Post pour les français, francophones, francophiles - french langage

Salut!

De mon côté, j’ai décidé de me lancer dans la “JP90 routine” dont Graal (il me semble) a parlé il y a peu. Jusqu’à maintenant je faisais les exercices de manière très décousu, mais je pense avoir gagné. Faut vraiment que je mesure!

Un des gros effets positifs c’est qu’avec les jelqs, mon EQ est à 110% c’est impressionant tellement que c’est dur!!!

Par contre il y a un truc qui me fait un peu flipper, c’est que mes veines deviennent vraiment énormes! Normalement je sais que c’est un PI plutôt positif ou neutre, mais j’aimerais avoir des avis là-dessus quand même si certains d’entre vous expérimentent la même chose.

AUtre chose : est-ce que quelqu’un sait exactement ce que sont les V-Jelqs? Si oui, est-ce que c’est possible de les décrire précisément?

Thanks guys!

wow wow wow ! les italiens ont leur propre forum et nous toujours pas ? :p :p :p

Ce serait quand même plus pratique d’avoir plusieurs topics pour gérer les questions des débutants et débattre des différents exos, parce que parcourir 374 pages… je comprends que certains abandonnent ^^

V-Stretch Video

Je vais me faire l’apôtre du site “lebonsalon.com” qui est un forum 100% francophone et je ne ferais pas offense à l’ami Raptor6 en disant qu’il a bien besoin qu’on l’anime un peu (le site, pas Raptor6 ;) ).

Merci pour ta réponse Raptor6. Je vais tenter de prendre des mesures début juin, poster ma routine afin d’apporter des éléments éventuellement pertinents à comparer (si tant est que ce soit comparable*).

*D’ailleurs, à ce propos, ne pensez-vous pas que pour comparer l’effet des routines, on devrait aussi comparer nos caractérisques physiques (explosif/endurant, souple/raide, …)?

Bonjour à tous,

Je suis nouveau dans le monde du PE, pour tout dire je viens de terminer ma 3ème semaine.
Mes mensurations de départ sont dans la moyenne si l’on en crois les stats : 8 à 9 cm au repos et 10,5 de circonférence / 15 cm en érection et 12 de circonférence (pas de mesures en “bone pressed”).
Dans un premier temps j’aimerais arriver à un bon 17 en longueur et 14 de circonférence, et si j’atteins cet objectifs après il n’y a pas pas de limite, j’ai toujours rêvé d’avoir un engin de 20 cm ou plus.
Mais chaque chose en son temps^^
Au cours de la première semaine, j’ai commencé avec 300 jelqs par jour, ensuite sur la 2ème je suis passé à 600.
Je pense avoir bien appréhendé la technique, j’ai adapté avec mes petites préférences à moi et les sensations sont au rendez-vous, ce qui n’était pas le cas les premiers jours.
Ensuite comme je souhaite aussi gagner en circonférence j’ai trouvé ce programme sur la partie anglophone, apparemment les second exercice est à réserver aux personnes averties mais j’y suis allé doucement au début et ça se passe très bien.

Voilà donc ma routine :
- 5 minutes d’enveloppement au linge chaud
- Ensuite j’enchaîne une série de 20 jelqs avec une série de 10 secondes de horse440.
- Je répète cela 10 fois, soit un total de 200 jelqs et 10 séries de 10 à 15 secondes de horse440
- Je termine par 5 minutes d’enveloppement au linge chaud.

Le tout 2 jours ON / 1 jour OFF.

J’ai beaucoup plus de sensations avec ce programme qu’avec des jelqs simple, ça enfle de manière plus spectaculaire, et surtout il y a moins l’effet routine (les jelqs se font par série de 20, ça passe mieux que par centaines.)

Je pense que je procéderai à une première mesure dans 2 mois environ pour faire le point.

Si certaines personnes plus expérimentées ont des conseils à me donner sur ce programme je suis preneur.

Bon PE à tous.

Bienvenu Stormseeker !

T’as demarré super fort, tant mieux si tu y arrives, moi je pouvais pas, mais gaffe a ton engin surtout.

Bon PE et bons progres :)

Edit : je viens de chercher ce qu’est le horse 440; l’exo a priori est bon pour gagner en circonference, mais est deconseillé avant 2 mois de newbie routine, je verrais a ce moment la moi :)

Salut et bienvenue,

Je trouve aussi que tu démarres un peu fort. Il y a plusieurs choses à considérer. D’abord, démarrer doucement permet d’éviter les accidents, c’est logique. Mais il y a un autre aspect important : démarrer très fort ou avoir une progression trop rapide va entraîner un renforcement des tissus qui s’adaptent au stress et, par voie de conséquence, une plus grande résistance à l’étirement de ces tissus. Résultats : des gains “newbie” rapides, puis l’atteinte d’un plateau très difficile à franchir. Je me demande si je n’ai pas commis cette erreur quand j’ai débuté. Voilà pourquoi je me permets de te donner ce conseil.

Bonne chance.

Yop et bonjour aux nouveaux ,

çA fait maintenant un peu moins d’un mois que j’ai sérieusement débuté la routine et je dois dire que l’engin au repos à évoluer (genre 0.1 à 0.2 cm )
Sinon j’ai une question qui me semble un peu paraître débile mais bon.. Est ce que en mangeant plus de viande (genre steak saignant ou autre mais bien chargé en sang ) contribuerait aux gains ?

Merci pour vos réponses. En fait j’ai commencé à 300 jelqs la première semaine et 600 la deuxième car c’est ce que j’avais trouvé sur un site, mais je me suis vite rendu compte que ça faisait beaucoup, et surtout que ça prenait pas mal de temps tous les jours.
En regardant des forums anglophones certains disaient que le nombre maxi de jelqs par jour devrait être de 150 à 200, donc je me suis calé là-dessus.
Ensuite le horse440 me permet de “casser” le rythme des jelqs.
Est-ce que vous pensez que je devrais arrêter le horse440 complètement ? Où plutôt réduire le nombre de série, par exemple n’en faire que 15, voire 10 ?

Pour le horse440 j’ai vu que c’était effectivement déconseillé, mais j’y suis allé très doucement pour me familiariser avec la technique et les sensations. Après je pense que même quelqu’un qui a 6 mois ou plus de pratique peut se blesser s’il ne fait pas attention.

Merci pour ta réponse ! je ne sais pas si c’est l’association Stretch + Jelk qui m’a fait gagné 2.5cm ou tout simplement le stretch !…A+

Bonjour, j’ai 2 questions à vous poser !

1/ Qu’est-ce que le horse440 ?
2/ Sur la vidéo du clamp, on voit le gars serré un collier avec un outil “comme si le collier etait un cerflex !” Sur les raccourcis que m’a envoyé Graal, les colliers ne sont pas les mêmes ! Quels sont les colliers les plus pratiques ? Et ou peut-on les trouver ?

Merci du coup de pouce mais il s’agit bien de V JELQS et non stretchs. J’en aais jamais entendu parler avant la JP90. J’ai suppose qu’il s’agissait de faire un “V” avec l’index et le majeur puis de jelquer ainsi les doigts a l’horizontal, en frottant le bas et de le haut du pénis mais je n’aime pas la sensation, je pense pas que ce soit ça…

Le horse440 est utilisé pour gagner en circonférence :

Le sexe doit être en bonne semi érection
- Avec une main, enserrer la base du sexe au plus près de l’os pubien et le plus fort possible
- Relâcher doucement la pression, faire un kegel pour réinjecter encore du sang dans votre sexe, et dans la foulée verrouiller à nouveau la base du “manche”. J’insiste, rien ne dois pouvoir passer à ce niveau.
- Avec la 2ème main faire un mini cercle entre l’index et le pouce (moins de 1cm de diamètre)
- Poser ce mini cercle à l’extrémité du sexe et faire glisser la tenaille le long du gland (il faudra évidemment élargir l’écartement entre les doigts) tout en serrant au maximum, le but est de vider le gland de son sang
- Dès que l’on arrive sous le gland, verrouiller fortement, normalement la quasi totalité du sang se trouve dans le “manche”.
- Maintenir la position environ 10 secondes puis relâcher progressivement la main située au niveau du pubis en premier.

J’insiste sur le fait que cet exercice peut vraiment être très dangereux, chacun prend ses responsabilités.

Héhé je m’étais inscrit sur le forum mais étant également friand des topics en anglais de TP, je trouve plus pratique de regrouper nos oeufs dans le même panier (sans mauvais jeu de mots :D )