Riscaldamento

Ciao a tutti, vorrei iniziare il PE con esercizi di base ma ho un problema legato al riscaldamento che, mi pare di capire, sia molto importante. Essendo sposato, con figli, ho qualche problema a far bollire acqua, far scendere acqua calda per minuti, o far partire il microonde x scaldare il riso, senza che nessuno se ne accorga (dato che lo farei alla sera tardi quando tutti dormono). Qualcuno ha qualche idea ? Esiste qualche riscaldatore elettrico silenzioso ? Grazie a tutti per la risposta.

Mai provato ma mi viene in mente un termoforo elettrico, tipo quelli che si trovano nei negozi di sanitari.

Ci sono anche le borse dell’acqua calda elettriche, quelle che di solito si mettono ai piedi del letto

Ciao! Io uso un barattolo di cetrioli riempito con acqua calda del rubinetto ce lo immergo dentro per 10 minuti.. va anche sottovuoto.. certo devi rimanere in bagno..ma acqua che corre non si sente.

Puoi fare gli stiramenti sotto la doccia e il jelq subito dopo.