Consigli per aiutare l'erezione?

Ciao, praticamente è da un po’ di tempo che ho difficoltà a farmelo rimanere su per un lasso di tempo prolungato, specie se sto sdraiato. La cosa peggiore è che per fare i 200 jelqs indicati dalla routine base mi ci vogliono circa 30 minuti, perché ogni 10-15-20 ripetizioni mi va giù al punto da costringermi a fermarmi e farlo tornare su masturbandomi. È un bel problema, avete qualche consiglio? Stavo pensando a prendere l’arginina, unendola alle proteine del latte in polvere che a giugno ricomincerò a prendere per la palestra. Qualcuno l’ha utilizzata e ne ha tratto benefici apprezzabili?

Mio identico problema! Tra l’altro avuto da sempre.

Solo con i jelq iperveloci (da 1 secondo) riesco a tenere una buona erezione, ma se inizio a spremere bene, il tempo di farne una decina e cala.

Ciao,

stai effettuando una routine di kegel? Se così non fosse comincia, che ti potrebbe dare una mano ;)

All’arginina preferire la norvalina e/o la citrullina: l’arginina presa via orale arriva in piccole percentuali nel flusso sanguigno e per di più favorisce la proliferazione virale. Altri validi per favorire l’erezione: cacao amaro o estratto di cacao chocamine; estratto di biancospino, ginseng.

Ciao ragazzi, grazie per le risposte. Allora, i kegel li faccio sempre, il muscolo lo sento parecchio forte rispetto a prima. Per la citrullina, una cosa tipo questa può andare? Guardalo su eBay

Bene! ;) Attento però che puoi andare anche in sovrallenamento coi kegel e l’erezione può risentirne

Io da Bulkpowders 100grammi gli pago meno di 10,00 euro. Quella che hai visto su ebay costa tre volte tanto…

Mi dai il link? Ma poi è roba in polvere?

Citrullina malato in polvere | Bulk™

Sì, è in polvere! Preferisco le polveri: si risparmia e hanno meno eccipienti.

Ma la dose giornaliera a quanto ammonta?

Io ne prendo una dose di 3 grammi prima di andare a dormire.

Pipino

Conosco il fenomeno anch’io, e ho trovato una soluzione abbastanza triviale.

Faccio i jelq motlo lenti, 5 secondi o anche di piu. Metto una mano alla base del pene eretto à diciamo 30-40%, poi faccio un Kegel o anche di piu fino che sento il pene riempirsi di sangue ad un livello d’erezione di 40-50%. E poi, ritenendo il sangue colla mano alla base del pene, eseguo il movimento di jelq coll’altro mano.

Quando ho finito il movimento di jelq, cambio di mano e ripetto la procedura. Cosi posso mantenere il volume di sangue necessario per un buon jelq a lungo tempo.

L’altra cosa che faccio è un trucco mentale. Durante il jelqing, mi sto concentrando visualmente sul mio pene à 100%. Mi immagino la crescitá del mio pene al livello visuale. E un po una specie di meditazione, un po Zen. Mancha solamente che li parlo anche :-) Il vantaggio è anche che cosi posso ridurre la mia consommazione di porno, che è un altro obbietivo personale. OK, forse sviluppo un fetish visuale per il proprio cazzo, ma questo probabilmente è un po normale in quel foro :-)

Per quella ragione, ho bisogno di un posto senza disturbi da terza parte. Quando faccio i stiramenti, disturbo ci puo essere, ma per il Jelqing, divviene un atto quasi religioso e anche Madame deve andar fuori di camera. Lei lo sa e lo accetta (con un piccolo sorriso).

Jelqing è per me un arte, e solo una lunga pratica mi fará arrivare al livello d’esperto. Anche dopo alcuni anni, ammetto che mi sento sempre ancora debutante.

Forse funziona anche da te? Vedremo, sono certo che vale di provare manualmente e mentalmente prima di lanciarsi in farmacia.

…orandum est ut sit mens sana et penis sano in corpore sano (questo era la vera frase di Giuvenale, ma la chiesa l’ha corretta nel medioevo) :-)

Richard65

Ciao richard, io gli esercizi li faccio con la massima tranquillità, senza rischi di avere interferenze esterne, quindi non è quello. Io i 200 jelq li faccio tutti con la sinistra a presa inversa, perché con l’altra mano mi trovo male. L’unica via per farlo raddrizzare all’istante è guardare i porno, ma ho deciso di non guardarli più da circa 2 mesi, quando ho iniziato PE. Compro la citrullina, sperando che qualcosa migliori.

Se non migliori la tua capacità di eccitarti senza porno e solo con l’ausilio della tua fantasia, rischi che con la citrullina peggiori la situazione: senza eccitazione non arriva abbastanza sangue e, con una vasodilatazione artificiale, di sangue ce ne vuole ancora di più.

Farò una prova, ne ho presi 250 gr. E ne avrò a sufficienza per quasi 3 mesi. Male che vada mi farà comunque bene per gli allenamenti in palestra.. Non mi pare una cosa così facile riuscirsi ad eccitare a comando, ognuno è fatto a modo suo.