Anyone from Greece

επειδη εισαι ο πιο σχετικος εδω δωσε μου τα φωτα σου απο μια ματια που εριξα ουτε μπαθ μειτ ουτε τιποτα δεν χρειαζομαστε σωστα ?τζαμπα λεφτα υποθετω θελω την βοηθεια σου σε συγκεκριμενο θεμα θελω να κερδισω μονο παχος σε μηκος ειμαι 15 απο οτι θυμαμαι απο μια παλιαα μετρηση θεωρω φυσιολογικαα υττο που με καιει ειναι το παχος και αργοτερα βλεπω γ ια μηκος τι ακριβως να κανω και για ποση ωρα τι ασκησεις τωρα που λυπει και η κοπελια εξωτερικο ειναι ευκαιρια να αρχισω ..ειμαι ασχετος το μονο που δοκιμασα ηταν αρμεγμα εχθες ?παιζει ρολο η ηλικια εγω ειμαι 25?θα ειναι μονημα τα αποτελεσματα αυτα και σε ποσο καιρο περιπου θα δω διαφορα??ευχαριστω εκ των προτερων!!!!οπιος επισης εχι αποψη ας βοηθησει

μαγκες ελληνες καλησπερα με απλα λογια πως να ξεκινησω???με βολευει να το κανω παντα πριν το μπανιο μου….η να το κανω πιο πριν???το μπαθ μειτ αξιζει τελικα η τζαμπα χρημα στοχευω πιο πολυ στην περιμετρο μου και μετα στο μηκος φιλια απο ναξο..

paidia poy xathikate oloi kanenas pia den asxoleitai edw???

paidia ti egine kaneis den mpainei pia edw mesa???kaneis den asxoleitai??

καλησπέρα μάγκες!!!
για μήκος υπομονή αρκετη
για πάχος στύση πολυ καλή

και όλα γίνονται…
εδω κ 1μιση μήνα όμως με έχει προδώσει η στύση… ειμαι ντεφορμέ κ στο κοματι πάχος έχω μείνει λίγο πίσω,
ενω πριν κάνα 2μηνο κ για κάνα 3μηνο περίπου πήγαινα σφαίρα στην στύση κ κάτι τσίμπησα….
μακάρι να επανερθουν οι επικές στυσεις κ θα γραψει καλά το κοντέρ…..

re paidia shmera ekana jelqs otan ekana thn newbie routine zestama k ola ta sxetika blepontas tsonta gia na mai orthios

το θεμα ειναι ειναι οτι η καθε μου επαναληψη ηταν 5 δευτερα σε καθε 10 επαναληψεις επεφτε ειναι φισιοολογικο??

ααα κα τις εκανα καθιστος πειραζει??

εκανα μεχρι 100 δεν μπορεσα αλλες με μια ζεστη ακομα στα μισα..εσεις ειστε ορθιοι μεχρι να τελειωσει το προγραμμα ??προβληματιστηκα…δωστε φωτα..!

παιδια καμια γνωμη τιποτα ?κανεις δεν μπαινει στο σαιτ??

Καλησπέρα παιδιά, τι λέει;!

Πολλές ερωτήσεις, καμία καινούρια. Αν θέλετε να δώσετε λεφτά για εξοπλισμό δώστε.
Δε χρειάζεται να πάρει κάποιος εξοπλισμό πριν σταματήσει να κερδίζει από Manual ασκήσεις.
Μπορεί να κερδίσει κάποιος πιο γρήγορα σε πάχος με clamping ή με hanging σε μήκος αλλά μακροπρόθεσμα θα κερδίσει λιγότερο απ’ότι όταν τα έκανε στην ώρα τους.
Αν κάποιος θέλει να κάνει PE για 2 ή 3 μήνες ή ένα χρόνο ας κάνει κάτι βαρύ που ίσως θέλει εξοπλισμό.
Δεν είναι όμως αυτός ο σκοπός του PE. Επίσης αν δεν κάνει καθόλου ασκήσεις μετά, θα χάσει αρκετό ποσοστό των κερδών του.

Πολλοί στέλνετε PM απαντάω εδώ πλέον για να τα βλέπουν όλοι, καλό θα ήταν να ρωτάτε κι εδώ.

Και το πιστολάκι καλό είναι για προθέρμανση. Απλά θέλει λίγη περισσότερη ώρα.
Kegels είναι λογικό να μην μπορεί κάποιος να κρατήσει πάνω από 2-3 δευτερόλεπτα στην αρχή. Και 3 πολύ είναι.
Η προπόνηση που κάνουμε είναι ανάλογη με το τι θέλουμε να κερδίσουμε πρώτα. Υπάρχει κανόνας και γι’αυτο τα λέμε πιο πριν.
Γενικά για οτιδήποτε αναφέρουμε μπορείτε να ψάξετε στο forum, αν κάποιος δεν ξέρει αγγλικά είναι λίγο πρόβλημα, αλλά υπάρχει και η κατηγορία με τα videos στο forum που δείχνει αρκετά.

Καλές προπονήσεις.

καλησπέρα..

παιδιά για στυσεις καλές , βότανο τριβόλι - δουλευει !!! κ βοηθαει κ στις προπονήσεις πάχους!!!

καλησπερα και απο εμενα παιδια και θελω να αναφερω ενα θεμα που ειχα με αυτο και νομιζω οτι τραυματισα τι πεος μου.Αρχισα το jelqing πολυ αποτομα την πρωτη μερα εκανα 2 φορες και πολυ αρμεγμα σταματισα αμεσως οταν καταλαβα οτι το πεος μου εκανα μια καμπιλη προς τα κατο και και οι στηση δεν ηταν οπως ηταν πριν ( πιο αδυναμη ) περασε λιγος καιρος και ειμαι ακομα στην διαρκεια healing αλα η καμπιλη παραμενη και επισης οταν ειμαι σε στιση και δεν ακουμπαω το πεος μου σιγα σιγα αρχιζει να πεφτει οταν ειμαι ορθιος για καθιστος δεν ξερω.θελω να δω αμα καποιος ειχε τα ιδια συμπτώματα και συνχορεστεμε για την ορθογραφια μου αμα εχω κανει τιποτα λαθος επισης οι φλεβες μου φενονται πολυ περισσοτερο τωρα κανενας?

geo οταν λες βοτανο τριβολι? αυτο σε τι βοηθαει?

κανενας ελληνας ρε παιδια?

Grehory, αυτό με τις φλέβες είναι φυσιολογικό.

Γενικά με το PE το πέος επειδή συνηθίζει το άγγιγμα με το χέρι γίνεται λίγο λιγότερο ευαίσθητο, ειδικά αν όπως λες το ζορίζεις. Γενικά να προχωράς προσεκτικά και να ακούς το σώμα σου και ποτέ να μη φτάνεις στο στάδιο του πόνου.

Παιδια καινουργιος εδω το εχω ψαξει πολυ το θεμα σε πολλα φορυμ αλλα ειδα και το ελληνικο και καταλαβα οτι γντ καλη δουλεια απλα θελω να ρωτησω για να ειμαι σιγουρος πριν το αρχισω..
Αρχικα το πεος μ ειναι 15,5 εκει και θελω να μεγαλωσει και ακουσα το καλυτερο να αρχισω ειναι με warm 5 λεπτα και αλλα 5 λεπτα jelqs καθε μερα αυτο για αρχη αλλα θελω να ρωτησω
1) αμα σταματησω μετα απο 3 μηνες και εχω κερδισει γυρο στο 1 εκατοστο λεμε θα το χασω δλδ δεν ειναι για παντα ;
2)στο warm μπορω να χρησιμοποιησω μια πετσετα και απο επανω με το πιστολακι;
3)με τοσο λιγο jelq καθε μερα υπαρχει περιπτωση να τραυματιστω;
4)στους 2-3 μπορει να εχω αποτελεσματα;
5)καποιοι λενε οτι κανει καλλο στην στυση καιι καποιοι οτι σ την ριχνει πιο ισχυει;

Παρακαλω απαντηστε μ καποιος εμπιρος γτ το σκεφτομαι πολυ σοβαρα και ειμαι με μια κοπελα τωρα στα 17-18 και δεν θελω να απογοητευτω..

τι γντ δεν μπαινει κανεις πιια;