Thunder's Place

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Envoyé par defcon44

que preconisez vous comme strech pour allonger le suspenseur ?

Les stretches vers le bas… logique. Et plus particulièrement le BTC stretch à mon avis.

btc stretch ?

Envoyé par defcon44

btc stretch ?

BTC Stretch

Envoyé par Rizlo
Dans tous les cas si ces hypothèses sont bonnes : lorsque tu fais un étirement vers l’avant pour solliciter le ligament l’ischion, si tu sens un tiraillement au ligament suspenseur , cela veut dire qu’il est limitant , donc il faut s’y attaquer.

(…)

C’est ce que je pensais aussi, alterner par période (que du BTC ou que du SO) selon le ressenti (suspenseur/ischion).

Qqn a-t-il déjà entendu parler de “shiu dans lé pays de dravadia”?

Envoyé par Rizlo
2-inch Growth Comparative Pictures

vraiment impressionnant!

edit: rien ne vous choque?


Ce qui me surprend c’est qu’avec un angle de plus de 90° au départ, il se retrouve avec un angle de 45° au bout de 3 ans d’exercices. Je pensais que le PE augmentait l’angle d’érection (ça a été mon cas mais très légèrement). En fait, je n’ai pas trop réfléchi à la question.

Envoyé par caboraid

Qqn a-t-il déjà entendu parler de “shiu dans lé pays de dravadia”?

???

L’écriture automatique ça le fait pas!

Je voulais dire ” suka “: pratiquer dans le pays de Dravadia pour faire grossir le Pen.

Jetez un coup d’oeil au kamasutra. Pas mal de méthodes.

Envoyé par Petitchef
Oui car comme je reprends après ne pas avoir eu de résultats après mes 2 ou 3 mois de newbie de l’an dernier là je vais faire 1 jour on et 1 jour off avec ce genre de routine très légère pendant plusieurs semaines et je verrai si j’obtiens de bons indicateurs :

5-10 min Réchauffement
8 min Jelq
(Et tout de suite après ou plus tard)
5-10 min Réchauffement
4 séries de stretchs de 20 sec dans chaque direction, en face, à droite, à gauche, vers le bas, vers le haut

Dans l’idéal je voudrais faire au moins 30 min d’edging avant le réchauffement et le jelq, puis 30 min encore après. Ca dépendra de mon temps, c’est déjà pas facile après une journée de boulot.

Juste une correction sur la routine light 1 jour on et 1 jour off que j’ai indiquée pour mes premières semaines ou mois à venir :

Je retire le ballzinger (powerloop) et mets une sorte de léger cockring uniquement autour de la bourse pour voir si ça peut aider contre l’effet turkey neck)
-30 min d’edging minimum (sans éjaculer)
-10 min réchauffement gant de toilette (parfois eau chaude du robinet pendant 5 min)
-8 min Jelq
-30 min d’edging minimum (sans éjaculer)
-5 min sous eau chaude pour se rincer du lubrifiant et pour réchauffer (ou 10 min avec gant de toilette)
-2 séries de stretchs de 20 sec dans chaque direction (avec 10 sec de pause entre chacun) en face, à droite, à gauche, vers le bas, vers le haut
Puis je remets le ballzinger que je porte aussi souvent que possible y compris la nuit puisque je ne le sens pas.

J’en suis à une semaine de routine, et deux semaines de port du ballzinger pas particulièrement d’indicateurs positifs remarqués pour l’instant.


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Envoyé par Rizlo
2-inch Growth Comparative Pictures

vraiment impressionnant!

edit: rien ne vous choque?

En effet cela conforte ta théorie. En regardant les photos, on dirait que son pénis interne émerge du corps. Il a gagné environ 3-4 cm par an avec seulement 30 minutes de stretch/jelq par jour.

J’ai obtenu l’année dernière mon meilleur résultat mensuel après ceux des newbies gains, en faisant du uli (en quelque sorte étirement vers le haut par gonflement), après 3 mois de hanging (soit étirement vers le bas).

Cette année, je vais répéter l’opération avec 3-4 mois de hanging, suivi d’un mois de uli pour voir si cela est “la règle”.


2010.04 : 15.9 x 13.8 | 24,0° [BPEL x MSEG, in cm | left curvature]

2012.04 : 19.2 x 15.9 | 21,3°

2015.05 : 20.3 x 16.3 | 24.3° Progress log - Pictures

2e poste

Salut tout le monde,

J’écris mon deuxième poste sur Thundersplace après un mois de “pratique”, je vais faire synthétique:

Les résultats négatifs: une peut-être trop grande resistance à l’éjaculation..

Les résultats positifs: un muscle périnée très musclé qui permet un meilleur contrôle de l’érection et de l’éjaculation, bien que celle-ci a tendance à peut etre apparâitre plus tardivement. En termes de gains, j’ai pu observer de manière quasi-certaine une augmentation de 0.5-1 cm de la taille de mon pénis en érection. Je ne pourrai néanmoins pas en dire davantage en ce qui concerne la “Girth”, c’est plus difficile à objectiver à mon gout (quoi qu’il y ait peut-être un léger gain).

Malgré des résultats modestes, je suis quasi certain de la réalité de mes gains (mesures régulières avant et pendant), je suis donc d’autant plus motivé à poursuivre sur cette voie ..

De plus, je n’ai eu aucune “injury” ou autre blessure à déplorer, il suffit d’être prudent à mon sens et d’y aller doucement..

J’ai une question à l’adresse des plus expérimentés d’entre vous : Que pensez vous du “warm up”? Est-ce véritablement la clé de la réussite comme le suggèrent certains posts anglophones, ou bien une simple mesure de sécurité pour éviter de se blesser? Je n’ai personnellement que peu pratiqué le warm up dans ma “routine” qui n’en était pas une par ailleurs.

Merci d’avance pour les réponses, bien à vous chers confrères d.

Envoyé par aldos teron
Salut tout le monde,

J’écris mon deuxième poste sur Thundersplace après un mois de “pratique”, je vais faire synthétique:

Les résultats négatifs: une peut-être trop grande resistance à l’éjaculation..

Les résultats positifs: un muscle périnée très musclé qui permet un meilleur contrôle de l’érection et de l’éjaculation, bien que celle-ci a tendance à peut etre apparâitre plus tardivement. En termes de gains, j’ai pu observer de manière quasi-certaine une augmentation de 0.5-1 cm de la taille de mon pénis en érection. Je ne pourrai néanmoins pas en dire davantage en ce qui concerne la “Girth”, c’est plus difficile à objectiver à mon gout (quoi qu’il y ait peut-être un léger gain).

Malgré des résultats modestes, je suis quasi certain de la réalité de mes gains (mesures régulières avant et pendant), je suis donc d’autant plus motivé à poursuivre sur cette voie ..

De plus, je n’ai eu aucune “injury” ou autre blessure à déplorer, il suffit d’être prudent à mon sens et d’y aller doucement..

J’ai une question à l’adresse des plus expérimentés d’entre vous : Que pensez vous du “warm up”? Est-ce véritablement la clé de la réussite comme le suggèrent certains posts anglophones, ou bien une simple mesure de sécurité pour éviter de se blesser? Je n’ai personnellement que peu pratiqué le warm up dans ma “routine” qui n’en était pas une par ailleurs.

Merci d’avance pour les réponses, bien à vous chers confrères d.


Salut,

0,5 à 1 cm en un mois ! Tu appelles ça des gains modestes ! Même si ce sont des gains non cimentés, ils sont largement au-dessus de la moyenne.

Concernant le warm-up, les avis divergent. Beaucoup (la majorité probablement) y voient, comme tu le dis, la clé de la réussite. Mais je pense que la plupart n’ont jamais essayé sans. D’autres pensent que ça ne fait pas une grande différence. D’autres encore, bien plus rares cherchent à atteindre plus facilement le seuil de déformation plastique en faisant les étirements à froid.

Quelques mois après avoir débuté il y a eu une période de quelques semaines au cours de laquelle je n’ai pas fait de warm-up -pas pour faire un test, mais parce que je manquais de temps-. Je n’ai pas constaté de variation dans la progression. Par contre il me semble très probable qu’un échauffement sérieux peut éviter des blessures, surtout lorsqu’on pratique certains exercices extrèmes. Aujourd’hui je le fait systématiquement, mais sans conviction.

Tu dis d’ailleurs avoir peu pratiqué le warm-up. Et tu as eu des résultats… modestes :) .

Bravo pour ces premiers gains. Tu es tout nouveau et tu peux m’en apprendre déjà un rayon ;)

Envoyé par aldos teron
Les résultats négatifs: une peut-être trop grande resistance à l’éjaculation..

Les résultats positifs: un muscle périnée très musclé qui permet un meilleur contrôle de l’érection et de l’éjaculation, bien que celle-ci a tendance à peut etre apparâitre plus tardivement.

Ejaculais-tu rapidement avant? Selon toi c’est uniquement à cause de la musculation de ton périnée? As-tu une routine particulière pour le muscler, quelles seraient stp tes observations pour m’expliquer précisément ce que tu fais et ressens?


***Pas de vrais résultats depuis 2011*** NBPEL:15 cm (17cm BPEL) MEG:11,5 cm FIRST GOALS:18 cm X 13 cm

BPEL : bone pressed erect length / NBPEL : non bone pressed erect length / BPFSL : bone pressed flacid streched length / NBFSL : non bone pressed flacid streched length

Bonjour tout le monde,
Bonjour Aldos Teron,

Bravo pour tes gains ! C’est toujours boostant de voir des gars constatés des gains.
En plus des questions de Petitchef qui m’intéressent aussi j’aimerai en savoir plus sur ta routine et sur l’alternance DaysOn/DaysOff.

Pour ma part j’avais constaté 0.5cm de gain aprés 1 mois de newbie routine (avec Warmup) et j’ai du arrêter suite à la disparition de mes érections nocturnes et matinales.
Je reprend actuellement mais avec une intensité plus faible (1jour On sur 3) suite à la constatation du retour de mes érections ;)

J’ai une question concernant le BTC Stretch : Peut on l’associer à une newbie routine ? Je l’ai tenté hier soir aprés une séance de stretch uniquement pendant une courte durée et je me demandais si c’était possible en tant que newbie de le faire pendant 1 à 2 minutes juste aprés la routine et avant le warm down.

Bonnes séances à tous ;)


Start 26/12/2011 : BPEL 13 cm - MSEG 13 cm /\ 10/04/2012 : BPEL 15 cm - MSEG 13,2 cm

New Goal 08/2013 : BPEL 15,5 cm - MSEG 14 cm /\ 2nd Goal 08/2014 : BPEL 17 cm - MSEG 15 cm

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