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Mi unisco al viaggio

Mi unisco al viaggio

Salve a tutti.

E’ da un po’ che girovagavo sul web alla ricerca di tematiche simili.
Mi e’ sorta dapprima una curiosita’ per gli estensori e annesso allungamento, ma finivo poi sempre su forum stranieri, talvolta anche con gerghi ed acronomi troppo complicati.
Son finito qui oggi per caso, e ne son stato felicissimo. Ho letto i diversi thread per i principianti, anche se son pieno di dubbi e curiosita’, e richieste di consigli (Spero di poter avere confronti in futuro)

Io sono in genere una persona poco paziente, ma ahime in questo caso lo saro’.
Relativamente a cio’, unica cosa che verrebbe da chiedere e’ se pare opportuno, sin da subitissimo, iniziare anche con un estensore, oltre che con i vari esercizi manuali.
Ci’ favorirebbe la mia motivazione per i piu’ veloci risultati, e soprattutto l’estensore era l unico approccio che avrei utilizzato, in quanto meno condannato dalla comunita’ scientifica.

Cosa ne pensate a riguardo? E soprattutto, e’ vero che l utilizzo di estensori potrebbe far diminuire la circonferenza?

Grazie ragazzi.

Messaggio originale di acol
Salve a tutti.

E’ da un po’ che girovagavo sul web alla ricerca di tematiche simili.
Mi e’ sorta dapprima una curiosita’ per gli estensori e annesso allungamento, ma finivo poi sempre su forum stranieri, talvolta anche con gerghi ed acronomi troppo complicati.
Son finito qui oggi per caso, e ne son stato felicissimo. Ho letto i diversi thread per i principianti, anche se son pieno di dubbi e curiosita’, e richieste di consigli (Spero di poter avere confronti in futuro)

Io sono in genere una persona poco paziente, ma ahime in questo caso lo saro’.
Relativamente a cio’, unica cosa che verrebbe da chiedere e’ se pare opportuno, sin da subitissimo, iniziare anche con un estensore, oltre che con i vari esercizi manuali.
Ci’ favorirebbe la mia motivazione per i piu’ veloci risultati, e soprattutto l’estensore era l unico approccio che avrei utilizzato, in quanto meno condannato dalla comunita’ scientifica.

Cosa ne pensate a riguardo? E soprattutto, e’ vero che l utilizzo di estensori potrebbe far diminuire la circonferenza?

Grazie ragazzi.


Ciao io uso l’estensore da 2 mesi e mezzo tra alti e bassi come puoi vedere nel mio diario posso dirti che all’inizio ottieni anche guadagni con la routine base e secondo me l’estensore è una carta da giocare dopo quando i guadagni cominciano a rallentare, anche perchè deve essere portato comunque tante ore. Per quanto riguarda la circonferenza il fatto che l’estensore rende più sottile il pene è un falso mito, anzi alcuni riportano anche guadagni in circonferenza anche se solitamente tende a rimanere invariata con l’estensore. Ci vuole pazienza e costanza ma i risultati arrivano io fossi in te inizierei con la routine di base i primi risultati arrivano in 2-3 mesi :)


[Goal]🐃: 20NBPEL,16MSEG

8April2021: 19,3BP/ 18NBP/14,4MSEG

13June21(after 933hours extender in 1,5 year): 20,4BP/18NBP/14,4 MSEG

Ciao e benvenuto!

Come ti ha detto Alessio la partenza migliore è la routine di base.

L’estensore può essere utilizzato come complemento a questa routine, ma anche da solo (ma in questo devi allungarlo progressivamente fino a raggiungere e superare la dimensione da eretto).

Nel primo caso invece basta che tu mantenga il pene in stretching dopo aver fatto gli esercizi (con comunque un allungamento maggiore della dimensione da flaccido); potendo usare una tensione più leggera lo puoi anche portare più a lungo ;)


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

Grazie per il benvenuto ragazzi…

Messaggio originale di Antanior
Ciao e benvenuto!
Come ti ha detto Alessio la partenza migliore è la routine di base.
L’estensore può essere utilizzato come complemento a questa routine, ma anche da solo (ma in questo devi allungarlo progressivamente fino a raggiungere e superare la dimensione da eretto).
Nel primo caso invece basta che tu mantenga il pene in stretching dopo aver fatto gli esercizi (con comunque un allungamento maggiore della dimensione da flaccido); potendo usare una tensione più leggera lo puoi anche portare più a lungo ;)

E grazie per le dritte, anche se Antanior non ho capito molto bene :)

Di certo ti disturbero in futuro allora, quando mi decidero ad iniziare anche con l’estensore.
Ps. Consigli sul quale acquistare?

Thank you.

Messaggio originale di acol
Grazie per il benvenuto ragazzi…

E grazie per le dritte, anche se Antanior non ho capito molto bene :)

Di certo ti disturbero in futuro allora, quando mi decidero ad iniziare anche con l’estensore.
Ps. Consigli sul quale acquistare?

Thank you.

Dicevo che l’estensore per come l’hanno usato negli studi deve essere più teso rispetto a quello che puoi usarlo se l’estensore è solo da supporto ai jelq e gli altri esercizi manuali.

Io ti consiglio quelli con la presa a vacuo, perché personalmente ho trovato molto scomodi quelli con la presa a cappio.

Comunque dai un’occhiata anche a questa discussione per come partire con la routine di base:
Linear Newbie Routine, un approccio al PE e i suoi vantaggi


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

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