Anyone from Greece

Γεια σου φίλε Didntwantto.
Ωραίο το manual clamping για πιο advanced manual για αρχή, περιγράφουμε μια παραλλαγή στο thread στα πρώτα posts. Και στα jelqs όσο μεγαλύτερο το ποσοστό στύσης, τόσο περισσότερο πάχος γυμνάζεις.

Σου προτείνω να περιμένεις και να μην ελπίζεις σε συγκεκριμένα κέρδη, σε βλέπω λίγο ανυπόμονο, κάνε ότι δουλεύει για όσο δουλεύει και μην το αλλάζεις παρά μόνο όταν δε δουλεύει. Για χρόνο θα το βρεις μόνος σου, στις προπονήσεις πάχους η γενική ποιότητα στύσης βελτιώνεται, όχι πάντα κατά την προπόνηση, αλλά την επόμενη μέρα σίγουρα. Θα βοηθούσε ίσως να κάνεις και λίγο edging/ballooning στο τέλος, για να κλείνεις το πρόγραμμα γεμάτος, χωρίς να εκσπερματώσεις (γι’αυτό μην κάνεις πολλή ώρα, 2-3 λεπτά είναι ΟΚ). Οπότε να παρακολουθείς την ποιότητα στύσης σου, αν χειροτερεύει ή νοιώθεις ταλαιπωρημένος μην κάνεις μια μέρα, αν είσαι ξεκούραστος, ανέβασε χρόνο/ένταση στις προπονήσεις σου.

Κέρδη έχω αναφέρει στην αρχή του thread όπως και στο Profile μου στα “pe statistics”.

Οποτε μου προτεινεις να αφησω το manual clamping για τωρα? Εχω ιδι ξεκινησει εδω και σχεδον 2 βδομαδες και το κανω 2 οn 1 off και εχω δει διαφορα στις στησεις οχι προς την σκληροτητα αλλα για το ποσο πιο ευκολα τις κραταω.Για παραδειγμα στα jelqs απο κει που επρπε συνεχως να την παιζω για να ξανασηκωνετε τωρα μενει ετσι για αρκετη ωρα και βγαζω την προπονηση.Επεισης θελω να σου κανω κ μια ερωτηση για την αυξηση μεγεθους μετα την ασκηση.Βλεπω σε αρκετα threads ατομα να λενε που αυξανετε το παχος κατα 0.3inches π.χ,εμενα πανω κατω και full τερμα να την πιεσω δεν πριζετε πολυ,το πολυ πολυ να παει 0.1-2 παραπανω και απλα το κεφαλη γινετε αρκετα πιο μεγαλο.Αυτο εχει σχεση με τον χρονο που θα κερδισω? Γιατι εχω διαβασει πως αναλογα το ποσο σου γινετε την ωρα της ασκησης αυτο το μεγεθος θα γινει μονιμο καποια στιγμη.

Ειδα τα στατιστικα σου…πως καταφερες σε 1 χρονο να αυξησης το παχος σου 0.7? Ειναι αρκετα δυσκολο.Ποιες ασκησης χρησιμοποιησες? Ξεκινησαμε πανω κατω στο ιδιο μεγεθος και ο στοχος μου ειναι να φτασω καποια στιγμη το μεγεθος σου:P Μακαρι να ειχες κανει καποιο progress report για να μπορουσα να το διαβασω,θα ηθελα να ξερω αναλυτικα τι εκανες με τον καιρο.

Όταν λέω να περιμένεις, εννοώ να μην βιάζεσαι και βάζεις στόχους και όρια με gains κλπ. Εφόσον κάνεις PE θα έρθουν το μόνο σίγουρο. Το ότι δεν είναι για όλους το ίδιο δεν είναι, ούτε όλοι μπορούν να κάνουν τις ίδιες ασκήσεις ούτε να κερδίσουν το ίδιο ούτε ο χρόνος είναι ο ίδιος. Γι’αυτό ν’ακούς το σώμα σου.

Έτυχε ένα χρόνο να κάνω πολύ clamping σε έντονο βαθμό με έντονες μεθόδους, κέρδισα αρκετά σε μέγεθος αλλά και σε σημάδια :) Μετά το clamping με χέρι και άλλες manuals, θα πας κάποια στιγμή στο clamping με device κι εκεί θα δεις πως κάποια στιγμή μπορεί να μη σου φτάνει όπως ορίζεται και θα θέλεις παραλλαγές. Τώρα περιττό να τα γράφω γιατί εκτός του ότι τα θεωρώ πολύ επικίνδυνα είναι και αρκετά μακριά, δεν έχεις λόγο να φτάσεις εκεί. Γενικά έκανα clamping και παράλληλα άλλα πράγματα όπως eding ή horses.

Τώρα ξαναξεκίνησα μετά από καιρό, σήμερα αισθάνομαι κουρασμένος, δεν έχει jelqing. Δεν το πάω με 2/1, το πάω με πως νιώθω.

Ναι τα χω διαβασει αυτα που αναφερεις στο thread.Πιστευεις πως αν κανω τακτικα manual clamping και στην συνεχεια παραγγηλω κανονικο clamp θα ειναι κατι που θα μου προσφερει ακομα περισσοτερα κερδοι η θα εχω plateau οσον αφορα αυτην την ασκηση?Δεν εχω σκοπο να κανω καποια αλλη ασκηση εκτος απο jelqing,stretching και manual clamp.Μολις κλεισω 1 χρονο PE βλεπουμε.Νιωθω αρκετα ενθαριμενος και εμπνευσμενος απο τα κερδοι σου και μακαρι να εχω την θεληση και την υπομονει να μην το σταματησω ποτε ολο αυτο, αν και τελευταια εχω παρατηρησει πως αρχηζει και μου αρεσει η αισθηση του να κανω PE οποτε πιστευω πως θα ασχολουμε αρκετα χρονια!!

γεια σας σε ολους καταρχην χαιρομαι που βρισκω ελληνες μου ειχαν βγει τα ματια να διαβαζω στα αγγλικα και το google translate…θα ηθελα να ρωτησω αν εχετε χρησιμοποιησει συσκευες για hanging ..εχει πιαστει το χερι μου με τις streches ασκησεις.. αν και τα αποτελεσματα με streches και jelq τους τελευταιους 3 μηνες ειναι αρκετα καλα. Ευχαριστω εκ των προτερων για την απαντηση σας

επισης αν μπορει καποιος να μου πει πως να αποκτησω λιγο παχος στη βαση γιατι παρολο που φτανω στος παχος 13,5 μπορει και 13,9 cm αν εχω τσιμπησει κανα βιαγκρα η βαση ειναι 13 cm και αυτο λιγο με χαλαει

Γεια χαρά kdick,

Εφόσον έχεις ακόμα αποτελέσματα με manual ασκήσεις, θα έλεγα να μην ξεκινήσεις με συσκευές ακόμα παρά μόνο όταν πέσεις σε τέλμα με τα manuals.

Συγκεκριμένα για πάχος βάσης θα σε βοηθούσε το hanging όταν θα είχες ανέβει λίγο στα κιλά.

παιδες, χαιρετω και εγω.

AXRHSTOS σε ευχαριστω για την αμεση απαντηση απλα τον τελευταιο ενα μηνα δεν βλεπω διαφορα δηλαδη αυτους τους μηνες τσιμπισα 0,5 χιλιοστα σε μηκος και 0,4 παχος υπαρχει κανα πιο advance programma μεχρι στιγμης εκανα την ρουτινα αρχαριου συγκεκριμενα μια που ειχα δει στο pegym το 90 days routine τωρα θελω να το παω ενα βημα πιο περα απο hanging τι συσκευες εχεις δοκιμασει ? λογω οτι φτανω με το ζορι καθαρα τα 15,4cm μηκος αυτο που με ενδιαφερει ειναι να δω αποτελεσματα σε αυτο

Γεια σου φίλε bill10, εύχομαι όλα καλά.

kdick, αν έχεις κανένα δίμηνο να δεις gains είναι ώρα όντως ν’αλλάξεις κάτι.

Όταν λες πως μετράς 15.4 καθαρά εννοείς φαντάζομαι NBPEL ; (όταν αφήνεις το ποντίκι πάνω από ένα ακρώνυμο εξηγεί ) Δηλαδή μετράς ότι προεξέχει μόνο; Αυτός ο τρόπος μέτρησης είναι ανακριβής και με διακυμάνσεις από 1 μέχρι 5 χιλιοστά εύκολα. Θα σου πρότεινα να μετράς μόνο BPEL για να μπορείς να παρακολουθείς την πρόοδό σου ανεξάρτητα με το που κρατάς τον χάρακα και το πόσο αλλάζει το βάρος σου, γιατί πχ με 10 κιλά παραπάνω ένας άνθρωπος 80 κιλά με κανονικό ύψος μπορεί να χάσει και 2-3 χιλιοστά εύκολα από το παραπάνω λίπος στην περιοχή του εφηβαίου. Επίσης να μετράς πάντα με την ίδια γωνία στύσης.

Γενικά είμαι της άποψης να παίρνει κάποιος όσο το δυνατό περισσότερα “εύκολα” gains, και λέω εύκολα αυτά με τις λιγότερο βαριές ασκήσεις που για τα χέρια, το ξέρω, είναι πολύ βαριές, αλλά δεν επιβαρύνουν τόσο το πέος όσο άλλες “μηχανικές” ασκήσεις. Αυτό γιατί εξασκείς το πέος σου προοδευτικά και δεν του ασκείς γρήγορα τις πιέσεις που θα δεχτεί με μια συσκευή.

Θα σου πρότεινα να μετρηθείς πολύ καλά και να δώσεις ένα μήνα ακόμα σε manuals με πιο μεγάλη έμφαση στο stretching ( με γωνίες [για να ζορίζεις tunica] όχι απλά ευθεία προς μια κατεύθυνση , και να δοκιμάσεις και BTC streches (να τραβάς το πέος σου με κατεύθυνση προς τον πισινό σου [ για να ζορίσεις Ligaments] ) και πάντα μετά τα jelqs σου που μπορείς κι αυτά να τ’ανεβάσεις λίγο σε όγκο και να κάνεις και καμία manual πάχους στο τέλος. Περιγράφουμε και σ’αυτό το thread στην αρχή.

Αν θελήσεις τώρα ή μετά να πας σε κάτι άλλο, θα σου έλεγα να πας σε extender πριν πας σε hanger για να κάνεις μήκος. Δοκίμασε τον extender για κάποιους μήνες και μετά μπορείς να περάσεις στο hanging σε συνδυασμό με extender που είναι ότι καλύτερο για μόνο μήκος. Κέρδη πάχους στη βάση θα αρχίσεις να έχεις όταν περάσεις τα 7 κιλά στο hanging, ή κάπου εκεί. Extender θα πρέπει να πάρεις, έχει αν ψάξεις στο ebay κάτω από 50 ευρώ, για hanger μπορείς να φτιάξεις μόνος σου με υλικά που κοστίζουν λίγο, δεν είναι ανάγκη να πάρεις κάποιον έτοιμο.

Σε ευχαριστω φιλε για την υπομονη σου να απαντας στις ερωτησεις με βοηθας πολυ..Θα κανω κανα μηνα ή δυο πιο εντονα streches και jelq και το ξαναβλεπω για μετα το καλοκαιρι…Απλα αν εχεις χρονο καποια στιγμη προτεινε μου extenders ποιοι ειναι καλυτεροι π.χ πιο “βολικοι” να εφαρμοζουν σωστα και να μην υπαρχει περιπτωση να σε τραυματισουν ή να μην εχεις καν αποτελεσματα…Βλεπω διαφορα reviews αλλα δεν τα επιστευομαι και με μπερδευουν περισσοτερο.Οσον αφορα τα χρηματα δεν με νοιαζει και τοσο πολυ…αν ειναι να εχω αποτελεσματα

Κοίταξε να δεις, τώρα που είδα στο ebay έχει από 15 ευρώ μέχρι 40 ευρώ μαζί με τα μεταφορικά. Έναν απλό θα πάρεις να κάνει απλά τη δουλειά, σου έστειλα link με PM.

Οι extenders χωρίζονται στους απλούς με τη θηλειά και σε πιο πολύπλοκους. Προτείνω έναν απλό.

Εγώ προσωπικά αυτό που πάθαινα ήταν ότι η θηλειά του μου φαινόταν πολύ αδύναμη για να με κρατήσει (μπορεί να ήταν και η ποιότητα του extender, αλλά δεν αξίζει σίγουρα να δώσεις παραπάνω λεφτά) χαλάρωνε και από το λεπτό λάστιχο που είχε με περίβλημα από αφρό για να μην πονάει, πήγα και πήρα πιο χοντρό λάστιχο, σκληρό και το έχω με σκέτο λάστιχο. Το εργοστασιακό έχει 6 χιλιοστά διάμετρο, εγώ του έχω βάλει 8 για να είναι σφιχτό στον extender.

Πονάει λίγο παραπάνω έτσι, καμία σχέση με το απλό, απλά τουλάχιστον δε μου γλυστράει. Όταν νιώσω πόνο, μπορεί να περάσω λίγη theraband ταινία (μια ελαστική ταινία που χρησιμοποιώ και για τύλιγμα στο hanging) γύρω ώστε να μην μ’ενοχλεί. Φυσικά εσύ μπορείς να ξεκινήσεις με το απλό κι αν χρειαστείς μετά αλλάζεις λάστιχο. Στα βάζω σαν εικόνες να έχεις ιδέα, αλλά γενικά ξεκίνα και τα προσαρμόζεις όπως θες.

Kατανοεις φυσικα οτι το μηκος σου ειναι ηδη αρκετα πανω απο το μεσο ορο ετσι? Μη μασας. Χρονο θελει.

Εχεις το μηκος που ειχα nbpel οταν ξεκινησα. Καμία γκομενα δεν μου χε κανει ποτε παραπονα.

Αμα θες τη γνωμη μου μην υποτιμας τις manual ασκησεις. Βεβαιως και οι extenders δουλευουν. Θες να σε πω τι εκανα εγω χωρις μαλακιες. Μονο με jelqs και stretches πηγα απο 15,4 nbpel ( 16 bpel) και 13, 5 παχος, στα 17 bpel και 14 παχος. Μου πήρε 7 μηνες. Κοιτα να δεις. Η διαφορα μπορει να σου φαινεται λιγη αλλα θα σου πω οτι πλεον η γυναικα μου την ακουει στεροφωνικα. Μη νομιζεις. Ενα, εναμισι εκατοστο μηκος και κανα μισο σε παχος ειναι μεγαλη διαφορα. Η γυναικα μουειναι φυσικο ταλέντο στο DEEPTHROAT και μισο εκατοστο σε παχος που πηρα και ενα σε μηκος, πλεον δυσκολευεται λιγο. Ναι, με τοσο μικρη διαφορα αισθανομαι λιγο δοντακια πλεον.

Για ολους το λεω αυτο. Προσεξτε μην παρετε υπερβολικα. ΕΙναι μεγαλη η διαφορα ακομα και λιγο να παρετε, ειδικα στο παχος. Αντε…καλα κρασια.Με προσοχη.