). Luego de 30 minutos se logra una expansión importante en grosor.

- A la siesta (hago horario cortado) tengo unas 3 horas de pausa. Ahí ahago otra 1/2 o una hora pero con agua caliente y si puedo uso calor con una lámpara infrarroja. También es el momento que si puedo hago alguna compresa de jengibre (15 minutos). Acá uso picos de más presión (calculo que 7 a 10 hg por poco tiempo y luego mantengo a unos 4-6 hg (son valores aproximados de acuerdo a mi experiencia anterior). En algún momento pondré un vacuómetro para dar más precisión.

- A la noche, si estoy en la pc o miro tv y no tengo otra actividad hago sesiones no fijas hasta que queda bien expandida. Esta es menos frecuente, cuando hago a la noche es que llego a sesiones de 3 horas. (En aire)

Cuando hago tres sesiones al día queda una cosa mas que interesante en cuanto a grosor.

De las 7:30 a 13:00 que voy al trabajo hago unas 4-5 horas de ADS con descansos. Luego de 16:00 a 23:00 horas dependiendo de mis actividades trato de complementar otras 4-5 horas de ADS. Hoy lo medí y estoy usando un estiramiento equivalente a mi erección o un poco más.

Consideraciones generales
- Hago sets de entre 5 y 10 minutos (a veces 15-20), saco la pija, masaje, 30-50 jelqs y vuelta a la bomba.
- En aire uso menos presión y lo uso para mantener la expansión durante el día al igual que el ADS.
- Con agua uso más presión y noto que la pija es cuando más se expande y sufre menos.
- No uso una presión constante, sino que arranco despacio, luego voy a un pico y luego bajo y mantengo.
- Uso un set para lograr una máxima extensión y el resto para expandir y mantener.
- No uso una rutina fija, depende de como sienta el pene.
- En general entro a la bomba en semi erección o a veces ni eso.
- La idea es un poco la de Titleist, de usar una sesión de trabajo normal de bombeo y luego pasar tiempo expandiendo (el hacía 3 horas) como un ADS de bomba.
- Uso el ADS como un complemento para longitud ya que uso un tubo muy ancho. Ayer empecé a hacer colgamientos de 6 minutos antes del ADS unas tres veces al día con unos 2 kgs. con la idea de estirar y luego mantener con el ADS.

Bueno, más o menos eso.

Voy a usar la rutina lo más intensa que pueda para ver si da resultados. En mi caso las rutinas suaves no funcionan.

Saludos.

Admirable tu constancia Claudio! Aprovechàs bien el tiempo y las libertades. Eso de bombear mucho pero suave debe ser màs saludable (y eficaz) que bombear poco pero a fondo, como hago yo.

Un abrazo

Gracias Fefo.

Hay un viejo dicho que para andar a los pedos es mejor cagarse. Quiero hacer una rutina bien a fondo por un tiempo largo y lograr los pocos cms. que me faltan para lograr mis metas. Así dejo de estar ocupado por esta actividad y me dedico a una rutina de mantenimiento y salud.

No quiero estar más con el tema del crecimiento, porque si me pongo a sacar cuentas hace más de dos años y medio que estoy en una rutina más o menos constante pero no logré buenos resultados. Así que haré todo lo necesario para lograr lo que quiero o sacarme las dudas de que no creceré por falta de empeño.

Un abrazo.

Claurdioz veo que vas a por todas y de una vez.

Concuerdo contigo en que las rutinas suaves no son muy efectivas, a otros tal vez si, a mi no. Igualmente en lo dejerase llevar por el estado de la pija para aplicar un ejercicio u otro.

Evidentemente estas rutinas maratonianas que haces necesitan de una dedicacion mental tambien muy alta.

Ahora yo estoy en una pausa, necesitaba descansar un poco, ver si estoy estancado, y sobretodo concentrarme en lo de dejar el tabaco, en lo que por cierto voy bien, asi que hago solo media hora de mantenimiento, pero ya hecho de menos el bombeo y el trabajo más fuerte.

Saludos.

Morgan55 esto del bombeo es adictivo y es una buena definición esa de ir a por todas en lo que respecta al empeño en esto.

En este momento espero el momento para meter la pija en la bomba. El ADS me cuesta mantener una disciplina, si bien con el VAC ADS no tengo que estar tan pendiente. A veces se me pasa el momento de colocarlo. En mis rutinas siempre he descuidado los estiramientos por eso me decidí por un extensor y complementar con un colgamiento suave.

Ayer domingo mi rutina de trabajo fue

- 4 sesiones de bombeo que sumaron 2 hs. más o menos. Más allá del tiempo no fueron sesiones muy “brillantes”, no logre expansiones de otros días, supongo que cansancio (era mi sexto día, hoy me toca descanso y falta de sueño). Estos días así, los tomo más como un mantenimiento dentro de la rutina hardcore digamos.
- Calculo que unas 6 horas de ADS (tuve olvidos)
- 4 sesiones de colgamiento con 2 kgs. con el VAC ADS de 6 minutos en distintos momentos del día (Antes de colocar el extensor).
- Casi nada de jelqs.
- 2 sesiones de compresas de jengibre de 10 y 15 minutos.

Creo que voy a implementar períodos de entrenamiento duro (rutinas de choque durante dos o tres meses y evaluar) ya que como dices requiere mucho empuje mental y luego descansar con mantenimiento como comentas.

Saludos.

Che Claudio, no conocía ese dicho, es muy gráfico y aleccionador.
Gracias por el regalo.

Siga metiéndole energía a la verga!

Abrazo