Problema Stretching
Ciao a tutti,
Durante lo stretching ho questi problemi:
1) la presa rischia di scapparmi, soprattutto quando dopo un po’ comincia a venirmi il durello
2) la presa spinge il sangue verso il glande e ho paura che ciò faccia troppa pressione (spesso mi appaiono i puntini rossi sulla punta del glande)
Ho seguito i video di spiegazione ma niente… Qualcuno ha qualche consiglio? Tecniche nuove?
Grazie thunders 💪🏻